*** Ændring Partnere: ødelægge dårlige vaner i dit liv

At det er nær starten af ​​et nyt år, jeg troede det ville være et godt tidspunkt at dække et emne som dette. Jeg kender for mange mennesker i starten af ​​et nyt år bringer blandede følelser. De føler en følelse af spænding, som de ser på fremtiden med et fornyet håb om forandring; Men de føler sig også frygter eller endda skam som gamle vaner, de engang svor at forsage stadig problemer dem gå i det nye år.

Jeg ved, hvordan det føles. Nogle gange er det &'; s svært at forestille sig et liv uden destruktive holdninger, adfærd og tankeprocesser, når disse ting har beskrevet din “ normal &"; livsstil for et stykke tid. En lærer jeg lyttede til en gang sagt, at du skal være forsigtig med, hvad der definerer din normale fordi det kunne være en løgn. Jeg ville helt enig.

I &'; ve fundet, at mange, hvis ikke alle dårlige vaner kommer med et løfte: glæde, sikkerhed, medfølelse, kærlighed, kraft, styrke, etc. Alle disse repræsenterer meget reelle og legitime behov. Hvad gør en vane “ dårlig &"; er den samlede indvirkning på dig, andre, og hvis det virkelig giver det, som du søger. Mange dårlige vaner er illusioner. De lover kraftfulde, attraktive, men lavvandede og vildledende følelse af tilfredshed, at der næsten altid er kombineret med langsigtede negative forhold. Hvad &'; s mere, er der også neurokemiske konsekvenser, som gør sådanne vaner særligt vanskeligt at bryde. En stor artikel om dette emne kan findes her: http://www.msnbc.msn.com/id/40893205/ns/health-behavior

“ Ændring partnere &"; indebærer at integrere ind i vores liv nye vaner, der ikke sætte os selv eller andre i fare, og som tilbyder reelle og varige belønninger uden skam. Tænk på det som værende tørstig og udveksle illusionen af ​​en oase for en reel glas vand. Det kan være, at tilfredsstillende. , Når vi ændrer partnere på denne måde, er vi desuden ikke længere negativt påvirket af frekvensen af ​​adfærden. For eksempel, hvis nogen har et problem med druk, når de er stresset, så skifte til ærlig, hyppige, og intim kommunikation med troværdige venner er kun vil gøre dem bedre, ikke værre.

Men don &'; t narre. Gøre valget til at ændre partnere ofte vores sværeste kamp. Typisk vores omstændigheder nødt til at vokse så dystre, at vi er tvunget til forandring. Det gør ikke &'; t nødt til at være på denne måde. Mange mennesker med held søge psykologisk og endda åndelig hjælp til at træffe denne beslutning. Uanset hvordan du vælger bedømme det i sidste ende ved sin evne til at give en varig fordel. Hvis du kan &'; t forfølge det ofte, inderligt og med alt, hvad du &'; ve fik uden at ødelægge dit liv, så kan du ønsker at ændre partnere.

Inspirerende håb,
Marius
www.mariusmassieseminars.com
.