Beskæftige sig med det - Proaktivt! Reducere din stress med denne Dokumenteret Tip, del 2

Vil du foretrækker en lettere liv? Også mig! Men hvor mange af os er villige til at sætte i bestræbelserne for livet at blive lettere? Du har allerede værdsætte værdien af ​​at investere så du har penge til senere, men er det det eneste, der vil give dig en lettere liv

Lad os blive enige, hvad der er almindeligt at se:? Ethvert område giver dig utilfredsstillende resultater vil også medføre dig nogle stress, ikke? Så den måde at sikre, at du ikke stress i fremtiden er at sikre, at du ikke ender med utilfredsstillende resultater. Så du har brug for at se på de områder i dag.

Dette synes indlysende, og det er. Men kender du nogen, der begraver hovedet i busken og ignorerer det indlysende? Måske endda tæt?

Undgå Stor stigning i stress
at undgå toppen i stress-kurven, investere lidt tid og energi i din fremtid. Gør dette før
det bliver for sent. Afhente en pen og skrive en liste over områder, der har potentiale for at blive stressende. Må ikke tænke på at gøre dette, bare gøre det!

Så undersøge hvordan man kan forbedre hver enkelt. Spørg dig selv, hvad der kunne give problemer, og hvordan kan du reducere den stress, det vil bringe. Længe før det begynder at give dig masser af stress, hvad kan du gøre i retning af at løse dette spørgsmål i dag?

Du er nødt til at komme med nogle mulige strategier. Skøn, hvilke der kunne øge - samt nedgang - din stress. Du ønsker nok forskellige valg at have dette område arbejde for dig, i stedet for imod dig.

Find Silver Lining
Hver sky har en blå himmel er en tid-testet ordsprog. Du er nødt til at investere tid til at finde den retmæssige sølv foring i dette særlige stressende sky. Enhver frustration over dette område fortsatte manglende samarbejde simpelthen siger, at du ikke ser stærkt nok. Så 'det der volder dig at være frustreret. Så kan du blive fristet til at sige: det er ikke min skyld

Ja ja, kan det ikke være, men en sådan holdning er stadig ren selv-sabotage, fordi du er involveret!. Hvis du har afslå ansvar, så har du ingen magt til at ændre tingene. At tage ansvar giver dig mulighed for at reducere toppen af ​​Stress Curve. Husk, at uansvarlig
er én modsatte af ansvarlig!

Be Pro-Active
Så genvinde magten i dit liv ved at vælge at være ansvarlig! Sæt energi ind i de områder, der ikke arbejder så godt. Udforske de forskellige muligheder, der findes, samt dem, der ikke -. Endnu

Når du gør dette i forvejen, før det bliver stresset, skal du oprette dit liv den måde, du vil have det. For at bruge Stephen Covey er en sætning i sin skelsættende bog De Syv Gode Vaner People Y - du bliver proaktiv

©! Ophavsret verdensomspændende Cris Baker, www.LifeStrategies.net Alle rettigheder forbeholdt. Genudgiver budt velkommen under Creative Commons-kommercielle ingen derivater licens bevare alle links intakt, så venligst en og dele dette bredt!

Food for Thought
"Jeg er en meget gammel mand og har lidt en stor mange ulykker, hvoraf de fleste aldrig sket "
- Mark Twain (1835-1910), begavet amerikansk forfatter, strålende humor
.  !;