Drøm Arbejde og hypnoterapi

Du vil tilbringe en tredjedel af dit liv i søvn og meget af din tid i søvn vil blive brugt drømme. Har du længes efter at have mere adgang til at huske og forstå dine drømme? Ønsker du værktøjer til at forbedre din evne til at arbejde med dine drømme til at forstå deres betydninger og budskaber? Arbejde med dine drømme kan være fascinerende, healing og oplysende, og som har værktøjet af selvhypnose eller hypnoterapi kan åbne døren for at huske og arbejde med dine drømme. Når du er huske dine drømme vil du opdage, at der er en række forskellige typer af drømme og hver drøm har flere niveauer af betydning.

Typer af Dreams

Nogle er relateret til dit daglige liv. En drøm kan forholde sig til begivenheder eller situationer, der er en del af dine normale aktiviteter. Disse drømme har ofte kendte mennesker, miljøer og minder fra din tidligere eller nuværende livsomstændigheder. Disse drømme kan støtte beskæftiger sig med bekymringer af dit liv eller hjælpe med problemløsning om ting du er bevidst eller ubevidst at bekymre sig om i dit vågne liv. Drømmer om fortidens begivenheder vil sandsynligvis være forbundet til ting, der er brug for opmærksomhed og helende fra denne periode af dit liv. I disse daglige liv typer af drømme, forsøger vi at behandle eller organisere, hvad der skete, eller vil ske, og de ofte give os kreative tilgange eller løsninger på problemer.

Tilbagevendende drømme er psyken måde til virkelig at få vores opmærksomhed. Det er min erfaring, vil en tilbagevendende drøm normalt stoppe, når drømmeren har taget sig tid til at arbejde med drømmen og få de budskaber drømmen tilbyder. Også i denne kategori er, hvad der kaldes en seriel drøm. Disse er drømme, der har samme emne, tegn eller følelser, der har kontinuitet og synes at udvikle sig fra drøm til drøm. Disse er ligesom sekventielle kapitler i en bog. Serielle drømme vil ofte være bogmærker for drømmeren at forstå sin egen vækst og evolutionære proces.

Mareridt er potente drømme, der også har den virkning at få drømmeren opmærksomhed. De fleste drømmere, der har mareridt normalt vågne fra drømmen, så de er sikre på at huske det. Når drømmeren arbejder med mareridt, og forstår de vigtige budskaber drømmen tilbyder, kan frygten genereres fra det mareridt blive omdannet til visdom og healing. Hvad der synes at være den "Boogeyman" i drømmen, kan være en indre hjælper, der "vågner op" drømmeren til noget, der er vigtigt, og har brug for opmærksomhed.

Nogle drømme er åndelig eller anden dimensionelle. Drømmere har disse, når de har en forudanelse, deler en visitation med en person, der netop er død, at drømmeren ikke bevidst kender er død, eller har drømme, der bringer guider eller spirituelle budskaber til bevidsthed. Også i denne kategori af drømme er drømme, der kan være tidligere liv erindringer. Disse drømme ofte forlader drømmeren med en følelse af virkelig at have "været der"; en fornemmelse af, at drømmen er mere virkelig end livet.

En anden type er en lysende drøm. I disse er klar over, at hun drømmer og er i stand til at dirigere drømmen bevidst for et positivt resultat og drøm oplevelse. Klare drømme er bemyndigelse og lære folk, hvordan at bringe følelsen af ​​empowerment i deres dagligdag

Grundlæggende drøm Work Retningslinjer:

·. Alle drømme er for at undervise dig noget, du ikke allerede kender

· Alle drømme kan have mange niveauer af betydning for drømmeren

· Alle aspekter af drømmen er dele af drømmeren samt repræsenterer aspekter af dagliglivet i fortiden, nuværende eller fremtidige, Aspect af drømme kan også være i form af metaforer og arketyper

· Drømmeren er den eneste person, der kan vide med sikkerhed, hvad budskabet og heling af drømmen er. Når nogen tilbyder en fortolkning af en drøm for en andens drøm, hun har brug for at eje, at hun fortolker drømmen som om det var hendes egen

· Brug drøm ordbøger eller symbol bøger for at forstå drømme kan være nyttige, men drømmeren symboler er relateret mere til sin egen psyke skabelon end blot til arketypiske fortolkninger. Symboler i drømmen kan have fælles betydninger, men disse betydninger passer måske ikke drømmeren oplevelse af symbolerne i drømmen. Og fordi symboler har forskellige betydninger i forskellige kulturer, kan standard kulturel betydning ikke er egnet til enhver drøm

· Drømme taler på det sprog, metaforer, symboler og arketyper

· Drøm arbejde engagerer drømmeren i at komme til hendes egen "følte fornuft" eller forståelse af drømmen gennem en "Ahaha" oplevelse af "at få det" for sig selv. Den drømmer ved, hvornår hun har undervisning og heling af sin drøm, fordi hun føler det og kender det gennem hendes krop.

