Brutal ærlighed: det første skridt til sand forvandling

Når jeg er i sociale sammenhænge, ​​og folk lære, hvad jeg gør, og om de forandringer, jeg har oplevet, jeg &'; m ofte spurgt om, hvad der er det første, andre kan gøre for at øge deres selvværd, selvtillid og til at få indre-fred

Svaret er simpelt, svarer jeg: være brutalt ærlig om dig selv og de negative sider af din personlighed, som du ønsker dig didn &'; t besidder

Et spørgsmål jeg har.. med nogle motiverende eksperter er, at de instruere deres publikum på store længde til at genkende deres fremragende kvaliteter, og hvordan unikke og specielle de er. Mit problem med dette er, at de don &';. T bede os om at fokusere nok (hvis overhovedet) om at indrømme, hvem vi er, når det kommer til de mindre gunstige sider til vores personligheder

For fire år siden, da jeg var brudt og i slutningen af ​​min reb, gjorde jeg en beslutning, at hvis jeg skulle fortsætte på i livet, ville jeg nødt til at gøre dette ved at være den sundeste og lykkeligste “ mig &"; muligt. Jeg ønskede en sikker selvværd og en i sidste ende ægte, ikke flygtigt, selvtillid.

For at opnå dette, måtte jeg først indrømme, hvem jeg var blevet og ikke bare male denne negative side af mig selv med en bred pensel. Jeg ville have at peer ind i mig selv meget detaljeret og udfører et ærligt selv-beholdning. Vi har alle mørke dele af vores personligheder og karaktertræk vi ønsker vi didn &'; t besidder, og vi alle kæmper med vores mørke i forskellige arenaer

Det kan være jalousi, bitterhed, liggende, ved hjælp af folk, snyd, eller. som var mit tilfælde, og i hvad der synes at være at påvirke vores samfund meget, vrede. Jeg har kæmpet med mange spørgsmål, men ingen større end vrede og misbrug, der kom fra det

misbrug jeg taler om var ikke &';. T i den forstand, fysisk mishandling, men mere verbal og handler ud. Når jeg ville virkelig miste mit temperament havde jeg den dejlige vane at bryde livløse genstande. Denne manifestation af min vrede var min bund og havde det fortsatte med uformindsket styrke, kunne det have blevet til fysisk misbrug

Men jeg don &';. T ønsker at spille ned hvor slemt verbalt misbrug kan være og bryde en livløs objekt er stadig en voldelig handling.

Nogle inddrivelse programmer lærer, at du først må indrømme der er et problem, og derefter “ lave en søgning og moralsk opgørelse &"; Men, hvad jeg finder sjældent er i denne proces for at indrømme fejl gør det med komplet ærlighed. Brutal ærlighed.

Vi har måske ikke klar over det, men vi ofte opfordre vores kammerater til at føle sig godt om deres negative adfærd. Jeg var for nylig i linje på en boghandel, og der var et par foran mig. Deres dialog, selv om alt for almindelig, forstyrrede mig:

Reflections of selvet og sjælen

“ jeg slags føler dårligt for spejlvende det fyr, &"; sagde beklagende tilfældig mand

“. Skrue ham, honning, han skar dig ud, trods alt, &"; svarede muliggør tilfældig kvinde.

Denne adfærd er ikke okay. Det gør ikke &'; t noget, hvad en anden gjorde. Vi er ansvarlige for vores handlinger, og tillade andre at retfærdiggøre forseelser gør ikke &'; t hjælpe dem med at nå frem til et højere plan at leve på. I stedet er det retfærdiggør deres handlinger og hæmmer dem i at forbedre. Og det styrker vores egen negativ adfærd

Nogle velmenende fagfolk gøre det så godt

Samtidig med at gå gennem min egen transformation, ville jeg høre disse fagfolk rådgive om at indrømme fejl:.. &Ldquo; Det var ikke &'; t jer, der viste denne negativitet; det var din fortid påvirker, hvordan du opførte sig, og en afspejling af din dårlige selvværd. Du er nødt til at omfavne hvem du virkelig er, at du er speciel og stor &";..

Jeg afviser denne filosofi beskæftiger sig med vores fejl

Jeg var en vred person, og det var mig, der vises disse handlinger af vrede, ikke en anden! Når vi skaber undskyldninger eller begrundelser, ved hjælp af vores fortid for nuværende adfærd, så vi er ikke rigtig indrømme, hvem vi er blevet.

Vores fortid bør kun bruges som en forklaring, ikke som begrundelse.

indrømme, at jeg havde vrede og temperament spørgsmål var den sværeste opgave, jeg nogensinde havde stået overfor. Det var smertefulde og fremkaldt mange følelser af beklagelse og smerte, men det var også min første skridt til oplysning. Gennem denne proces, og på trods af den smerte det forårsagede mig, følte jeg befriet

En af grundene er det så svært for mange af os at udøve denne brutale ærlighed er, fordi vi faktisk don &';. T tror, ​​vi kan virkelig omdanne; derfor er det &'; s lettere at lade som vi er bedre, end vi egentlig er. Vores samfund er fyldt med kliché é s og et trossystem, der lærer os, vi kan &';. T forandring

“ En leopard gør ikke &'; t ændre sine pletter &";.

“ Folk er hvem de er; mennesker don &'; t forandring &";.

Så har vi lignelser som skorpionen og frøen

Nå, vi er ikke leoparder, skorpioner eller frøer, og folk gør forandring.. Jeg ved det, fordi jeg gjorde, og jeg har set så mange mennesker opnår en lignende forvandling. Vi har denne utrolige værktøj inden i os, vores hjerne, som er nøglen til vores transformation

Dog kan &' vi;. T bruge dette værktøj til at hjælpe os med at omdanne, hvis vi &'; re alt for travlt bruge det til at retfærdiggøre vores negative handlinger. Salg

Ved at indrømme smertefulde sandheder til mig selv, jeg skiftede fra at køre væk fra mine problemer til at tage kontrol over dem. Hvordan skal vi til at omdanne til storhed, hvis vi ignorerer hvem vi virkelig er til at begynde med? Der er kun så meget at omdanne og voksende vi kan gøre, så længe vi ikke er ved at blive fuldt ud ærlige over for os selv.

Efter at vi er ærlige over for os selv og begynde vejen til forløsning og transformation, kan vi så begynde at acceptere os selv og andre. Denne accept er vores frihed fra tidligere adfærd; fordi jeg har overskredet mine spørgsmål, og fundet indre fred, kan jeg acceptere mig selv fuldt ud, ikke blot hvem jeg var som en vred person, men hvem jeg er nu, som en rask person.

Når vi forkert person, mister vores temperament, løgn, bruge en osv, vi har en plads i overvejelser om denne handling til at beslutte, hvordan vi skal håndtere dette internt. Ofte tager vi den nemme vej og retfærdiggøre vores dårlige opførsel, så vi får det bedre

Men det &';. S langt bedre at tage den hårde vej og indrømme, hvem vi er og hvad vi er i stand til, fordi at vej fører os til den største gave af alle:. sand forvandling

Oprindelig artikel udstationeret i Carters kolonne, i det øjeblik af plads, til Washington Times Fællesskaber. http:. //communities.washingtontimes.com/neighborhood/moment-space/2011/oc ...