Sådan Stop Talking dig ud af hvad du virkelig ønsker

Vi begrænser os, hver gang vi bevidst eller ubevidst tale os ud af, hvad vi virkelig ønsker. Og dette isn &'; t bare om at begrænse os selv på den professionelle stige, men også vores lykke med os selv.

Her er 5 områder, du har brug for at erobre, hvis du gerne vil holde op med at tale dig ud af, hvad du virkelig ønsker.

1. Anerkend din frygt

“. Hvad hvis jeg don &'; t ved, hvad de skal gøre eller hvad de skal sige? Hvad hvis jeg fryser &";?

Det første, vi gør, når vi føler denne ubehagelige følelse er gøre, hvad det tager at slippe af med det. Vi don &'; t sidde med det og forsøge at komme til bunds i den for at se, om frygten er endda rationelle – i stedet vi giver det liv ved at behandle det, som om det &'; s reelle, logisk og berettiget

Det &'; s. orden at føle frygt. Det &'; s en del af livet. Men det &'; s ikke i orden at fodre den, så det vokser så stærk den styrer os. Og frygt naturligvis vokser, når vi don &';. T give nye beviser - beviser, der direkte afkræfter det
erkendelse frygten i stedet for at løbe væk fra det og analysere det giver dig indblik i, hvad &'; s virkelig forårsager det. Det &'; s et vigtigt skridt

Mange kvinder vente på frygt til at forsvinde, før de vil tage affære.. Men det &'; s umuligt at beskæftige sig med frygten først og derefter gå efter hvad du ønsker. At komme af frygt sker på vej til at gå efter hvad du vil og gøre de ting, der skræmmer dig. Det &'; s den eneste måde at få de nye beviser, du har brug for at få kontrol over din frygt

2. Holde op med at være en spåkone
“. Den vandt &'; t arbejde ud og risikoen er at stor i betragtning af at jeg sandsynligvis vundet &'; t få det resultat jeg vil &";.

Vi alle gøre denne ene. Selv når vi forestille sig, hvordan vores fremtid vil ende, er vi spå. Der er intet galt med dette, i virkeligheden, det er sundt og nødvendigt, så længe spådomskunst isn &'; t nedslående os fra at gå efter det, vi ønsker.

Nogle mennesker er så optimistisk, at de altid vil forudsige succes for sig selv. Disse er naturligvis ikke de mennesker, der taler selv ud af, hvad de virkelig ønsker.

Mange andre er tilbøjelige til at forudsige fiasko. Forudsigelsen er imidlertid forudindtaget da den er baseret på frygt, usikkerhed, og fortolkning af tidligere erfaringer.
Hvilken slags en spåmand er du? Måske føler du ofte gerne ting har en fair chance for at arbejde ud, og du &'; re selv glade for at dele dine positive forventninger med andre. Men når det drejer sig tid til at handle, eller anden måde du kommer til kort. Hvis det er tilfældet, du &'; re virkelig en “ pseudo-optimist &"; og du &'; re narre dig selv mere end du &';. re hjælpe dig selv

3. Tavshed din indre kritiker
“. I &'; m ikke så smart. Jeg kender mine evner aren &'; t, hvad de burde være &";

Din indre kritiker (AKA kujon) vil give dig en million og én grunde til vandt &' noget; t arbejde ud, hvorfor du don &'; t har hvad det kræver, og hvorfor du don &'; t helt fortjener det. Faktisk vil denne indre kritiker fortæller dig noget er nødvendigt for at stoppe dig fra at træde ud for at få hvad du ønsker.

Den indre kritiker er en stemme fra fortiden. Nogle gange er det &'; s andres ord, som du gentager for dig selv og nogle gange er det &'; s stemme, du opfandt vokser op som du didn &';. T har en ordentlig support system, der vil opfordre dig til at udfordre de negative ord

Nej hvad årsagen sagen, er din indre kritiker nu holder dig tilbage fra at nyde livet fuldt ud. Hvis du &'; re klar over det, en stor del af dit arbejde er allerede gjort. Nu er det &'; s tid til at begynde at udfordre den stemme, &';. S blevet holder dig tilbage

4. Lad dig føler sig akavet
“. I &'; m slags akavet og jeg don &'; t ønsker at gøre nar af mig selv &";.

kejtethed er tilsluttet til vores bekymring for at føle flov over, hvordan vi &';. ll se foran andre
Men uanset om du &'; ll svinge en golfkølle for første gang, hvilket giver en tale foran en gruppe, eller starte en ny position ved arbejde, følelse akavet er bundet til at ske som dit sind og krop er endnu ikke vant til de ukendte bevægelser.

Kun rutine vil bringe din komfort. Rutine vil også bringe dig mere af det samme.

I stedet gøre dig bekendt med følelsen af ​​kanalen er ny. Prøve nye ting regelmæssigt, indtil du bliver fortrolig med kanalen er ny, og det begynder at føle naturligt for dig. Sætte dig selv med usikkerhed og det ukendte vil holde dig fra at tale dig ud af, hvad du virkelig ønsker.

5. Don &';. T over-tænke
“ Hvis jeg prøver igen jeg kan blive skuffet. Og folk vil begynde at snakke. Jeg vil virkelig gerne denne succes, men ikke alle ting er beregnet til at være. Min fortid sikkert gør ikke &'; t har en stor track record. Og der &'; s mange mennesker derude, der er langt mere kvalificerede. Men jeg virkelig ønsker det. Hvorfor er jeg så negativ? OK ... Her &'; s planen ... Jeg vil behandle disse negative tanker, og jeg &'; m vil børste op på min færdigheder først. Jeg vil helt sikkert gå efter næste mulighed, der kommer sammen &";.

De tanker, der bare don &'; t stoppe. Dette er analyse lammelse og det bliver ved og ved. Nogle gange er det &'; s lettere at sidde og tænke i cirkler så gå og gøre ting. Og det &'; s hvorfor det &'; s fristende at sidde og ikke handle
Men her &';. Sa vink. Når du &'; re &'; løbet tænkning &'; du &'; re virkelig ikke tænke. Du &'; re regurgitating de samme tanker, du altid har, og kommer op med de samme fremtidsplaner du altid komme op med, med samme fornyet beslutsomhed du altid føle. Rigtig tænkning kræver originale tanker ikke playback

Når du i løbet tror, ​​du &';. D formentlig gerne tro du bliver analytisk og overvejer alle vinkler. Men din over tænkning isn &'; t mål. Det &'; s de lagrede følelser og tanker, der altid stikke hovedet ud, når det kommer til at gå efter noget, du ønsker
.