Slap Into Vægttab

Typisk vægttab regimer indebærer skubbe, tvinger og skubbede din vej til succes, kombineret med at benægte dig selv glæde fra mad sammen med din naturlige instinkt for at sætte farten ned. Som en kultur, er vi tilbøjelige til at opsøge lavt kalorieindhold kostvaner, eller den nyeste dille, lovede hver gang vil være forskellige, og straffe os selv på gym som tilbagebetalingstid for vores aflad fordi for så mange, der nyder maden er en forbrydelse.

Hvor og hvordan har vi fået så selvfølgelig omkring spørgsmålet om vægttab? Siden hvornår skal vi torturere os i et forsøg på at fastholde vores forfængelighed og vores sundhed? Naturligvis vi alle ønsker at se vores bedste, men er militaristiske tilgange virkelig det svar, vi &';? Re alle leder efter

Jeg plejede at tage disse eksakte nærmer mig selv, men har siden kommet til et helt nyt niveau af forståelse omkring vægttab. Min instinkt råbte i årevis, at noget var galt, og at hvordan jeg gik om at tackle problemet med overvægt blev skæv, men jeg didn &'; t vide noget anderledes på det tidspunkt

Nu er alt det &'; s. Ændret .

Min nye tilgang til vægttab er simpelthen sat – mere mig. Det &'; s stress-fri. Det &'; s underdanig. Det &'; s naturlige og økologiske. Det &'; s. Om at være i det Guddommelige Feminine og lade min krop til kursus korrekt på egen hånd, uden min indblanding eller misforstået retning pålagt mig af mainstream medierne

Vejen til naturlig vægttab gør ikke &'; t inddrage shakes , måltid planer eller chemicalized, færdigpakkede fødevarer. Det gør ikke &'; t kræve anstrengende øvelse, der inducerer mere stress på din krop, som vejer tungere end nogen fordel kan du blive fremskaffelse på det tidspunkt. Og det helt sikkert gør ikke &'; t kræver, at du nægte dig selv den medfødte glæde af fødevarer

Hvad det kræver er afslapning.. At give slip på den intense ønske om at tabe sig helt, og lære at bremse på alle måder. Tygge. At stole mere. . Udvikle sunde grænser og lære at sige nej, når relevant

, 1 af de største nøgler til at tabe vægt naturligvis er, at du &'; ve fik at eje den. Du &'; ve fik at holde op med at bekæmpe det og hævder det som din. Din egen personlige kraft og potentiel energi, der engang frigivet vil påberåbe størrelserne af kreativitet og fantasi på niveauer, du aldrig troede muligt

For kvinder, det &';. Er ikke naturligt at ansætte maskuline strategier til vægttab, der involverer vejning og måling mad, tælle kalorier, og militant træning. Hvordan du udtrykker din feminine polaritet kraftigt påvirker, hvordan du kalorieindhold brænde. Der &';. Sa bestemt sjæl sted for mænd og kvinder, der har den matchende polaritet og når mænd udtrykker deres maskuline der er mere en følelse af flow og det samme gælder for kvinder

Når du udtrykke, hvem du er din kroppen naturligt begynder at forme skift, så det &'; s om så meget mere end blot mad. Indtil du slipper forestillingen om, at vægttab er bare om mad og motion, vandt dig &';. T forandring

bremse ned og slapper af i vægttab er et nyt koncept for de fleste mennesker, og tager tid at slå rod , men det &'; s helt fås med den rette støtte og en vilje til forandring. Det føles meget mere naturlig og nærende end at kæmpe mod din krop, og tilbyder en bedre chance for at opnå langsigtede resultater
.