Skam og Money Secrets

Penge hemmeligheder er nogle af de mest skam fyldt hemmeligheder, vi holder. Vi &'; ve alle hørt, at ldquo &, sandheden vil sætte dig fri, &"; Jeg tror dog, at der er to slags penge hemmeligheder vi holder: dem, vi holder, fordi det &'; s ubelejligt at fortælle sandheden og dem vi holder, fordi vi don &'; t ønsker at såre os selv

Nogle gange. vi holder en penge hemmeligt, fordi vi don &'; t ønsker at beskæftige sig med de spørgsmål og emner, der vil blive rejst, hvis vi afsløre vores hemmelighed. Eller vi synes, at det &'; s ingen af ​​deres forretning, hvad der foregår i vores personlige økonomiske situation. Jeg tilfældigvis synes, det &'; s helt okay at tie om nogle ting. For eksempel, mine forældre kender ganske lidt om min økonomiske situation, men de don &'; t ved alt. Jeg forestiller mig, at de tror, ​​de ved mere, end de rent faktisk gør, og jeg er okay med det. De ved, at nogle gange har været ru, men måske ikke hvordan ru. . . og de ved, når tiderne har været gode, men måske ikke hver eneste dum beslutning penge, jeg nogensinde har gjort.

Bemærk også jeg at skelne mellem aktiv liggende og ikke-videregivelse Jeg don &'; t tror jeg ligger aktivt om noget, men jeg bestemt don &'; t lyst alle har brug for det komplette “ E Ægte Hollywood Story &"; tog vrag-version, når der sker noget svært.

Med dine kære og livsledsagere: Jeg tror, ​​du har brug for at være helt transparent med dine penge. Folk tror, ​​at penge er den # 1 grunden til, at ægteskaber bryde op, men jeg tror, ​​at statistik er lidt ligesom at sige, at grunden til et ægteskab brød op var på grund af snyd: snyd kan have forårsaget det endelige brud, men der var en million savnet intimitet, kommunikation og beslutninger, der, der førte op til snyd. Samme for pengene; penge i sig selv er aldrig grunden et ægteskab ender, det &'; s alt omkring det. Penge er et symptom. Gennemsigtighed sikrer, at mindst kommunikationen om penge ikke vil være ægteskabet &'; s undergang

Den anden form for mere ødelæggende hemmelighed er den, vi holde fra os selv.. Vi rationalisere, at noget skete på en bestemt måde – måske en konkurs eller en dårlig købsbeslutning - og det var uden for vores kontrol. Vi &'; re beskæmmet af begivenheden, og vi &'; re beskæmmet af tanken om, at nogen kunne finde ud af, hvad der skete for os. Der er en fuld skala drama, der udspiller sig i vores hoved, forudsat at alle vi kender, vil have en dom om disse penge hemmelighed. Og måske de gør.

Nogle mennesker tror, ​​at den eneste måde at helbrede sig selv af pengene Hemmeligheden er at komme ren om det. Mit spørgsmål er, hvem? Det &'; s rigtigt, at skam er en isolerende følelser, men jeg tror, ​​du kan begynde at foretage ændringer og leve mere autentisk uden helt at udsætte dine penge hemmeligheder til verden, og lad det hele hænge ud. Jeg engang hørt det sagt, andre menneskers &'; s udtalelser fra du er ingen af ​​din virksomhed. Jeg tror, ​​der frigør os fra at se til godkendelse og validering fra nogen, men os selv. Og hvis du &'; re beskæmmet af noget, nogle gange du don &'; t få den bekræfter feedback, du havde håbet på fra en anden person. Så den eneste person til at bekende kulør til, er dig selv.

Hver gang jeg opdager noget i mit liv, at jeg føler skam over, jeg tager tid at behandle den. Så jeg forsøger at tage ved lære af det. Jeg tror næsten alle kender, når jeg har haft hårde tider med min virksomhed, mine tidligere (eller igangværende?) Kaffe og book afhængighed, hvordan hvis jeg har kolde, hårde kontanter i min pung, det har en tendens til at blive brugt på dumme ting. Jeg har en tendens til ikke dele under kampen; . kun når jeg er kommet ud på den anden side og har specifikke learnings, som jeg mener kan hjælpe andre

Alle bekymrer sig om, hvorvidt de har en “ normal &"; oplever, når de laver en fejl med deres penge, men der er ingen normale erfaringer. Den matematiske definition af normal beskriver noget, der klæber til et adfærdsmønster; mønsteret typisk falder over en klokke kurve fordeling, med specifikke punkter falder i forskellige fraktiler. Det &'; s et gennemsnit.

Bren é Brown er en skam forsker, og hun har fundet, at jo mere du genkende dine skam udløser, og jo mere du forsøger at forstå forskellen mellem virkelighed og din opfattelse af det, der er årsag skam, jo ​​mindre skam du faktisk føler. Skam er ikke altid bare i dit hoved; nogle mennesker måske dømme dig, men at handling er mere om deres problemer, end det handler om jeres

Jeg tror, ​​at nøglen til at vide, når du &'; re at holde hemmeligheder fra dig selv, er at spørge:.

< b> Er jeg foregiver at være en person, jeg ikke er?
Du kan være autentisk og ægte og reel om dine forhold uden at fortælle alle, du kender om det hele blodige rod.

Er jeg falder tilbage ind i den samme situation igen, fordi jeg forsøger at foregive, at det aldrig sket
Hvis nogen går gennem en konkurs og fortsætter med at opføre sig på nøjagtig samme måde, at &';? s forskellig fra nogen, der har gjort livet ændringer for at tilpasse sig den nye finansielle virkelighed.

Er jeg sammenligner min situation til andre?
Hver af os har en unik livserfaring, penge inkluderet. Hvis du fortsætter med at måle dig mod andre du &'; ll fortsætte med at føle skam

Skal jeg lever i frygt for at blive udsat
Dette er en tricky en for mig, fordi jeg ved, når en.? person, der oprindeligt føler skam over noget, det &'; s utænkeligt, at du nogensinde ville afsløre sandheden for andre. Men jeg har fundet, at på et tidspunkt, hvis du har lavet ændringer for at løse omstændighed, begivenheden har mindre “ stikke &"; for dig. Så jeg tror, ​​det &'; s okay at pleje dine sår i privatlivets fred, men hvis det &'; s været år siden det skete, og du stadig føler skam, så kan det være tid til at undersøge, hvad du stadig tro, hvad der skete
<. p> Når du vælger at undgå afsløring, jeg foregribe en vanskelig dynamisk eller skam at fortælle? Jeg vil aldrig nogen pålægge deres version af sandheden om min situation, indtil jeg har haft tid til at behandle og forstå mig selv. Men jeg vil også gerne vide, at hvis jeg undgår en dynamisk, at &'; s ALLE jeg undgå. . . og det &'; s ikke bare en undskyldning for at undgå mig.

Nederste linje, hvis du &'; re følelse skam om noget, der skete, det &'; s okay at være blid med dig selv, mens du går gennem en helbredende proces at uddrive den skam. Men du skal være helt klar på dine grunde bag at holde en penge hemmelighed, så du &';.. Re aldrig holde sandheden fra dig selv