The Big 3 & Top 10

Jeg hørte et citat fra den administrerende direktør for E-Kvinders Netværk, Sandra Yancey, for nylig, at virkelig sprang ud på mig. Hun sagde: "Indtil du ved, hvad der er vigtigt for dig, vil du aldrig være i stand til at fortælle, hvad der er nødvendigt, og hvad der er en distraktion."

Dette gjorde mig til at tænke på to afgørende værktøjer, jeg har set hjælpe folk får klarhed behov for at komme galt ... The Big 3 & Top 10. Disse fundamentale værktøjer har vist sig at hurtigt at hjælpe mine klienter bevæge sig fremad på vejen til en mere afbalanceret liv med mindre stress. De er så enkel, men så magtfulde

BIG 3
jeg udviklet (og bruge) et system, jeg kalder “! The Big 3 &"; at hjælpe med at holde mig leve bevidst og bevidst i retning af mit ideelle liv. “ The Big 3 &"; er din top tre prioriteter og eller værdier. Du får til at vælge, hvad de er. Hvis det virker for bred, få klarhed ved at spørge dig selv: "Hvad ville være min top 3 prioriteter, hvis jeg fandt ud af jeg havde et år til at leve?"

For eksempel min Big 3 er:

1. Relationer (Me, børn, mand, venner, kunder, udvidede familie, venlighed til fremmede)

2. Læring /Vækst /Viden

3. Autentiske Finansiel Overflod /Penge

Du tilpasse og skræddersy din “ Big 3 &"; i henhold til dine værdier og personlighed. Hvis det virker for bred, få klarhed ved at spørge dig selv: "Hvad ville være min top 3 prioriteter, hvis jeg fandt ud af jeg havde et år til at leve?"

Din Top 10
andet værktøj, du skal have til din rådighed er din Top 10. Din Top 10 er en liste over de ti mennesker i dit liv, hvis mening og behov virkelig noget for dig. Ti kan synes som en rigtig lille antal til nogle, men jeg virkelig ønsker at tvinge dig til at trimme fedtet her. Don &'; t bare en liste over de personer, du &'; re socialt eller biologisk forpligtet til at prioritere. VIRKELIG gøre din liste afspejle din ægte følelse af forbindelse og hengivenhed. Folk, der har optjent din respekt.

Fastlæggelse din Top 10 før tid gør det lettere at afgøre, hvad der er en nødvendighed versus en distraktion og gør dine beslutninger glattere i fremtiden. Snarere end at søge den gode mening og godkendelse af en stor tilfældig gruppe mennesker, fokusere din adfærd vilje til fordel for dem, der virkelig betyder mest for dig

Tag 10 minutter og håndværk dig Big 3 & TOP 10 listen. Derefter pause og kigge dem over. Hvordan har du det? Hvis du føler dig tilfreds, ophidset og glad, har du ramt en homerun! Hvis du føler opbrugt, forpligtet og fanget betyder det, du har skrevet den liste, du tror, ​​du "bør" vil, men ikke rent faktisk ønsker det. I så fald massere det lidt, indtil du er fyldt med energi af, hvad du læser på din Big 3 & Top 10.

Næste - Evaluer: Gør dine handlinger matche disse priorties
For eksempel, jeg kender tonsvis af mennesker, der ville liste deres børn &'; s lykke og trivsel som deres # 1 prioritet?. Men deres handlinger demonstrerer, et rent hus, deres karriere eller perfekt billede er en højere prioritet. Denne isn &'; t dom, men snarere en ansvarlighed check til ærligt at vurdere overensstemmelsen mellem dine ord og handlinger. (Du ved, hvad de siger, taler højere …) Enten ændre din “ Big 3 &"; til at matche dine faktiske adfærd, eller ændre dine handlinger.

Hvad vi sætter vores opmærksomhed på og holde styr på vokser! (Det &'; s hvorfor du shouldn &'; t spore størrelsen på dine lår!) &Ldquo; The Big 3 &"; bidrager til at opretholde balancen og bevidst levende, så dine resultater er i tråd med dine passioner og prioriteringer. At &'; s meget mere tilfredsstillende og underholdende
 !;