Brug hypnose til at huske dine drømme fotos første udfordring for at arbejde med dine drømme er at huske dem . Almindeligt, mine elever og klienter fortæller mig, at de ville elske at arbejde med deres drømme, men at de sjældent huske dem. Her er en simpel gennemprøvet øvelse, du kan gøre før sengetid for at aktivere din drømmer og bringe dine drømme til bevidsthed, når du vågner.

Placer en diktafon eller en pen og blok papir ved din seng. Mens i sengen og inden jeg skal sove, lukke øjnene og tage et par dybe indåndinger. Som du ånder ud, slippe busyness af din dag og tillader dig selv at blive stille og afslappet. Mentalt påberåbe sig en del af jer, der skaber og husker dine drømme til at være til stede. Fortæl denne del, du ønsker at tale med den, at forbinde med det og ære det. Spørg det for drømme til at lære dig og helbrede dig og dit liv. Fortæl det, at du vil gøre en indsats, være opmærksom, og optage eller skrive ned, hvad du oplever efter opvågning, uanset om det er i midten af ​​din søvn cyklus, eller når du vågner om morgenen.

Kast dig ud i denne udøve hver nat, og når du vågner, ligge i sengen i et par minutter og læg mærke til, hvad du fornemmer i din krop, føler nogen følelser og bemærker nogen billeder eller tanker eller ord, der kommer til dig. Optag dem eller skrive dem ned. De første indtryk efter opvågning er mest sandsynlige ekkoer af drømme, og ved at fokusere på dem, og opholder sig med dem, ofte en drøm billede eller et uddrag af en drøm kommer igennem. Tak din drømmer uanset kommer. Ved at engagere sig i denne praksis, du vil styrke din "drøm muskler", og åbne døren for at huske dine drømme.

For at engagere sig i drømme arbejde, du behøver ikke at huske en fuld drøm. Du kan arbejde med et billede eller endda en tanke eller følelse af, at du har efter opvågning. For at øge adgang til og arbejde med drømmen billede, du kan bruge selvhypnose eller har en hypnoterapeut lette din drøm arbejdsproces.

Drøm arbejdsteknikker med hypnose

Der er mange hypnose teknikker, der forbedrer drøm arbejde. For eksempel kan drømmeren genindtræde drømmen i en hypnotisk tilstand at udforske eller gense drømmen. Gennem re-forbinder med drømmen gennem hypnotiske bevidsthed, kan indholdet eller detaljerne i drømmen blive revivified eller præciseres for drømmen arbejde. At genindtræde drømmen drømmeren enten bruger selvhypnose eller støtte fra en hypnoterapeut at fokusere på, hvad de første drøm elementer, du har at arbejde med, og derefter træde ind i drømmen og legemliggøre bevidstheden eller tegn, der oplever drømmen. Gennem hypnotisk drøm genindrejse kan du udforske indstillingen, "tale" med de tegn, føler de følelser og fornemmelser, gå frem eller tilbage i drømmen, eller "kommune" med symboler for at opdage deres betydninger. I drømmen genindrejse er det vigtigt at tillade, hvad der kommer i processen, selvom du føler, at du gør det op; fordi, i hypnose, arbejder du med den samme del af psyken, der gjorde op drømmen i første omgang.

Også i hypnose drømmeren kan opleve symbol forstærkning ved at vælge et eller flere symboler i drømmen at forstå. Drømmen arbejdstager kan, i hypnose, bliver symbolet eller tale med den eller "prøve" den traditionelle betydning eller krydse kulturelle betydninger af symbolet for at opdage, hvilke betyder passer til drømmen. I hypnose kan drømmeren spørge symbolet, "Hvilket budskab har du til mig?" Eller "Hvorfor er du i min drøm?".

Hvis drømmeren ønsker at kende slutningen af ​​en drøm, der var afbrudt, fordi drømmeren blev vækket før drømmen kom til en konklusion, kan drømmeren genindtræde drømmen til hypnotisk "drøm" slutningen.

En anden vidunderlig brug af hypnose i drømmen arbejde er at inkubere en drøm. Ved at bruge selvhypnose før søvn, drømmeren sætter en intention om at have en drøm, der vil lære om eller helbrede et bestemt emne i drømmeren liv. Det drømmer kan vælge et fokus på, hvad nogensinde hun føler hun har brug for at være mere selvbevidst eller er bemyndiget i hendes liv.

Dine drømme er virkelig en døråbning til mere selvbevidsthed, til problemløsning, til at få adgang til arketypiske og åndelige riger og til helbredelse og indlæring. Da tilstand af hypnose er en sammenhæng mellem den vågne og sovende bevidsthedstilstande, der bruger hypnose til drømme arbejde kan i høj grad øge huske drømme og engagere sig i processen med at afdække deres visdom. Drøm arbejde vil informere, inspirere og forbedre din forbindelse til Self
.