Taknemmelighed I dag holder lægen væk

Arbejde og life balance er centralt for sundhed, virkelige rigdom og fornøjelig relationer. Taknemmelighed og påskønnelse er tilsyneladende lidt kendte hemmelige ingredienser til hvad alle virkelig søger: indre fred, mening og glæde. Så kan vi af “ i glæde &"; vores indsats og monetære resultater og brug penge konstruktivt og med større formål. Så “ kram &"; begynder at miste sin betydning, generelt

Lykke er meget situationsbestemt, men glæden er det &';. fred, som overgår forståelse &' ;. Det er ikke en forbigående mental tilstand; Det er essensen af ​​vores væsen. Vi &'; ve lige mistet synet af denne sandhed. Så hvorfor er der så meget stigning i sygdom, gæld og skilsmisse eller utilfredsstillende forhold, både hjemme og på arbejde? For én ting, vi har glemt, hvem vi er. Vi har vedhæftet vores værd og identitet til “ kram &"; at mange af os don &';. t virkelig ønsker

Faktisk har jeg &'; til d venture sige, at de fleste mennesker don &'; t virkelig ved, hvad de ønsker, eller hvorfor de er så optaget &'; gør &'; ting. Det er blevet en national epidemi, denne "doingitis &";. Det er en &'; dis-lethed &';. tilstand
Så vi don &';. t endda føle taknemmelig eller værdsætte, hvad vi udrette eller har Der er trin og processer, man kan tage for at udrede en &'; s selvværd og mening fra denne kroniske, distraheret måde at leve Men her jeg vil tilbyde en enkel løsning:.. dyrke taknemmelighed og påskønnelse

Denne ene ting, følte med hjertet og ikke blot en intellektuel øvelse, kan 1) Forøg din generelle sundhed og velvære, 2) Reducer stress respons i kroppen, der kan være kilde til alt fra hovedpine til kræft, 3) Udvikle en tilstand af glæde, så at du kan “ i glæde &"; dit arbejde – indgyde glæde ind i dit arbejde i stedet for at forsøge at udvinde glæde af det, som paradoksalt nok kan bære dig ud, 4) Løft din energi og produktivitet via mere mening, passion og kreativitet, og 5) Balance din bange, negative følelser, og sandsynligvis i høj grad reducere dem helt.

Jeg har læst noget i morges, der er meget på målet, og er en innovativ idé for nogle. “ Der &'; s sådan en ting som at forsøge alt for hårdt. Du &'; ve fik at synge ligesom du don &'; t har brug for pengene, og elsker som dig &'; ll aldrig komme til skade. Du &'; ve fik at danse som ingen &'; s kiggeri. Og det skal komme fra hjertet, hvis du vil have det til at virke &";.

For at arbejde, vil jeg sige, det skal være bæredygtig, sund, og virkelig glade; du nødt til at være i stand til at nyde dine penge. Hårdt arbejde (du kan blive mere produktive med mindre stress og indsats, når du er i tilpasningen, sind med hjerte), grådighed, mangel på tillid, og bekymre sig om, hvad andre mener ikke kommer til at opnå de resultater, jeg &'; m med henvisning til her. Den magnetiske energi af hjertet er rapporteret af HeartMath Institute at være 5000 gange større end tankens (hjernen). Don &'; t fortælle mig hjerte er svagt. Folk, der siger dette er bare fast i deres hoveder og don &'; t ved, hvad de don &'; t ved. De fleste mennesker gør lige det modsatte i denne sang, og derefter spekulerer på, hvad der er galt, eller de skylden liv og andre for deres problemer. Vores resultater er en effekt af frøene vi planter; det &'; s så simpelt

taknemmelighed og påskønnelse er langt mere effektive end blot æbler til at holde lægen væk.. Gå videre, prøv det
.