Har du fortjener at være en vinder?

En mand, der lider, før det er nødvendigt lider mere end nødvendigt. ~ Seneca

Fortjener er et interessant koncept. For nogle er det ses som en ret og noget positivt. Andre ser det som noget negativt, oplever skyldfølelse. Når du tænker over fortjener, hvad er nogle af de tanker, du har? Har du fortjener at nå dine præstationer mål? Har du fortjener succes?

Fortjener og følelse værdig går hånd i hånd. De er partnere. Mange gange folk er ude af stand til at opnå langvarig succes, fordi de ikke føler, de optjent ret. Ja! Det er rigtigt. Fortjener noget lignende succes kan ses som en rettighed.

Typisk når noget er en “ højre &"; derefter regler og restriktioner er udviklet i forhold til det. Atleter hævder at elske deres frihed, selv om de fleste tendens til at være skabninger af vane. Overbevisninger og regler er skabt, fordi de er en trøst, at hjælpe med at få mening i verden. Du ved, hvad de kan forvente.

Der er to typer af regler. Ét sæt regler er for, når du skal til at gøre noget. Den er baseret på at tillade eller at give tilladelse. For eksempel på det sidste kvartal af løbet du begynder din sprint, vil fuld ud. Et andet sæt af regler, er, når du ikke vil gøre noget. Dette er en begrænsning. Du vil ikke tillade dig selv at fejre dine milepæle, fordi du tilflugtssted &'; t nået dit mål endnu.

Under fortjener, værdighed og rettigheder forbundet med negative regler er begrænsende. Din opfattelse, overbevisninger og tanker alle fokus på begrænsning, og hvad du ikke kan gøre. Dette kan være meget stressende, fordi fokus er at undgå at bryde en regel.

På den anden side, har du mulighed for at omformulere noget, du ønsker. Bare fordi du altid har gjort tingene på en bestemt måde betyder ikke, du kan ikke ændre. Det er så meget lettere at bevæge sig mod et mål eller udfordring, end det er at undgå et problem. Dette svarer til at have en offensiv eller defensiv slagplan.

Skift er nødvendigt, hvis du stræber mod peak performance. Overvej at erstatte ordet “ fortjener &"; med “. valg &"; Når du har et valg, du bliver bemyndiget. Begrænsninger løftes. Have et valg skaber uendelige muligheder. Fokus er ekspansiv.

Når du vælger at gøre noget, du bliver bemyndiget. Begrænsninger, restriktive regler og frygt er pludselig elimineret. Valg af dit fokus og prioritering ikke kræver godkendelse fra andre. At tage ansvar for dig selv og dine handlinger er et game changer.

Valg giver dig mulighed for frit at strække dig selv, udfordrende dine evner. Bemærk, hvordan du begynder at sætte grænser, omsorg for dine behov. Læg mærke til din tankegang under træningen. Overvej de ændringer, der har brug for at optræde for dig at flytte op i rankings baseret på en sund, funktionel dynamik. Du bestemmer, hvordan du indstiller tonen for dit resultatmål.
Opret grænser, styre din egen pleje og finde muligheder for vækst. Dine tilhængere vil yde rådgivning. Du er den eneste, der kan beslutte, hvad metode er bedst for dig. Lyt til den fremgangsmåde, der giver genlyd i dig. Vælg for at udvide dit fokus, finde tilgang til at strække din nuværende niveau af ydeevne.

Udvikling af en stærk, selvsikker, sund strategi til din begivenhed centre din energi mod toppræstation. Forestille sig, hvordan det ville ændre den måde, du konkurrere under dit arrangement. Envision sætte klare grænser for at forbedre dine præstationer.

Tag din præstation i retning af dine drømme. Beslut hvad du vælger at ændre. Øv teknikken med Appreciative Inquiry. Denne tilgang er baseret på positive forandringer med fokus på anerkendelse og påskønnelse. Du fokusere på, hvad du har det godt, styrker, succeser, værdier og mål. Overvej disse to spørgsmål: 1) Hvad går godt og 2) Hvad vil du have mere af? Når du udforske de muligheder fra dette perspektiv, er du fokuserer på positive forandringer ved at oprette en stærke tilgang til at forbedre din præstation med tillid
.