Siddende i Silence: Stop Mobning

Jeg mindes en ung afrikansk-amerikansk barn, der blev rejst under strenge familiens regler. I de tidlige teenage-år fra midten skole og i hele gymnasiet, denne knægt var smart alligevel genert og ofte plukkes på og mobbet af kolleger klassekammerater og endda andre børn i nabolaget, hvor han boede. Han befandt sig konstant frustreret, deprimeret, og tilbage med en meget lav i selvopfattelse og selvværd.

Livet for denne unge teenager nåede sit laveste punkt, når han følte ingen kærlighed fra sin familie og mobning havde taget sin vejafgift på hans liv. Denne unge 16-årige besluttede, at livet ikke var værd at leve, og den eneste vej ud ville være at tage sit eget liv, så den smerte han følte ville gå væk.

lille barn besluttet ikke at gå i retning af selvmord; men snarere søgt tilflugt i hans religiøse lære og begyndte et tidsskrift som en måde at frigøre den smerte og følelser, der var inde i ham. Ved at gøre dette, fandt han trøst og en følelse af at blive hørt og ikke dømt.

Han fandt hurtigt modet til at stå op til hans bøller, men ikke på den rigtige måde. Hans sind blev sat på hævn og han pakkede en kniv i sin rygsæk i hele sin gymnasietid simpelthen venter på muligheden for at bruge det, hvis skubbet til kanten. Hans sind var stadig fuld af frygt og hans handlinger var uforudsigelige.

Den unge teenager, at jeg taler om, er mig (The TRO Coach, Nicholas Dillon). Ja, jeg var et offer, men betragter mig selv en overlevende. Jeg indser nu, at mobningen spillet ikke kan spilles uden et offer, og jeg var, at offer. For bøller at vinde magten, skal de først finde et let mål at tage magten fra. På grund af, hvordan jeg følte om mig selv og min egen selvopfattelse, jeg klart skal have båret et neonskilt, der gjorde mig en skiller sig ud.

Nu, næsten 30 år senere, er jeg på en mission for at sikre, at de børn, jeg mentor og endda mine voksne klienter opretholde en nul-tolerance tilgang til mobning i deres rum og miljø. Min vision er at hjælpe potentielle ofre ikke at blive et let mål, da det vil gøre det meget sværere for bøller at tage noget væk fra dem.

Hvis du er en forælder læser denne blog i dag, jeg opfordre dig til at sørg for at have et vedvarende forhold til dit barn, og at du er opmærksom på eventuelle ændringer i adfærd. Under min egen erfaring, jeg var i stand til at camouflere mine følelser og smerte, så ingen ville vide, hvordan jeg virkelig følte. Jeg tror dog mine forældre var klar over det. Som forælder skal du ikke forvente dine børn at regne ud hvordan håndtere en bølle på egen hånd. Jeg lærte, at den hårde måde, og mente, at volden var min vej ud, når i virkeligheden var det ikke. Jeg var heldig ikke noget dårligt sket for mig. Husk, at det er svært at blive mobbet, og endnu sværere at tænke klart og komme op med modne løsninger, der vil arbejde effektivt.

Jeg har givet et par tips, som jeg tror, ​​vil hjælpe både børn og voksne til stoppe mobning:

Tag en nul-tolerance tilgang til chikane og mobning i skolen eller endda på arbejdspladsen. Sørg for at du har klare personlige og faglige grænser. Sørg for, at dine kammerater og kolleger er klar over dine grænser og de gensidige respekterede forventninger, der går langs med dem.

Hvis der er nogen, sprede rygter i skole eller på dit job, ikke deltager, og hvis ja, foreslår at rygterne stoppe. Et rygte vil kun vare indtil du siger STOP. Hvis du kan overbevise dine kammerater eller kolleger til ikke at deltage, så er det dør. Hvis du næring til ilden og sprede usandheder så du er lige så slemt som en bølle.

Hvis du overvejer hævn snarere end at få en person er involveret, der kan hjælpe i en mere moden og fornuftig måde, så bølle har vundet . Følelser af hævn kommer kun, når du føler dig magtesløs. Dette er præcis, hvordan jeg følte, og jeg var også bange for at opsøge hjælp, da det virkelig ville vise et tegn på min svaghed. Tal med en lærer, hovedstol, leder, vejleder, og mest af alt dine forældre eller ægtefælle. Aldrig sidde i stilhed.

Byg din personlige selvtillid og selvopfattelse. Forældre arbejder på dette med dine børn, så de ikke bliver ofre for tro og leve, hvad andre mener om dem. Jeg blev drillet ofte og kaldte mange af navne. Det skete så ofte, at jeg begyndte at tro alle de rygter og navnene blev jeg kaldet som jeg havde ingen værdi placeret på min selvværd eller min selvopfattelse. For dem på arbejdspladsen, ved, hvem du er, og være okay med det. Stå din jorden og tilbagevise negativitet.

Da vi er i en tid med sociale medier og teknologi, så husk, at mobning har fået et nyt medie, og kan blive viral. Hvis du er cyber-mobbet, aldrig fodre den. Hvis du ikke fodre den, vil det snart dø. Hele præmissen for bølle er at være i stand til at føle magt og indflydelse. Hvis det ikke sker, er det ikke værd at energien.

Gå aldrig på kompromis, hvem du er, for at blive accepteret.

Brug aldrig unddragelse eller tavshed som løsningen. Trykket bliver for stor.

Lær lederskab og tillid færdigheder.

Lær at elske og værdsætte dig selv for hvem du er. At have en stærk følelse af self ikke appellerer til en tyran. De søger ud i ugen, isoleret og sårbar.

Disse er blot et par tips til at hjælpe dig med at forsvare dig selv mod bøller. Brug disse forslag, hvis du bliver mobbet, eller hvis dit barn bliver mobbet. Deltag mig og ikke længere sidde i stilhed.

Aldrig blive mobbet til tavshed eller tillade dig selv at være et offer. Accepter ingen &'; s definition af dit liv, men definere dig selv. Don &'; t give nogen din personlige magt! Jeg er en overlever! www.nicholasdillon.com
.