Ønsker succes? Fokus på hvad der virker!

Du &'; re irriteret med dig selv. Meget. Ligefrem vred, nu, at du tænker over det. Du lovede sidste måned, du &'; d holde fast i din kost og slanke til sommer, og her er du, berating dig selv over det dobbelte fusk udstyrsstykke du pigged på aftes.

Hvilken wouldn &'; t være så slemt bortset fra karamel-vanilleis glæde dig faldt bytte for ugen før. Og oh! Der &'; s, at flødeskum jordbær godbid, at dit livs kærlighed insisterede du deler med ham blot et par dage tidligere. Okay, fint! Så slik er din undergang, hvad det ?!

Du &'; re en fiasko. At &'; s hvad. En holdningsløse, helt mangler i selvdisciplin fiasko, i det mindste at &'; s hvad du fortæller dig selv. Kan &'; t holde sig til en kost, der ikke selv for en elendig fire uger, selv med den potentielle belønning af yndig bikini du sååå ønsker at vise denne sommer.

Aargh. Kan lige så godt give op, skubbe den minimal sorte spandex blonder nuttethed til bagsiden af ​​din skuffe, og træk din afprøvede og sande one-size-fits-all uformelige ét stykke.

Ikke! I dit måned, du lykkedes på din kost syvogtyve dage! At &'; s fantastisk! Hvorfor ville du give din tre “ off &"; dage mere kredit end din syvogtyve “ på &"; ? dage

Men det &'; s præcis, hvad vi gør – med vores kost, kvalitet tid med vores børn, arbejde projekter, vores kærlighedsliv – vi giver oppustet, overdrevet, overdrevet kredit til vores goofs, vore flubs og vore fejltagelser. Vi temmelig meget ignorere, afvise eller på anden måde devaluere vores succeser.

Hvad en opskrift på katastrofe! Uanset hvad du fokuserer på vokser. Hvis du vælger at fokusere på dine fejl, din formodede “ fiaskoer, &"; du dumpe ind i en ve-er-mig fokusere, som kun øger sandsynligheden for din gøre flere og flere af disse flubs.

I stedet acceptere, at ldquo &; OK, at var ikke &'; t den hurtigste valg for mig at gøre &"; når du rod op og simpelthen komme op med en ny plan, der gør det nemmere for dig at blive en succes. Hold dit fokus støt på de mange gange du har succes i dit erklærede mål, og blot gå videre. Du holder foregår ved at flytte på, ikke ved at stå på plads og stempling dine fødder hele din lidelse selvværd.

Fokus på hvad &';. der foregår lige med din kost, i dit kærlighedsliv, dit arbejdsliv, hvad det er du ønsker at forbedre, og flere succeser er bundet til at komme din vej

Valg og fokus er stærke. Vælg hvilken del af din oplevelse, du ønsker at se mere af, fokusere på det, og mere af det vil flyde ind i dit liv. Garanteret
 !;