Gad vide, hvad de vil tænke

Har du interesserer dig for, hvad andre mennesker tænker? Til en vis grad, de fleste af os gør. Gennem hele livet – først fra forældre, derefter fra lærerne, arbejdspladser, medier og vores institutioner – lærer vi, at det &'; s vigtigt at være ønsket, ikke rock båden, ses som en dejlig person, etc. Alligevel har du nogensinde stoppet og undersøgt din egen følelse af bekymring, samt tænkning, tro og antagelser, der bor nedenunder ? Resultaterne af denne selvrefleksion kan overraske dig.

Det ser ud til at bekymre sig om, hvad andre mener er blevet snarere en epidemi i vores samfund. Dette omfatter ting som politisk korrekthed, undgå ømskindet fag (hvad der gør dem nærtagende, alligevel?), Siger, &ldquo (hvad betyder, at selv betyde længere?), Ja &"; mens betydning “ nej &"; (for at undgå dommen), de fleste former for generaliseret angst (frygt for opfattede negative konsekvenser af dine handlinger). Hvis du skulle stoppe og se nærmere på nogen af ​​disse, du &'; d formentlig se en enorm procentdel af din energi at gå ind i et forgæves forsøg på at styre deres virkning. Det er energi, ved den måde, siger vi, at vi aldrig få nok af. I &'; m ikke tyder du stopper omsorgsfuld, men at du bliver mere bevidst om, hvorfor og hvordan du gør

For det første personlige opfattelse.. Over-bekymre sig om, hvad andre mener er ofte en cover-up for manglende selvtillid tillid, og med det, de opfattede tab af din egen personlige magt. Dermed du køber ind i en andens &'; s idé om, hvem du skal være. Af “ bevise &"; dig selv til andre på denne måde, du giver væk den meget personlige magt du derefter “ ønske du havde &";.

Dernæst det store billede visning. Fordi næsten alle er bekymrede over, hvad andre tænker, de mennesker du bekymre dig om don &'; t selv mærke dine bekymringer; de &'; re alt for travlt at bekymre sig om deres egne! Hvis du tænker over det, bortset fra en masse energi til spilde, der &'; s. Ingen tilbage til at se ud for, hvad der virkelig betyder noget for dig

Med dette som perspektiv, hvad vej kunne føre os ud over den bekymring ? Erfaring, både i mit eget liv og i arbejdet med mine klienter, har ført mig til et enkelt svar: klarhed hensigt. De, der forhøre dybt ind i deres egen indre sandhed opdage, hvad der virkelig betyder noget for dem. Ved at få et niveau af klarhed ualmindelige i de fleste aspekter af det daglige liv, de indpasses i en energikilde så magtfulde, at de kan afsætte næsten al deres energi til dens opfyldelse. Som de gør, deres bekymringer om, hvad andre mener simpelthen smelte væk som en fjeder snefald. Det &'; s blevet sagt, at hvis du ved hvad du vil, kan intet stoppe dig; Hvis du ikke' t, kan intet gøre dig. Ser man på dem i historien, der skiller sig ud for deres bidrag, finder vi bare denne klarhed hensigt. Gandhi, Mother Teresa, Thoreau, for at nævne et par stykker. Af den måde, disse mennesker brød sig dybt, for og om andre, endnu ikke så meget om hvad andre syntes om dem

Øvelse:. Henimod klarhed hensigt. Udløsning af energi afløbet fra at bekymre sig om, hvad andre mener doesn &'; t kommer fra “ forsøger &"; ikke at bekymre dig. Det kommer fra erstatte den med energi mere kraftfuld og positiv. Du har måske forestiller en se-sav fra legeplads dage. Hvis presset fra andre, vejer mere end din egen sandhed, du &'; re venstre op i luften, med ingen sted at gå. Det &'; s tid til at ændre balancen. Denne øvelse har to dele.

• Opdag, hvad holder dig. Replay i dit sind situationer fra hele dit liv, hvor dine valg blev bestemt ved din bekymring for, hvad andre syntes. Efter at gøre dette i flere situationer, se om du kan navngive bare hvordan, hvornår og hvorfor du blev vildledt til at tro dig &'; d være bedre stillet opgiver dig selv at blive en anden. Bare name it; alle, &'; s kræves her er klarhed “ hvad der er &";

• Genvinde din magt. Vedtage en regelmæssig daglig praksis af stille tid. I løbet af 15-20 minutter af uforstyrret stilhed, bare lytte til energi inde i dig, ulmende din dybeste ønske i livet, ønsker ønsker at udtrykke sig gennem den måde, du lever. Bare navngive ønske, som du høre det. Som du gør denne praksis dagligt, føje til klarhed og energi i dit begær, opbygge en stærk selvfølelse /formål /essens, magt jer, den kraft, du “ ønske du havde &"; (og gør). Som du fortsætter, du &'; ll snart “ opdage &"; at hvem du er, er større, end hvem de er; du begynder at lave fed, nye valg i dit liv, med lethed. Endvidere “ de &"; aldrig måttet ændre, eller er enige om at spille sammen med dit spil
.