Lykke: Hvorfor er nogle mennesker føle sig skyldig for at være lykkelig

Det er ofte sagt, at alle ønsker at være glad og alligevel dette gør ikke &'; t betyde, at man vil være behageligt, når de er glade. For nogle mennesker, at være glad er en vidunderlig oplevelse, og for andre er det noget, der fører til utrolige skyld.

Og netop det, at man ønsker derefter hylsteret dem til at føle sig ned og endda elendigt. Logisk dette er usandsynligt, at give nogen mening, og hvorfor skulle det.

Self Sabotage

Dette kan forårsage nogen til at sabotere deres lykke og så snart den kommer, det går. Det derefter efterlader så hurtigt som det ankommer. Eller man kan bare ende med at føle elendige, når de skal være glad, og derfor spilder hele oplevelsen

Men det kan betyde, at man gør ikke &';. T give noget i deres liv for at nå så langt. Da den skyld er så stærk, den ene er konstant på udkig for at minimere eller afslutte noget, der ville skabe lykke for dem.

Dette kan gå på i et bevidst niveau og på et ubevidst plan, men konsekvenserne vil være det samme. Og næsten alt vil blive gjort for at sabotere enhver form for lykke

To stressfaktorer

Der vil være to måder at dette kan påvirke en &';. S liv. Den ene er gennem den interne konflikt nævnt ovenfor, og den anden er gennem eksterne oplevelser. Og selv om de kan ses som adskilt, kan de både påvirker hinanden.

Gennem følelse skyldig inden for at være lykkelig, kan man ende med at projicere disse udsigter over på andre mennesker og fortolke deres adfærd på en bestemt måde. Her vil man antage, at andre mennesker kan afvise dem eller misbillige dem for at være på denne måde.

Og mens dette kunne være tilfældet, er verden også består af alle typer, men gennem det perspektiv, at man har kan man se alle som værende på denne måde.

Accept

Hvad det hele kommer ned til er ved at blive accepteret. Deres perspektiv vil sandsynligvis være, at man kun vil blive accepteret af andre, når de er utilfredse. Nu er det sjældent vil være noget, at man er bevidst om. Det er mere sandsynligt, at finder sted på et dybere niveau.

Uanset hvem man er, eller hvad man gør, komplet accept fra alle, er ikke mulig. Og alligevel, for den person, der kan &'; t være lykkelig, accept bliver tolkes som liv eller død

Gennem øjnene på en voksen, kan disse udsigter virke absurd.. Men hvis et barn havde disse udsigter, ville det gøre perfekt mening

Regression

Og bare fordi man kan ligne en voksen, det gør ikke &';. T betyde, at man er følelsesmæssigt en voksen; Der kan være tidspunkter, hvor man kan føle sig som et barn. Her kan man vende tilbage til en tid i deres liv, hvor at blive accepteret var et spørgsmål om liv eller død.

Dette vil sandsynligvis være dem barndom, og hvordan man blev besvaret af deres pårørende i tider med lykke og glæde har haft en stor indflydelse. Salg

Barndom

I løbet af denne tid, vil dem ego sind har dannet foreninger omkring lykke. Hvis man har modtaget godkendelse, accept eller validering for at være glad, så bliver glad ville blive klassificeret som fortrolige, og derfor. Men hvis man var ugyldig, afvist eller ikke-godkendt af for at være glad, så bliver ulykkelig ville have været forbundet som værende fortrolig, og derfor sikkert.

Så hvis det andet hændelsen fandt sted, man ville være kommet til at lære, at det ikke var sikkert at være lykkelig. Det var kun sikkert det, de var utilfredse.

Dette kunne have været noget, der skete på en regelmæssig basis, eller det kunne have også været en en af ​​begivenhed, der var traumatisk.

Eksempler

Selv om der kan være mange måder, hvorpå dette spilles ud og opleves af en person som barn, kan der være visse mønstre. Måske en havde en omsorgsperson, der oplever en form for følelsesmæssig smerte, og derfor kunne ikke &'; t står til at se en anden person glad. Hvis du vil se en anden person glad, kun mindede dem om deres egen ulykkelighed.

Det kunne være, at man havde en jaloux eller misundelig omsorgsperson, og så de følte, at deres stilling blev kompromitteret hvis nogen var at skinne eller tage rampelyset. Og på grund af dem, ikke beskæftiger sig med deres egne problemer, blev de fulgt op på en destruktiv måde.

Der kan have været en generel utilfredshed, gennemsyret dem hele familien. Så det var ikke baseret på en bestemt hændelse eller en en af ​​begivenhed, men en livsstil. Og man havde noget andet valg, eller endda den forståelse, at livet kunne være nogen anden måde.

Awareness

Ones barndom kan have fundet sted for lang tid siden, og alligevel disse tidlige erfaringer kan diktere så meget af en &'; s voksenlivet. Som barn kan man kun har følt sikker, hvis de var utilfredse, og som voksen, det ikke længere at være tilfældet.

Men selvom man har bevæget sig fra de tidspunkter, ego sind kan stadig opfatte liv på samme måde. Dette vil betyde, at visse foreninger og de følelser, der er knyttet til dem vil have til at blive frigivet. Hjælp fra en terapeut, coach, healer eller en betroet ven kan hjælpe i denne proces
.