7 Trin til at skabe & Fastholdelse en positiv holdning

Du har måske hørt, at en person &'; s holdning er meget vigtigt, når det kommer til at står over for udfordrende situationer, som livet nogle gange (eller ofte) kast på os. Et spørgsmål, som jeg foreslår dig, er dette; gør din holdning definere dig, eller vil du definere din holdning? Du bedes have en tænke om dette spørgsmål, før du fortsætter til at læse resten af ​​denne artikel

Så her er mine 7 Trin til at skabe & Fastholdelse en positiv holdning

1) Kend dig selv – selvbevidsthed er et af de højeste punkter i personlig udvikling. Hvis du kender dig selv godt, vil du vide, hvordan du opretter, kontrol, og opretholde en positiv holdning i alle områder af dit liv. Hvad mener jeg med selvbevidsthed? Selvbevidsthed er kunsten at kunne genkende og forholde sig til dine tanker, følelser og handlinger på et bevidst niveau. Hvad er dine tanker generelt kan lide? Hvad er dine følelser generelt kan lide? Har du reagerer på livet &'; s begivenheder, mens du bruger din egen bevidsthed, eller skal din reagerer på livets &'; s begivenheder? Konstant spørge dig selv “ Hvordan kan mine tanker og følelser tjene mig at give min holdning &"; Selvbevidsthed tillader dig at oprette og vedligeholde en holdning, der ikke kun giver dig, det giver andre omkring dig så godt

2) Express mere taknemlighed -!. Den mere taknemmelig du er, jo mere positiv din holdning bliver ! Jeg har set denne gang på gang, at taknemmelige mennesker er generelt lykkeligere i livet! Udtrykke taknemmelighed på en regelmæssig basis er en af ​​nøglerne til lykke. Kig efter muligheder for at være mere taknemmelige i dit hverdagen. Når du begynde at lede efter disse muligheder, vil de komme til dig i overflod. Selv for den &'; små ting &'; i livet, må vi udtrykke taknemmelighed! En af de enkleste måder at udtrykke mere taknemmelighed er at lave en taknemmelighed liste dagligt. Jeg har bedt alle mine coaching og mentoring kunder til at gøre denne øvelse; hver morgen, nedskrive mindst fem (5) ting, du er taknemmelig for! Jeg er endnu ikke mødt en kunde, der ikke har mere end fem (5) ting på deres liste. Overflødigt at sige, jeg gør denne øvelse hver morgen, ellers ville jeg være meget usandsynligt, at anbefale til andre. Mere taknemmelighed betyder en mere positiv holdning

3) tilskynde andre mere og ndash!; ved at tilskynde andre, du opfordre dig selv i processen. Hvis man ser på ordet &'; opmuntring &' ;, det indeholder ordet &'; modet &' ;. Så når du opmuntre nogen, giver du dem et boost af mod. Og denne modet kommer fra din egen modet! Dette er en meget bemyndigelse erkendelse faktisk! Samtidig tilskynde andre, er du deler din egen modet med dem! Folk elsker at blive tilskyndet fordi det har en positiv indvirkning på deres holdning. Når du positiv indvirkning anden person &'; s holdning er din holdning også påvirket positivt. Jeg tror, ​​at George Adams opsummerede det perfekt, da han sagde “ Tilskyndelse er ilt til sjælen "

4) Tilgiv (andre og dig selv) –.. Tilgivelse er frihed venligst aftryk disse ord på dit sind! . Når du tilgive nogen, du give dig selv frihed. ved at tilgive, fortæller du dig selv, at din holdning er at tillade dig at være fri for vrede eller bitterhed, at du havde mod en anden. Tilgivelse bør også være rettet mod dig selv! Nogle gange er vi tilbøjelige til at være svært på os selv, og næppe tilbyde nogen tilgivelse for os selv. Hvis vi laver fejl, bør vi lære af vores fejl, og tilgive os selv. Så altid være åben for at tilgive andre og dig selv for at give din holdning. Hvis vi tillader en blokering (som kunne frigøres ved at tilgive) for at holde os tilbage, vil vores holdning ikke vokse og glød

5) Invester i din holdning –!. Der er utallige antal bøger, lydprogrammer, og andre læring materialer til rådighed om emnet holdning. Venligst investere i din holdning. Denne form for investering er uvurderlig, og &'; afkast &'; på disse investeringer kan ikke tages væk fra dig, hvis du hele tiden anvende det, du lærer! Oprettelse af en bemyndigelse og positiv holdning kan synes simpelt nok, at opretholde det kan være meget udfordrende tider. Det er derfor, du skal, du absolut skal fortsætte med at investere i din holdning. Hvis du kender nogen i dit liv, der har en holdning, som du ønsker at kopiere, skal du bede dem om at dele deres &'; hemmelighed &'; at skabe og vedligeholde deres holdning. De fleste mennesker med en positiv holdning vil være villige til at støtte dig i at gøre din holdning mere positiv

6) Hold læring &ndash!; Enhver begivenhed eller person i dit liv lærer dig noget! Brug disse lektioner til at give din holdning! Der er lektioner, der skal læres i hvert skridt på vejen, i livet! Disse erfaringer er der for at støtte din holdning. Holde stille spørgsmål som “ Hvad har jeg lære af denne oplevelse? Hvordan vil denne oplevelse sætte mig til at øge min holdning &"; Hvis du føler, at du ikke håndtere en begivenhed eller en omstændighed i den måde, som du gerne ville have, og derefter lave en liste over, hvad du kunne have gjort anderledes. Derefter, når muligheden opstår, anvende de ting, som du skrev på din liste. Self uddannelse er en løbende proces. Det er dit ansvar at holde lære om din holdning, og anvende de erfaringer, du lærer, at din holdning

7) Laugh mere og ndash!; Latter kan faktisk være den bedste medicin. Jeg har fundet, at latter har en meget positiv indvirkning på vores holdning. I stedet for at blive hængt op på små ting, der forårsager dig til at blive ked af, kan du grine ad dem i stedet. I et år &'; s tid, kan du næppe være i stand til at huske &'; lille ting &'; som kunne have forårsaget dig til at føle ked af det eller hængt op. Nogle mennesker sveder over den lille ting i livet! Hvis vi lærer at grine af disse, vil vi have en bemyndigelse effekt på vores holdning! Latter sætter dig i en positiv tilstand, hvilket indebærer, at din holdning også vil blive påvirket positivt, når du griner! Der er så mange muligheder for at grine i livet. Konstant at lede efter disse muligheder, og grine sammen! Din holdning vil takke dig for at grine!

En positiv holdning kan ikke være svaret på enhver udfordring, du står over for i livet. Men det er en bemyndigelse starte!
Jeg håber inderligt, at de ovennævnte 7 trin vil tjene dig i at skabe og opretholde en positiv holdning!

Inspirerende dig til at opnå mere,
Ron Prasad (Forfatter , Speaker, Life Coach &. Executive Coach)