Reaktiv Adfærd: Hvad er årsagen reaktiv Adfærd

Vi har alle vores egen stil for adfærd og dette kan ændre sig, når man er omkring forskellige mennesker og baseret på, hvor man føler. Som en vokser og ændringer som person Dette kan også føre til dem adfærd ændre.

Og der vil være tidspunkter, hvor dem adfærd er en reaktion på situationer og andre tidspunkter, hvor det er en reaktion. Hvis det er en reaktion det vil komme fra et sted af bevidsthed og selvkontrol. Og hvis det er en reaktion, vil det komme fra et sted af uvidenhed og mangel på selvkontrol.

del af livet

Der er altid sandsynligvis være tidspunkter, hvor man reagerer i livet. Og dog, hvis det er blevet noget, der tager over en &';. Liv - det vil skabe problemer

Det kan være noget, der påvirker dem relationer med venner, familie, kolleger og i dem intimt forhold. Hvis man har børn, de kan også ende i krydsild og endda kæledyr.

Over Reaktion

Dette beskrives ofte som noget, der bør være lav på skalaen og ender med at blive helt op . Så dette kunne være over reagere på en måde, er en otte, så er det virkeligheden var det kun en to for eksempel.

Til andre er det klart, at man er over reagere og opfører uforholdsmæssigt. Men medmindre man er uvidende om dette selv, vil de fortsætte med at gøre de samme ting.

Konsekvenser

Hvad denne form for adfærd kan føre til og skabe er ekstreme konsekvenser. Følelsesmæssigt dette kunne være at gøre med aggression, vrede og viser de forhøjede niveauer af vrede. Det kan også påvirke den anden side af tingene og omfatter:. Tristhed, afvisning, skyld, angst, sorg, skam og være hysterisk

De første eksempler er følelser, der normalt få projekterede udad og den anden liste er følelser, der normalt bliver indskød. Selv om de er forskellige, kan de begge skabe reaktive adfærd.

Reaktiv adfærd oprettes derefter gennem den ene virker på disse følelser. Og det betyder, at andre mennesker er udsat for følelserne som et resultat af dem opbygge. Hvis det var ikke &';. T for reaktive adfærd, andre mennesker kan ikke engang vide, at sådanne stærke følelser eksistere inden personen

kortsigtede løsninger

Det er også muligt for folk at håndtere disse følelser på en måde, der fører til kortsigtede løsninger og dermed minimerer reaktive adfærd. Visse ritualer og vaner derefter lindre følelser, ligesom et tryk ventil. Men dette vandt &'; t vare længe og skal hele tiden foretages

En nærmere kig

Så hvis dem adfærd til andre synes helt ude af proportioner, betyder det, at noget inden for den enkelte er. ude af sync. Baseret på deres fortolkninger af, hvad de oplever, deres reaktion forekommer hensigtsmæssigt

Der kan endda være tidspunkter, hvor de ser tilbage og kan &';. T forstå, hvorfor de gjorde, hvad de gjorde. Og der vil altid være andre, der kan &'; t se noget galt med, hvordan de reagerede. Det vil alle afhænge af, hvor bevidst personen er.

Fortolkninger

ego sind fortolker tingene baseret på foreninger, at det har dannet. Det betyder, at hvordan noget fortolkes er en subjektiv ting. Og vil være resultatet af alt, hvad man har oplevet indtil dette punkt.

Så selv om til en anden person, kan det være en overreaktion, baseret på deres ego sind sammenslutninger af oplevelsen, kan det fortolkes som retten og eneste måde at opføre sig.

Udfordringen er, at de fortolkninger, der er fremstillet af de ego sind foreninger kan være helt forkert, og det er det, der fører til den reaktive adfærd.

Trigger

Når oplevelsen er blevet fortolket af ego sind til at matche disse foreninger, det udløser følelser, og dette giver brændstof til adfærd. Men disse følelser don &'; t lige kommet ud én gang og så er der gjort. Den samme hændelse vises igen og igen

Og uanset, om disse følelser er frigivet eller ej; de er altid boblende under overfladen og klar til at stige på ethvert tidspunkt. En ukrudt kan skæres af, men det vil snart vokse tilbage.

Undertrykkelse

Disse er typisk følelser, der er blevet undertrykt i lange perioder. Og disse følelser vandt &'; t simpelthen forsvinde; de har brug for at komme ud på en eller anden måde. Kroppen er konstant at skubbe dem til overfladen og søger at frigive dem.

Det betyder, at ego sind konstant vil være på udkig efter situationer, der vil give mulighed for en udgivelse at forekomme, eller det vil bare fortolke situationer på en måde, der vil føre til en udgivelse.

Årsager

Belastende oplevelser i dem voksenliv kan være en faktor her. Og så kan traumatiske oplevelser, som man havde som barn. Ligegyldigt hvad skabte dem, eller når det var; kroppen naturligt ønsker at frigive dem.

, ego sind ønsker dog at undgå dem for enhver pris, og vil gøre alt for at komme væk fra dem. Alle former for forsvarsmekanismer vil blive brugt til at gøre dette. Dette er ikke en dårlig eller negativ ting i sig selv; Det er lige, hvad ego sind gør for at sikre overlevelse.

Survival

Og som hovedfunktion den ego sind er at holde én i live, fra dette synspunkt er det er en vidunderlig ting. Problemet er, at selv sindet kan have skubbet dem ud af bevidst opmærksomhed og glemt, at det har glemt, hvad der skete; kroppen har ikke og aldrig vil.

Det betyder, at disse følelser ikke er blevet behandlet, og reagerer på dem, ikke beskæftiger sig med dem. At undertrykke dem eller at reagere på dem er to sider af samme sag

Selv om sindet bruger også disse forsvarsmekanismer for at få en følelse af kontrol; den kun fører den modsatte sker. Ved at køre væk fra følelserne, man i sidste ende ender Enslaved til dem. I den tid af den traumatiske hændelse det gjort det muligt en til at overleve, men som tiden går det kun skaber problemer.

Awareness

Disse to muligheder for reaktion eller undertrykkelse vil ikke føre til nogen form for vækst eller bevidsthed. Dette er grunden til terapeuter er så vigtigt, når det kommer til håndteringen af ​​undertrykte følelser.

Som ego sind tendens til at undgå dem helt, støttes af en person, der er uddannet i sådanne sager vil gøre det muligt en til at gå, hvor de ville ikke være gået af sig selv. Dette er, hvad ordet &'; guru &'; dybest set betyder - at skinne lyset for andre.

Disse følelser er blevet fanget på grund af undgåelse af dem, de har brug for at blive konfronteret og løsladt. Dette gør ikke &'; t betyder uendeligt gå over dem eller bliver opslugt af dem. Det betyder vender dem med bevidsthed. Og hvis dette gøres korrekt, vil de blive frigivet

Og der er mange typer af terapeuter; til de mere traditionelle behandlingsformer til dem, der er klassificeret som helbredende teknikker. Jeg vil sige, at de alle har deres plads - det hele afhænger af, hvad man føler er den rigtige løsning for dem, og hvis den form for terapi faktisk arbejder
. .