Mind Over Matter - hvordan dine tanker kan forhindre dig i selvdestruktiv tanker

Alle os har ondt af os selv fra tid til anden, men at bo i en tilstand af selvmedlidenhed er ikke sundt. Det er ikke sundt for dig, din familie, dine venner, eller nogen anden, du forbinder med.

Jeg siger ikke, at jeg ikke vil have dig til at føle dine følelser. Men jeg vil ikke have dig til at holde så lav i dine tanker, at de indtager dit liv på en negativ måde.

Tanker er meget kraftige. De kan fordømme dig, hidse op dig, holde dig i fangenskab og bogstaveligt ødelægge dit liv, hvis du tillader dem at.

Du har et valg. Du har noget at sige i sagen eller skulle jeg sige du har en tanke i sagen.

Du kan vælge, hvilke tanker du tror. Du kan vælge, hvordan du tillader tanker at gøre dig føle. Du kan endda vælge, hvordan tanker gør du reagerer.

Ja, du har så meget magt over dine tanker.

Her er hvordan du bruger sindet over materien til at leve et positivt og opløftende liv.

Hold en indre øje med dine tanker og bogstaveligt talt smide dem, der får dig til at føle sig negativt, hadefulde, smertefuld , skamfuldt, beklagende eller ynkelige.

De er ikke tjener dig eller nogen anden. Den måde du smide dem ud er ved at anerkende dem for hvad de er - tanker. Og tanker kan blive smidt ud, udskiftes eller blot ignoreret.

Men hvis du ønsker at slippe af med selv-medlidende tanker til gode derefter begynde at fodre dit sind hele tiden med tanker om glæde, kærlighed, medfølelse, ærlighed, sandhed, tilgivelse, tålmodighed og ydmyghed.

Hvordan? Ved at vælge, hvad du putter i dit sind i første omgang. Du behøver ikke at læse, se eller lytte til al den negativitet, der foregår omkring dig. Du kan vælge at tune det ud og erstatte det med en mere positiv og sund oplevelse.

Det er så simpelt. Feed dit sind kontinuerligt med citater, bøger, artikler, videoer, etc., der inspirerer dig til at blive en bedre mere virkelig glad person.

Det er alt under din kontrol. Bruge denne selvkontrol, som du har at leve et mere festlig, eventyrlystne og spændende liv
.