Produktivitet og Performance: Myten om Hard Work

Er succes kræver stress og hårdt arbejde som et middel til at nå dit mål? Jeg siger nej, og der er endda objektiv neurovidenskab at støtte min overbevisning og erfaring. "Hårdt arbejde og stress" er en form for paradigme eller tankegang.

Jeg har haft samtaler med flere personer over tid om, hvorvidt opnå fred i sindet var en fare for ambitioner. Jeg har læst artikler, der hævder, at hvis vi bliver fredelige vil vi blive selvtilfredse. Det er denne form for tro, der driver hårdt arbejde som en social konstruktion.

Fra en hjerne synspunkt, vil venstre-hjerne oprindeligt en tendens til at trives under denne opfattelse. Jeg siger perception, da opfattelsen virkelig skabe virkeligheden. Perception er "hvordan" vi ser livet. Det er filteret, hvorigennem vi skaber og svare verden. Det er subjektive, ikke objektiv. Den venstre-hjerne elsker ydre verden action-hensyntagen.

jeg sige, at det i første omgang trives på dette action-tager, fordi hvis vi fokuserer for meget på aktivitet uden at bremse til at reflektere og hvile, Vi vil brænde ud; derefter arbejde vil faktisk føles hårdt, og vi vil blive stressede

Nu her er den tilsyneladende lidt kendte tveægget sværd:. overdreven stress og hårdt arbejde uden hvile og restaurering skader vores hjerne. Kronisk stress er endda forbundet med hukommelsestab og sygdom. Hvordan tror du, det vil påvirke din produktivitet i det lange løb?

Kan du se, at tab af velfærd og hukommelse kan føre til øgede faste omkostninger, som i øget sundhed regninger og højere sygefravær? Hvad med personaleomsætningen på grund af frustration? Sandheden er, folk klarer sig bedre, når de er gladere. Vi er nødt til også at omfatte rum for refleksion og kreativitet i vores arbejdsplads.

Endelig har inden for psykologi ændret til at fokusere på "positiv psykologi", som er mere konstruktiv og giver folk den information og viden til at udvikle flere af deres sande potentiale i stedet for at fokusere på dis-lethed og hvad er såkaldt galt med os. Det er ikke, at vi er defekte; vi simpelthen nødt til at lære og vokse for at nå flere af vores sande potentiale.

Mennesker er mere motiveret af et hjerte-filt passioneret årsag eller formål end gulerødder og stokke. Dette gælder især for innovative eller kreative arbejde. Smarte folk ønsker at lære og udvide deres vision. Smart mennesker har brug for inspiration og en følelse af bidrag og mening.

Arbejdet vil være sjovere, og arbejdspladsen mere produktive, når samfundet ændrer paradigme arbejde fra at være svært at opfylde og sjovt, og en måde at udvikle sig og vokse personligt og professionelt. Vi kan ændre vores opfattelse af arbejdet på en måde, der virker for os at være mere opfyldt, og føle sig godt om at gå i mandag morgen.

Men for at gøre dette må vi forstå, hvordan man ReWire vores opfattelser og begynder at se livet som venlige og mindre af en kamp. Læg mærke til, hvad Einstein siger: "En af de vigtigste beslutninger
vi gør, er, om vi lever i en venlig eller fjendtlig univers."

Bemærk, det er en "beslutning . " Er du villig til at ændre din opfattelse af arbejde, så arbejdet får en mere sund og produktiv konnotation? Så det kan være mindre stressende og mere tilfredsstillende? Skift kan begynde ved blot at hensigt at lære at, og for at finde ud af mere om omskoling din hjerne, i stedet for at fortsætte status quo. Her er en anden mulighed for virkelig at innovere. Vil du gå efter det
 ?;