Er du offer eller en Survivor

Hvis du &';? Re ligesom de fleste mennesker, har dit liv ændret sig på en eller anden måde i løbet af de sidste par måneder. Din pensionsopsparing kan have svundet; dit job kan være i fare; du kan have været tvunget til at skære ned på film, restaurant spisning og andre fritidsaktiviteter; du kan have haft til at udskyde at købe et nyt hus eller en ny bil eller går på en længe ventet ferie. Det forekommer urimeligt, at den finansielle sundhed i et flertal af amerikanerne er i øjeblikket i fare på grund af andres handlinger. De fleste af os føler dig stresset, fordi det synes der er intet vi kan gøre til “. Ordne det &"; I tider med stress, mennesker er afhængige af adfærd og måder at tænke på, der er gamle og velkendte for dem. De har tendens til at reagere som ofre eller efterladte, eller en kombination af de to.

Hvordan har du reagerer på den aktuelle situation? Er du tænker på dig selv som et offer for omstændighederne, der bliver kastet rundt af bankerne, Wall Street ledere og regeringen, eller som efterladte, der vil ride stormen af ​​og gå videre til ansigt andre livets udfordringer i fremtiden? Offeret og overlevende kan opleve det samme sæt af omstændigheder, men hver opfatter erfaring gennem en anden linse.

Offeret ser en krisesituation som en trussel. Som et resultat, bliver han forankret i følelser af frygtsomhed, hjælpeløshed og håbløshed: frygtsomhed, fordi han gør ikke &'; t ved, hvad der ligger forude, men han er overbevist om, det isn &'; t godt; hjælpeløshed, fordi han har mistet kontrollen over situationen og gør ikke &'; t se nogen måde at genvinde kontrollen; og håbløshed, fordi for ham i fremtiden ser temmelig dystre, og der &'; s intet lys i horisonten. Det &'; s vanskeligt for en person, der føler sig offer til at se frem til en hvilken som helst kilde til glæde eller glæde. Han er lammet af sit offer &'; s. Holdning

På den anden side, den overlevende ser samme situation som en krise, for at være sikker, men er i stand til at bevæge sig gennem hans oprindelige alarm til en tilstand i sindet, der gør det muligt for ham at overveje sine muligheder. Han engagerer sig i en proces, der udfolder sig i hele dage, uger og måneder efter den kritiske begivenhed. Mens frygtsomhed og hjælpeløshed kan være elementer i hans proces, de aren &'; t al af, hvad han føler. Den overlevende &'; s holdning er farvet af håb. Da han anser sine muligheder, hans frygtsomhed mindskes, fordi han indser, at alt ikke er tabt. Han kan endda udvikle en følelse af taknemmelighed for de iboende ting i sit liv, at han værdsætter og fortsætter med at nyde, og at intet kan tage væk - kærligheden til hans familie og venner, for eksempel. Han indser også, at han hasn &'; t helt mistet kontrollen over sin situation, for hvis han sætter sit sind til det, han kan begynde at formulere en plan A og en plan B. Dette går til kernen af, hvad det betyder at være en overlever, og er den væsentligste forskel mellem de overlevende og offeret. Den overlevende måske endda føle et stik af spænding, da han giver sig selv lov til “ tænke uden for boksen &"; og udvikle alternativer, som han aldrig før anerkendt som levedygtige muligheder. Med hver krisen overlevende vokser i tillid til, at, uanset hvad der sker, vil han lander på fødderne, for hvis Plan A eller plan B don &'; t arbejde, vil han gå tilbage til tegnebordet og skabe Plan C, Plan D og uanset hvor mange andre planer, han bliver nødt til at få sig selv sikkert tilbage på sporet.

Denne artikel åbnes med omtale af den aktuelle økonomiske krise, der har ramt USA såvel som andre dele af verden. Er du reagerer på denne krise som et offer eller som en overlevende? Ofrene er vred deres hænder og gråd, “ Ve mig &"!; De overlevende er ved at opdage, at de har valg, både individuelt og som del af en nation og en verden. Disse valg kan forbedre deres situation. Ofre forsøger at holde på livet som de vidste det før krisen. Overlevende søger at bruge deres kreativitet til at genskabe deres liv på meget grundlæggende måder

Det &';. Er ikke altid let at skabe nye mål, at udvikle strategier for at opfylde disse mål, og for at holde fokus nok til at opnå ønskede ændringer. Nogle gange har vi brug for nogen til at holde os ansvarlige for de fremskridt, vi siger, vi ønsker at gøre. Uanset om du &'; re at føle sig som et offer eller en overlevende, kan du opleve, at du har brug for nogle coaching til at hjælpe dig skabe en ny sti i dit liv. Igen, du har valg. Du kan hyre en professionel life coach til at støtte dig gennem et liv-ændre ændringer, eller du kan bede en ven eller et familiemedlem til at antage, at rollen. Men du vælger at nærme de ændringer, du kan få brug for at gøre i dit liv, give dig selv tid til at føle sig ked af tabet af hvad du måske har haft, men lad det være en overlevende &'; s sorg. Lad det ikke lamme dig og forhindre dig i at søge nye muligheder
.