Er du god ved dig selv?

Er du venlig mod dig selv og forkæl dig selv som dine egne
bedste ven? Jeg tvivler på det!
Ofte har vi mere tålmodighed og venlighed over for fremmede, som vi
gøre for os selv.

For de fleste af os, at vi ikke engang klar over, når vi tugte os selv,
tænke horrid ting om vores udseende, præstationer eller krop og tilbringe
vore dage negativt sammenligne os selv med andre. Slå
dig op er netop blevet en almindelig dårlig vane!

Mange af os er så vant til at behandle os selv på denne måde, at vi ikke
kende anderledes. Vi priser os selv sjældent for vores
præstationer eller tale kærligt til os selv på daglig basis. Vi
bruge spildt tid på at fortælle os selv, hvordan vi ikke er gode nok, eller
hvordan vi ønsker vi kunne gøre tingene anderledes.

Få ærlig overfor dig selv, gør du behandler dine venner bedre end
du forkæle dig selv? Hvornår er sidste gang du talte opmuntrende til
dig selv eller beroligede dig selv, når du var ked af det eller ked af det? Hvornår er
sidste gang du tog noget tid ud til at slappe af eller få en massage?

Husk, livet er et spejl, så hvis du begynder at lære at elske og
rose dig selv, vil du modtage mere af dette i din udenfor
verden. Begynd med at lære at være blid med dig selv. Du
fortjener slags behandling, blot fordi du er speciel. Stol ikke
på andre mennesker at trøste dig, lære at trøste dig selv.
Lære at forkæle dig selv med kærlighed og respekt er den højeste
gave du kan give dig selv.

handling trin:

"Bekræfter jeg villig til at lære at elske mig selv"
Hver morgen, lover dig selv at du vil forkæle dig selv med
tålmodighed og venlighed
Hver aften, nedskrive ti pæne ting om dig selv.

Hvis du vil vide mere om, hvordan at elske dig selv, Tjek den
kapitel i min nye bog -!. det er fyldt med fabelagtige handling trin
du kan tage NU
  ;