7 nemme tips til Self Forbedring og personlig vækst

Self forbedring tips er en fantastisk måde at kickstarte din personlige vækst og til at presse dig selv til nye niveauer af præstation og tilfredsstillelse.

Hvis du er en person, der er interesseret i personlig udvikling, er du sandsynligvis altid søgen efter effektive strategier for at stimulere væksten. Du er sandsynligvis også på udkig efter strategier, som vil sikre din personlige vækst og hjælpe dig med at opnå resultater.

Så efter at have tilbragt mere end et årti at studere personlig præstation, har jeg besluttet at give disse syv nemme selvstændig forbedring tips en måde at give tilbage og hjælpe folk som dig til at opnå større succes i deres liv.

# 1 Daglig Journaling

Hvis du studerer de store læsefærdigheder historie, du finde, at næsten alle af dem var ivrige forfattere. Holde en daglig journal hjælper dig med at afklare dine tanker og udvikle en følelse af selvbevidsthed, som vil give dig mulighed for at genopfinde dig selv på et øjebliks varsel og hjælpe dig med at udvikle urokkelig selvtillid.

# 2 Daglig meditation

Dette er sandsynligvis den mest almindeligt forsømt af disse syv selvstændige forbedring tips ... det er også en af ​​de vigtigste. Meditation er det mest effektive middel til at reducere stress og rydde ud dit sind fra "junk tanker", som fører til bekymring og angst. Daglig meditation hjælper også til at bremse din puls og regulere din fordøjelse blandt snesevis af andre sundhedsmæssige fordele.

Det gør også din søvn mere afslappende og hjælper din krop til at komme sig hurtigere. Dybest set, meditationspraksis er den ene ting, der kan gøre den anden seks af disse selvstændige forbedring tips effektive.

# 3 Forventer at vinde

Folk, der opnår stor ting i livet er normalt ikke længere intelligent eller i stand end den gennemsnitlige person. Men de gør én ting anderledes, som mange intelligente mennesker har svært ved at gøre:. De forventer at vinde, selv før de ved, hvordan de vil gøre det

Under forventninger kræver ikke viden om, hvordan de forventninger vil være, og hvis du starter fra et fundament af fed forventet, resten er bare et spørgsmål om udholdenhed.

# 4 Skrivning mål og planer for aktioner

vane at skrive klare og konkrete mål og handlingsplaner for at nå disse mål er et must, hvis du ønsker at udrette noget. Dette skyldes, at skrive ned dine mål tydeliggør dem og begynder at opbygge en forventning i dit sind. Også, at have skriftlige planer giver dig et bestemt sæt af tiltag til at tage hver dag i retning af realiseringen af ​​dine langsigtede mål.

# 5 Vær godt afrundet

proces med personlig udvikling skal være holistisk i naturen. Hver eneste område af dit liv påvirker alle andre områder enten direkte eller indirekte. Hvis dine relationer er ude af drift, vil det påvirke dit helbred og din økonomiske liv. Hvis dit helbred er ude af drift det vil hæmme din personlige vækst og gøre det sværere for dig at finde energien til at nå nogen af ​​dine mål.

Så uanset hvad du prøver at opnå, at blive godt afrundet er nøglen til at leve et afbalanceret liv, og for at bygge den fysiske udholdenhed, den følelsesmæssige fatning, finansiel sikkerhed og sociale støtte system, der kræves for at opnå store ting.

# 6 Positiv bekræftelser

positive bekræftelser har beføjelse til at ændre din indre dialog, som bogstavelig talt kan ændre din personlighed, din karakter, dine handlinger og dit liv. For de bedste resultater, skrive en positiv bekræftelse for hver af de centrale områder af dit liv (sundhed, relationer, økonomi og karriere) og gøre en forpligtelse til at øve dem højt to gange dagligt.

# 7 Teach at lære

Dette er den vigtigste af nogen af ​​de syv selvstændige forbedring tips. Jo mere du lærer andre mennesker principperne for personlig vækst, jo klarere din forståelse vil være af dem, og de mere effektive vil du være i stand til at gøre dem i dit eget liv. Selv hvis du har nogen til at undervise, kan du skrive om principperne for personlig udvikling, og hvordan de hjælper dig.

Du kan endda begynde med at skrive et kort afsnit om hver af disse enkle selvstændig forbedring tips. Skriv hver enkelt, som hvis du undervise principperne til en anden og din forståelse af dem vil uddybe

Meget succes
. &Nbsp!;