Feeling Good: Kan fanget Emotions Stop Nogen Fra Feeling Good

Der er noget at næsten alle ønsker, og det er at føle sig godt. Det spiller en stor rolle i, hvad en person gør og gør ikke â € &handel; t gøre. Dette kan relatere til en følelse følelsesmæssigt centreret og tryg internt og /eller ved at have en øget følelse af velvære på grund af, hvad der sker eksternt.

I det første eksempel er det sandsynligt, at man vil føle sig godt, fordi af, hvad der foregår internt, og alligevel, som vi er afhængige af hinanden, eksterne hændelser sandsynligvis også spille en rolle.

Når det er på grund det andet eksempel, kan man føle sig godt om deres liv i almindelighed eller har den erfaring på grund af en vis forekomst. Og den vandt â € &handel; t nødvendigvis skyldes det, der sker internt

Men hvis man føler en dyb følelse af utilfredshed inden for, så er det vil være udfordring at føle sig godt.. Den vandt â € &handel; t noget, hvad der foregår eksternt og hvor man er i verden eller hvad de gør. Hvordan de på indersiden kan blive skubbet til side for en tid, men det er usandsynligt, at bare forsvinde

Indstillinger

Der er fælles muligheder for folk at vælge imellem, når de don â. &Euro ; &handel; t føle sig godt, og nogle af disse er temmelig funktionelle og andre kan være dysfunktionel, hvis de påberåbes. Ting som alkohol, narkotika, mad og sex, er anerkendt som bliver brugt til at ændre, hvordan man føler.

Hvis disse blev brugt fra tid til anden, bortset fra stoffer, er det sandsynligvis ikke kommer til at skabe for mange problemer. For at bruge disse i overskud vil føre til skabelsen af ​​yderligere problemer, og man kan ende med at føle endnu værre.

Motion

At deltage i en eller anden form for motion i ny og næ er god måde at ændre, hvordan man føler. Man får montør, ændre, hvordan de ser ud, og de kemikalier i deres hjerne vil også ændre sig. Så der er mange niveauer til dette og man kan drage fordel på mange måder.

Men motion er kun vil få én hidtil, og dette kunne blive en anden form for unddragelse. Når de har stoppet arbejdet ud eller laver en bestemt øvelse, vil de sandsynligvis snart vende tilbage til, hvordan de var.

Kost

En anden fremgangsmåde ville være for en til at ændre, hvad de spiser, og til få de rigtige næringsstoffer i kroppen. Dette kan også indebære at tage visse vitaminer og mineraler som en måde at supplere, hvad de spiser

Og som i dag â. &Euro; &handel; s mad er ikke så godt som det plejede at være, i form af næringsværdi Der er en stærk chance for, at man mangler noget. Så at spise eller tage de rigtige ting kommer til at ændre, hvordan man føler. Det er måske ikke være nok selv.

Narkotika

Der er lægemidler, som man kan bruge til at ændre deres tilstand, der er klassificeret som juridiske og andre, der betragtes som ulovlige. De ulovlige stoffer, som folk bruger har eksisteret i årevis, og selvom deres navn kan ændre sig, selve lægemidlet sjældent gør.

Anti-depressiva er almindeligt anvendt til behandling af mennesker, der har følelsesmæssige problemer. Problemet med disse er, at de don â € &handel. T faktisk beskæftige sig med noget, og kan forårsage en til at være helt afskåret fra, hvordan de føler

Så de kunne ende som en zombie og helt ud af røre med sig selv. Eller de kan ende med at komme på tværs som altid glad og uægte; så deres deprimeret, men deres glade for det.

Lav

Når nogen føler ned eller lav, kan dette være en oplevelse, som de altid har haft, eller det kunne have været noget, der har for nylig kommet ca. Hvis man altid har oplevet livet på denne måde, så de ikke kommer til at vide, hvad det er at opleve livet på en anden måde.

Men hvis man følte sig fint før eller kun havde øjeblikke af det dårligt og så de ender op følelse lav som en livsform, vil de være i stand til at se, at der er en anden måde. Og dette kunne give dem håb og overbevisning om, at de kan vende tilbage til, hvordan de var atter

Fanget Emotions

Nu kan der være alle mulige grunde til, hvorfor man gør ikke â. &Euro ; &handel; t føle sig godt, og en af ​​disse grunde skyldes fanget følelser. Der vil være to niveauer til dette; ikke kun vil man føle sig anderledes som følge af at have dem fast i deres krop, vil deres krop også reagerer forskelligt.

Man kan sige, at så deres krop reagerer forskelligt, vil man føle sig anderledes. Og dette er sandt, kan det også være den anden vej rundt; med, hvordan man føler at forme, hvad der foregår i deres krop.

The Body

Det kan virke forkert at nævne kroppen og ikke sindet, især da sindet er beregnet til at være ansvarlige på, hvordan man føler. Men mens sindet generelt er blevet opfattet som det organ, der påvirker, hvordan man føler, har nyere beviser vist, at dette ikke er faktisk tilfældet.

Det er, hvad der foregår i dem, mave, der er at definere, hvordan man føler og ikke, hvad der foregår i deres hoveder; hvad der sker, er en â € &handel; s sind er ofte et resultat af, hvad der foregår i deres mave. Det er blevet sagt, at over halvfems procent af serotonin og over halvtreds procent af dopamin er lavet i maven

Så det betyder, at man kan ændre deres tanker og â. &Euro; ˜ tænke positivt â € &handel ;, men hvis deres mave ikke er i orden, kan det ikke gøre nogen forskel

Emotions

Og mens følelser kan holdes over hele kroppen, det vigtigste område, og en. der vil definere, hvordan man føler, vil være lige over maven. Dette kaldes den enteriske hjerne, egoet, eller reptil kompleks. I hjertet kan være tab, nedlæggelse sorg, forræderi og afvisning, og disse vil være nødvendigt at blive behandlet.

Og alligevel disse vil være på toppen af, hvad der sker lige over dem mave. I dette område kan være følgende følelser:. Afmagt, håbløshed, tab af kontrol og død

Forstyrrelse

Hvad disse fanget følelser vil gøre, er forstyrre kroppen og stoppe det i at fungere som det skal . Og når det sker, hvordan man føler kommer til at ændre sig. Disse fanget følelser kunne forholde sig til, hvad der er sket i deres voksne år og gå tilbage til, når de var en baby og et barn.

Så man kan have glemt, hvad der skete, og alligevel de følelsesmæssige erfaringer har opholdt sig inde i deres krop .

Awareness

Disse fanget følelser bliver nødt til at blive frigivet, og så kan man se, om dette er grunden til, at de føler, som de gør. Dette kan gøres med hjælp fra en terapeut eller en healer, som vil tillade en at stå over for dem og gradvist frigive dem.

Dette kunne et stykke tid dog, som om man har koblet fra deres krop og bor i hovedet ; det vil tage lidt tid at genoprette forbindelsen
.