Hvor Vidste Min Gennembrud Go ?? Forståelse (og outlasting) den "Bounce-Back 'Effekt

Der er en energi dynamisk fælles for personlig healing og vækst, der er let at misfortolke. Det er en del af den naturlige dynamik i healing og mønster-breaking proces, der kan imidlertid føre os til at tro vi har fået tilbagefald, når vi i virkeligheden er tættere end nogensinde til afslutning.

Hvis du nogensinde har havde en personlig gennembrud, blot for at føle det glide væk dage senere, har du oplevet denne dynamik. Hvis du nogensinde har følt modløs og forfærdet, da nogle gamle negativitet - nogle gamle mønster eller smerte, du ville for nylig ryddet -. Kommer brølende tilbage ud af ingenting, er du faktisk ret på vej

Denne " bounce-back "effekt - denne pludselige og ofte dramatiske genopblussen af en gammel mønster eller frygt - er næsten uundgåeligt, da vi virkelig fremskridt i clearing og udvide ud af begrænsende overbevisninger.

Det er et positivt tegn. Faktisk er vi det mere udtalt denne genopblussen jo tættere er kommet til at rydde dette mønster dybe rod.

hvorfor vores gamle mønstre og frygt kæmpe tilbage ...
Forstå, at disse begrænsende mønstre og overbevisninger vi er så ivrige nu at rydde var engang helt afgørende for os. Vi oprindeligt vedtaget dem til at hjælpe os med at håndtere tidlige erfaringer, der var traumatisk for os. De var, i disse overvældende øjeblikke, den eneste måde, vi kunne gøre følelse af disse smertefulde erfaringer. De var vores overlevelse mekanisme.

Og det er fordi disse mønstre er forankret i vores overlevelsesinstinkt, i vores primal underbevidsthed, at de kan være så stædig.

Så mens vi kan forstå intellektuelt, at et mønster er begrænsende og smertefuldt for os, kan der fortsat være en del af os - i vores primal natur, i vores dybe underbevidsthed - der stadig tror den negative mønster eller tro er afgørende for vores sikkerhed. Afgørende for vores overlevelse!

Betyder det, at vi kan aldrig rigtig klare sådanne mønstre?

Overhovedet ikke. Men når vi har med succes ryddet mønsteret ned til denne dybe lag, der sker noget interessant. Det primal instinkt vil kæmpe tilbage. At tro din overlevelse er på spil, dette mønster vil kæmpe tilbage med en hævn.

Og ved den måde, fordi frygten kommer fra sådan en dyb (ubevidst) sted, denne genopblussen vil faktisk virke som det kommer ud af ingenting.

VORES FEAR'S ENDELIG gisp ...
Den gode nyhed er, at mønsteret bliver så insisterende og betændt, fordi du rev sig løs af det. Det ser dit ekspansion og nyfundne empowerment som en direkte trussel. Efter alt dette traumatiserede sted mener, hvis du er fri og åben, vil du blive såret igen. I sin sind, tvang og magtesløshed lige sikkerhed.

Så denne disempowering tro kæmper for sit liv. Og kæmper som rasende, fordi den ved, det er at miste kontrollen.

Dit job i denne fase er simpelthen at sætte pris på denne dynamik. Og at vide, at mere voldsomt den negative mønster forsøger at genvinde sig selv, jo svagere er det faktisk ved at blive.

Når disse nervøse og negative følelser begynder at bryde ud, minde dig selv om dette. Se deres ikke re-belægning som et tilbagefald, men som en bekræftelse af din bryde igennem - som en mulighed for at frigive de endelige rester af denne gamle mønster.

En lille rolig meditativ vejrtrækning - vejrtrækning i lys, vejrtrækning ud frygt og anxiety-- vil lette denne proces. Det vil også tjene til at dulme det sted, der ønsker at klamre sig til det gamle mønster, at en del af jer, der stadig føler sig truet af din ekspansion.

Så vær tålmodig og blidt vedholdende. Gradvist denne "gamle" del af jer vil komme til at indse, at det er din frihed og ekspansion, ikke konstriktion og frygt, der rent faktisk sikrer din sikkerhed og din magt i verden.

For guidede audio meditationer, der understøtter din personlig vækst, empowerment, og healing, besøg www.Meditations2Go.com.