Giftig Skam: Har nogle folks barndom sætte dem op for at opleve Giftig Skam

Mens man har iboende værdi, det gør ikke &'; t betyde, at de &'; re i stand til at indse dette. Og når dette er tilfældet, er det sandsynligt, at skyldes den giftige skam, at de &'; re bærer i dem. Som hele tiden man gennemføre dette i dem, er det vil gøre det mere eller mindre umuligt for dem at realisere deres værdi

Dette kan forårsage en til at føle sig som om de &';. Re dybt mangelfuld og det så gør ikke &'; t noget, hvad de gør, eller hvad de opnår, som intet vil ændre sig. Man kan så føle sig mindre end mennesker og som om de er helt værdiløse.

To typer

Man kunne så komme til den konklusion, at skam er derfor dårligt, og at det ikke har andet end at formålet ødelægge dem selvfølelse. Men der er to typer af skam og mens giftig skam er destruktiv, hvis man ikke havde nogen skam overhovedet, ville det være lige så ødelæggende

Hvis man har en samvittighed, de &';. Re kommer til at føle skam formular tid til tid, og mens dette vil få dem til at føle sig dårligt fra tid til anden, det vandt &'; t blive en livsstil. Gennem det dårligt, vil det give dem mulighed for at blive klar over, hvad de har gjort forkert og til at tage de skridt til at sætte det rigtigt eller ikke at gøre det samme igen.

Fravær af skam

Så sund skam tillader en at være opmærksomme på, hvordan deres handlinger påvirker andre, og hvordan deres eget liv bliver påvirket. Hvis dette skam didn &'; t synes i disse øjeblikke, man vil komme på tværs som mangler empati og som ikke har nogen bekymring for andre mennesker

I mangel af skam, den ene er sandsynligvis ende med at opføre sig på måder. der er upassende og krænkende. De bliver så vil komme på tværs som mangler menneskeheden og derfor er de &';. Re kommer til at ende fremmedgøre sig fra andre

Midlertidig

Men sund skam er der for en bestemt tid, og så er det vil snart stilne af. Det betyder, at man gør ikke &'; t føler som om der er noget iboende galt med dem, og heller ikke de udvikler en skamme-baserede identitet

Når dette sker, den ene sidder fast i skam.. Den skam, at man følte sig i forhold til en bestemt situation har derefter opholdt sig omkring og er blevet, hvem de er. Og når man føler på denne måde, er der en række ting, der kan finde sted

Accept

Hvis man var til at acceptere deres skam, de &';. Re kommer til at føle værdiløse og på grund af dette , er det ikke kommer til at tage meget indsats for andre mennesker til at lægge mærke til, hvordan de føler. Dette kunne ses igennem, hvordan en anden person præsenterer sig selv og den form for adfærd, de sætte med.

Ones hensigt er da ikke at blive set af andre eller at være i søgelyset, er det vil være at skjule fra andre, og for at undgå opmærksomhed. Deres tolerance over for at blive behandlet dårligt eller endda misbrugt af andre, er så en afspejling af, hvordan værdiløse de føler.

Resistance

En anden tilgang, at man kan tage, er at undertrykke deres giftige skam og til at blive afbrudt fra det. Her en doesn &'; t komme på tværs som værdiløse eller mindre end andre, kan de komme på tværs som værende større end livet og handle, som om andre mennesker er mindreværdige

skam, at de har afbrudt fra ender med at blive projiceret op. andre folk. Men da de er ude af trit med deres egen indre verden, de &'; re usandsynligt at indse, hvad der foregår

Billede Obsessed

Og mens folk i det første eksempel er usandsynligt, at gøre noget. at forbedre deres image eller for at udvikle sig selv, kan folk i dette eksempel ender med at blive besat af deres image og har et stærkt behov for at udvikle sig selv. Dette kan holde deres giftige skam i skak, men hvad det vandt &'; t gøre, er at fjerne det; hvorfor det har udviklet sig til en besættelse.

Måske er det derfor den kosmetiske og selvudvikling industrien er blevet så store i de seneste år. Behovet for at være perfekt er en anden konsekvens af følelse fejlbehæftet inden.

At skamme Andre

Og hvis man bærer skam på indersiden, der er en stærk chance for, at ikke alene vil de skam andre, men at andre mennesker vil også skamme dem. Man kan skam andre uden at være bevidst om, hvad de gør. Gennem shaming andre, vil det give en til at ophøje sig selv for en kort stund og regulere, hvordan de føler.

Hvis man er beskæmmet af en anden, de måske ikke engang mærke til, hvad der foregår, og det er fordi det afspejler hvordan de føler på indersiden. Så indtil man føler forskellige, de &'; re kommer til at give andre mennesker til skamme dem, og de er mere tilbøjelige til skam andre

En analogi

Så når man oplever giftig skam, det er. iført briller, der er snavset og derefter rengøring eksterne objekter som en måde at forbedre en &'; s vision. Ligegyldigt hvad man renser, er glassene stadig vil være beskidt

Lige så uanset hvad man opnår eller hvordan de ser, det vandt &';. T ændre, hvordan de føler på et dybere niveau. Hvad der sker i dem gør ikke &';. T hører der og skal blive frigivet

En dybere kig

Som man føler skamme sig over, hvem de er, kan de være i stand til at lokalisere øjeblikke i deres voksenlivet, hvor de følte sig skamfuld, men det er usandsynligt, at være, hvor det hele begyndte. Dette vil sandsynligvis være noget, der startede i løbet af deres barndom og forholde sig til, hvordan deres pårørende /s behandlede dem.

Her kan man have været fysisk, verbalt og /eller seksuelt misbrugt. Forsømmelse kan også føre til samme resultat og forårsage en til at føle værdiløs. Denne skam ville da have opholdt fanget i et &'; s krop

Awareness

Så for at bevæge sig ud over følelsen fejlbehæftet, vil man nødt til at frigive skam, har holdt sig inden dem.. Og ikke kun vil man stå over for skam, de er også tilbøjelige til at komme på tværs af sorg, opgivelse, afvisning og endda død.

For at frigive disse fanget følelser, kunne man brug for hjælp eller en terapeut eller en healer. De vil være i stand til at holde den plads og til at give én den støtte, de har brug for at gå til dybder af deres væsen
.