Vokser ind i vores menneskelighed

Jeg plejede at være på jagt efter en bog, værksted eller praksis, der ville, i løbet af få timer eller dage, ændre mig for evigt. I &'; d stoppe tvivle mig selv, mine forhold altid ville gå glat, I &'; d bliver modig nok til altid sige, hvordan jeg følte, og så videre

Jeg havde dette mål for øje, bevidst eller ej, med hver. selvhjælp bog, jeg købte, værksted jeg deltog, og spirituel praksis forsøgte jeg. “ Dette vil være den, &"; I &'; d sige til mig selv. “ Denne lærer vil forvandle mit liv og slutte min lidelse, en gang for alle &";.

Som min selvudvikling rejse skred frem, begyndte det at blive klart, at dette var ikke &'; t kommer til at ske. Jeg var ikke &';. T kommer til at have nogle pludselige gennembrud, der ville sprænge alle mine neuroser og mangler til aske med hvidglødende guddommelige lys

At være okay med at være en rod

Min første reaktion, når Jeg indset dette, var at skyde skylden på personlig vækst lærere I &'; d været at lære fra. “ De lovede mig al denne vidunderlige forvandling, men jeg &'; m stadig den samme gamle rod, &"; Jeg griped. “ De skal alle være bedragerier &";

Men efter at have tilbragt nogle mere tid på at arbejde på min vækst, begyndte jeg at lægge mærke til noget bemærkelsesværdigt:.. Jeg var ved at blive mere okay med “ at være en rod &"; Min usikkerhed, de mærkelige måder min krop spændte op i visse situationer, og så videre begyndt at synes mindre skamfuld og mere acceptabelt

Efterhånden hvad jeg opdagede var, at have frygt, neuroser og andre “. Fejl &"; er faktisk en indbygget del af at være menneske. Jeg erkendte, at de fleste af min lidelse faktisk kom fra forventer mig at være mere end menneskelig – at være en perfekt, guddommelig væsen, fri for begrænsninger. Ingen seminar, bog eller praksis, jeg kom til at forstå, kunne forvandle mig til at

Accept Opretter Transformation

Og her &'; s den virkelige kicker:. Jo mere jeg begyndte at acceptere mine hangups, de mere de begyndte at falde væk. Jo mere “ orden &"; Jeg blev med min menneskelighed, og alle dets særheder, jo mindre lidt jeg. Stramme pletter i min krop, som jeg troede ville bo knyttede evigt endelig begyndte at slappe af.

En af de metoder, jeg fandt mest værdifulde var at sidde på tværs fra en person og bare indrømme, så ærligt som jeg kunne, hvad jeg følte da jeg sad med dem – om det var en frygt for, at de var kede med mig, en bekymring for, at de måske ikke finde mig tiltrækkende, en irritation hos dem, eller nogle andre “ kompromittere &"; kendsgerning om min erfaring.

Du skal blot afsløre, til en anden person, har alle de tanker og følelser jeg var engang alt for flove over at diskutere været dybt helbredelse. Der &'; s ikke noget som oplevelsen af ​​at vise sig som den ufuldkomne menneske jeg er, uden at blive kritiseret eller skyede, og nogle gange endda blive elsket

Efter at være på denne vej i et stykke tid, jeg &';. Kommet til mener, at selvudvikling, når det er bedst, handler om at lære at omfavne være menneske, med alle de gaver, og begrænsninger, der følger med at være en del af vores arter. Det &'; s fantastisk at stræbe efter “ uendelige forbedring &"; og alle, men arbejder på at ændre os selv kan bringe store lidelser, hvis vi gør det fra et sted af ikke at bryde, hvem vi er lige nu

Interessant nok, tror jeg, når vi bliver i stand til ærligt sige “., hvis intet om mig nogensinde ændret eller forbedret, det ville være okay, &"; at &'; s, når virkelige forandring slår rod. Men på det tidspunkt, transformation er virkelig prikken over i'et – den største gave er at kunne acceptere, hvem vi er, lige nu
.