Bare fordi du er du

Om et år eller så siden, jeg begyndte at spille et spil med mine to piger, Samantha (vores seks år gamle) og Rosie (vores tre og et halvt år gamle). Spillet går sådan her; Jeg beder hver enkelt af dem, “ Hvor meget far elsker dig &"; De reagerer ved at sætte en af ​​deres arme eller begge op i luften så højt som de kan og sige, “. Dette meget &"; Så siger jeg, “ Det &'; s ret! Og hvordan kommer jeg elsker dig så meget, &"; Som de siger, “ Bare fordi I &'; m mig &";!

Det &'; s sjov, sød og kraftfuld spil, som jeg elsker at lege med hver af dem, og noget, jeg håber at fortsætte med at gøre for mange år. Jeg spiller dette spil så meget for dem, som jeg gør for mig selv. For pigerne jeg vil have dem til at vide, at min kærlighed og påskønnelse for dem ikke er baseret på, hvad de gør, hvordan de ser ud, hvor godt de lytter, eller andre betingelser eller forventninger.

For mig, jeg gøre det for to hovedårsager. Først og fremmest, som far finder jeg det udfordrende til tider at holde mit hjerte åbent og at holde forbindelsen til min kærlighed til mine piger, når de gør eller siger ting, som forstyrre, skuffe, eller vrede mig. Dette spil fungerer som en påmindelse til mig, at min hensigt er at elske dem betingelsesløst (dvs. at elske dem, selv når jeg don &'; t kan lide dem eller godkende, hvad de gør). På et andet niveau, ved at spille dette spil med mine piger, jeg føler, at jeg &'; m healing noget dybt inde i mig, at jeg &'; ve transporteres rundt i det meste af mit liv – troen på, at min værdi som menneske er baseret på visse betinget, materiale eller eksterne faktorer (resultater, udseende, godkendelse af andre, status, penge, passiv “ succes, &"; etc.)

Hvordan om dig? Hvor meget af dit eget værd behøver du placerer i hænderne på andre mennesker &'; s udtalelser, materiel succes eller andre eksterne faktorer eller påvirkninger? Hvis du &'; re noget som mig og mange af de mennesker, jeg kender og arbejder med, formentlig en hel (eller i hvert fald mere end er nok sundt eller ideal)

Denne tro på, at mange af os bærer, at vi. nødt til at gøre bestemte ting, producere bestemte resultater, se en bestemt måde (og så videre), for at være acceptabel, værdifulde, og elskelige, forårsager en stor del af stress, pres, og lidelse i vores liv.

Fra en meget tidlig alder de fleste af os har gjort hvad vi kan (på forskellige måder på grundlag af vores personlighed, baggrund og orientering) for at få godkendelse og kærlighed fra dem omkring os. Det starter med vores forældre, søskende, og familiemedlemmer, når vi &'; re meget ung. Som børn og unge, det strækker sig ud til vores lærere, trænere og især vores venner. Som vi bevæger os ind i voksenalderen det fortsætter med at udvide til også at omfatte vores kolleger, kunder; nogen vi anser “ vigtig &"; til vores succes i livet

Mens der &'; s. intet i sagens natur “ forkert &"; med vores ønske om at få den respekt, beundring og værdsættelse af dem omkring os, eller at udføre vores vigtigste mål, vi ofte give væk vores magt, bevidst eller ubevidst, at de mennesker, omstændigheder og resultater (eller mangel på samme) i vores liv.

Hvad hvis vi holdt op med at gøre dette så meget? Vores sande værdi har intet at gøre med nogen af ​​disse eksterne faktorer. På det dybeste niveau, vi &'; re værdifulde som mennesker, bare fordi vi &'; re os – ikke på grund af, hvad vi gør, hvordan vi ser, hvad folk mener om os, eller hvad vi producerer eller udrette. Hvad ville dit liv se ud, hvis du fik det, legemliggjort det, og levede fra dette perspektiv
 ?;