Læring fra Fear

Om et år siden deltog jeg i en personlig udvikling konference. En af de sidste øvelser var om at anerkende din magt. Vi blev bedt om at gøre det utænkelige. Efter underskrivelsen af ​​alle former for udslip ansvar passende, blev vi opdelt i hold og hver af os fik en pil og et Sharpie. Vi blev instrueret i at skrive på pilen, hvad vi var bange for. Derefter var vi til at udpege en medarbejder, der ville holde sagt pil på blød plet i vores hals, og vi var til at gå fremad, indtil pilen knækkede. Rummet tav, vi hver så på hver med rådyr fanget i forlygte udtryk, og terroren i værelset var håndgribelig. Du vil have os til at gøre hvad?!?

Vores instruktør demonstrerede igen, "sætte pilen i blød plet i halsen og gå fremad, indtil det klikker." Ok fint! Jeg stod op. "Jeg vil gå først." Mine kolleger teammedlemmer kiggede på mig som om jeg havde dyrket en anden hoved, men ingen forsøgte at tale mig ud af det. Hvad de ikke vidste var, at jeg havde gjort en brand gåtur blot et par uger før og var stadig soler sig i skæret af at gå over 700 graders kul. Jeg vidste, på grund af denne erfaring, at alt var en tankegang, og de ville ikke rigtig give os en øvelse at gøre, som vil dræbe alle i lokalet. Så jeg sprang op, sætte pilen ind i min soft spot, og kørte frem, før jeg kunne ændre min mening. Pilen knækkede, og jeg følte ikke noget, bortset fra opstemthed af snapping symbolikken af ​​ordet fiasko i halve.

Jeg blev udpeget pilen holder til min gruppe. En, fordi jeg med held havde knækkede min egen pil så dette gav mig en slags magisk status i min gruppe, to, fordi jeg var rigtig god til beroligende folk ned og instruere dem i præcis, hvad de havde brug for at gøre for at undgå smerte eller skade, og tre fordi når de brød deres pil, de ville falde i mine arme, og jeg ville kramme og lindre dem. Alle i min gruppe hurtigt gik gennem øvelsen, var vi alle pumpes op og føle beføjet og gik til at se og heppe på andre grupper. Det, vi har lært at se de andre grupper, var på nogle måder mere værdifuld langsigtet end erkendelsen af, at vi havde hver brudt en pil med vores hals.

1. Nogen måtte gå først. Vi så grupper, der endnu ikke havde startet endnu, fordi de var alt for bange til at gå først. De fodres off af hinandens frygt og blev mere og mere bange som tiden gik. Jeg tror, ​​det sker meget i det virkelige liv. Vi tager en andens frygt, hævder det som vores egen, brændstof det ved at samle "beviser" at det er gyldigt, og derefter feed off hinanden for at holde denne energi af frygt live. Gaven af ​​at se dette lærte, at når jeg gå gennem min frygt i livet, jeg ikke bare at hjælpe mig selv. Jeg få en mulighed for at vise en anden, hvad der er muligt.

Nogen
har at gå først. Hvorfor du ikke? Hvis du gå ned og brænde, er der intet tabt, fordi alle var allerede bange alligevel.

2. Lyt. De nøglen til at være en succes i pilens bryde var at gå videre med en sådan hastighed og kraft, at pilen ville snap i halvdelen før det havde mulighed for at trænge ind i din hals. Vi så mennesker, der var så bange, at det bedste de kunne gøre var gå fremad forsøgsvis. Pilen vil presse ind i dem, og de ville begynde kvælning, og det ville gøre ondt. Hver gang frem ville være en lille smule langsommere på grund af deres tidligere erfaringer, så hver gang frem ville såre bare en lille smule mere. Vi forsøgte at fortælle dem at bare bevæge sig hurtigt, at gå videre med formål og drive, og alt ville være ok. Et par lyttede og held brød deres pile, et par ikke og trådte tilbage i nederlag. De, der ikke kunne gøre det så følte endnu værre om sig selv, fordi de så en stuen fuld af mennesker omkring dem med at opnå, hvad de kunne ikke. Det var hjerteskærende.

gave at se dette lærte, at hvis jeg har folk, der har gået før mig i at gøre noget, og de deler, hvordan det er gjort, skal jeg lytte. Hvis alle af dem fortæller mig at gå hurtigt, det er hvad jeg skal gøre. Fordelen ved at have en person gå først er at kunne lære af dem. Bliver forblændet af min frygt og beslutte at gøre tingene på min egen måde, på trods af fælles råd om det modsatte, virker næsten aldrig.

3. Vær opmærksom på, hvem du omgiver dig med. De mest succesfulde grupper var dem, der underviste og opmuntrede hinanden gennem processen. Dette synes som almindelig sund fornuft, men hvor ofte vi kæmper i det virkelige liv, fordi vi har omringet os med folk, der ikke kan se forbi deres egne begrænsninger nok til at støtte os i at se forbi vores egen? Omgiv dig med mennesker, der er, hvor du ønsker at være. Vær specifik. For eksempel, hvis du ønsker at være en succesfuld kunstner, begynder at hænge ud med succesfulde kunstnere. Det er ikke nok bare venner med kunstnere, der tror på den "sultende kunstner" mentalitet, og lever i deres forældres kælder. De vil understøtte din kærlighed til kunst, men vil ikke være i stand til at støtte din succes, fordi de ikke har fundet deres egen endnu. Hvis de mennesker i dit liv bruge mere tid bemyndigelse dine begrænsninger end din muligheder, er det tid til et skift.

Til denne dag, mit billede af den knækkede pilen er låsen skærmen på min iPad, så jeg er hele tiden mindet om, hvad jeg er i stand til. Det ophører aldrig gøre mig til at smile. Jeg lærte en masse den dag, både om min egen magt og om nogle almindelige adfærd forbundet med frygt

Hvad har frygt lært dig
. &Nbsp?;