Hvordan Veteraner kan klare Skyld

Muligvis en af ​​de mest rørekrog bivirkninger af Post-Traumatic Stress Disorder i kamp veteraner er en overvældende følelse af skyld. Det amerikanske Veterans &'; Anliggender rapporterer, at en ud af fem bekæmpe veteraner udvikler PTSD, enten under eller kort efter kamp, ​​og Mayo Clinic definerer PTSD som havende tre hovedkategorier af symptomer: “ re-oplever symptomer, &"; “ unddragelse symptomer, &"; og “ hyperarousal symptomer &" ;. Disse kategorier kan forenkles til at beskrive symptomer på flashbacks og mareridt, følelse af skyld og depression og søvnløshed, hhv.

Men når man analyserer PTSD som en helhed, opdager vi, at de følelser af intens skyld ikke bare hører i “ unddragelse symptomer &"; kategori. Faktisk kan skyldfølelse hjælpe med til at de fleste om ikke alle bivirkninger til PTSD, især søvnløshed og flashbacks til traumatiske hændelse. Så hvordan kan en kamp veteran arbejde gennem hans eller hendes følelser af skyld, at de er vedtaget på grund af deres tid i krig Salg

Gennem årene har Oprah sponsoreret flere fagfolk, der specialiserer sig i den skyld afdelingen –? Det er, folk der direkte og intimt samarbejde med andre for at hjælpe dem med at overvinde deres skyld. Oprah inviterede Iyanla Vanzant, forfatter og foredragsholder til at dele hendes personlige motto i forhold til, hvordan hun nærmer skyld

“. Skyld er en brændt følelser &"!; Vanzant udbryder under hendes tv-interview på Oprah &'; s talkshow, der luftes sidste sommer. Hun mener, at skyldfølelse er intet mere end spild af tid, og i stedet for at drukne i deres selvmedlidenhed, bør folk bruger at mental energi til at gøre noget ved det.

Men før hun afslører hendes coping teknikker, Oprah spurgte de tre vigtigste grunde folk udvikle følelser af skyld. Ikke så overraskende, kan bekæmpe veteraner direkte vedrører alle tre af disse grunde, hvilket igen forklarer hvorfor deres tilfælde af PTSD kan kun drevet af deres følelser af skyld.

Den første grund hvorfor Vanzant siger mennesker udvikler skyld er fordi “ de ved bedre &" ;. Betydning, de vidste, at hvad de gjorde var forkert, men alligevel gik de videre og gjorde det alligevel. Combat veteraner er konditioneret til at operere i denne form for måde, mens de deltager i militær træning forud for deres faktiske implementering. I den civile verden, de vidste, at såre og dræbe andre var forkert, men i militæret er disse anstødelige opgaver forventes af hver kamp soldat. Så mens soldater gør faktisk “ vide bedre &"; på grund af, hvad deres civile moral har lært dem, må de gå videre og forpligte disse handlinger mord og misbruge alligevel, fordi det er, hvad nogle militærtjeneste kræver.

Disse faktorer for vold linke direkte til Vanzant &'; s næste grund til, at mennesker udvikler skyld. “ Caus [ing] ondt, skade eller skade på en anden person &"; har en glubsk indvirkning på den menneskelige psyke, da vi har været betingelse ikke at såre andre, især fysisk, under nogen omstændigheder. Men igen, kan bekæmpe veteraner ikke undgå denne konsekvens af krig, og derfor hjemsøgt af deres voldshandlinger mod andre, især uskyldige civile som kvinder og børn, som derefter blev ofre for krig.

Den tredje grund til folk til udvikle skyld er “ du skuffet nogen &" ;. Mens der i sammenhæng Vanzant var adressering hendes mor som den person, der var skuffet, kan en veteran nemt blive skuffet i sig selv for hvem de er blevet som følge af krig. Eller måske en veteran &'; s. Ven (måske endda i kamp), er familie eller ægtefælle ikke tolerere deres handlinger under kamp

For effektivt at håndtere disse symptomer af skyld, Vanzant siger til “ erstatning [den skyld] med noget aktivt, der kan hjælpe dig med at komme videre &" ;. For veteraner, kan dette være “ selv-tilgivelse, &"; som Vanzant rådgiver. Eller måske veteraner kan tage en aktiv rolle i deres helbredelse ved at konsultere med en psykiater til at foretage talk-terapi og ordinere visse lægemidler til at lette smerter og overgang tilbage i det civile liv igen.

Dog bør veteraner være varsomme med at søge denne form for behandling gennem VA, da rapporter udgivet af CNN i 2012 viste, at læger i forbindelse med VA ordineret 259% flere narkotika end i 2002, og at individuel terapi var faldet ved vejen. Derfor kan skrantende soldater og veteraner, der lider af PTSD ønsker at overveje at konsultere eksterne organisationer til at rehabilitere deres fysiske og mentale sundhed

En af disse organisationer er Operation:. IV, en 501 (c) 3 non-profit grundlagt i 2012, der hjælper bekæmpe veteraner helbrede fra både PTSD samt traumatiske hjerneskader. Dens grundlægger, Roxann Abrams, er en Gold Star mor, der mistede sin søn SFC Randy Abrams i 2009. Randy tog sit eget liv efter at have oplevet en PTSD flashback fra sin tjeneste i Irak. Randy havde udiagnosticeret PTSD- en fælles begivenhed blandt bekæmpe veteraner enten på grund af fejl begået af det medicinske område eller blot individet &'; s manglende indberette sådanne alvorlige symptomer

Som et resultat af hendes søn &';. Død, Abrams grundlagt Operation: IV således at bekæmpe veteraner, der tjente i enten Irak eller Afghanistan har et sted at få behandling via en specialiseret “ VIP &" ;, eller “ Veteran Intervention Plan &"; program. “ VIP &"; tilbyder ti forskellige rehabiliteringsprogrammer, herunder hyperbolske iltbehandling, servicehunde, og angst reduktion terapi. Derudover kan veteraner også deltage i programmer som jobbet omskoling, business mentoring, og uddannelsesmæssige bistand. Igen, mens der ikke er nogen kur mod PTSD, de programmer, leveret af Operation: IV kan drastisk forbedre en veteran &'; s mental sundhed og generelle syn på livet
 !;