Anyway, hvem er denne indre kritiker?

Det er det! Jeg har fået nok ... og hvem er denne indre kritiker personen alligevel? Jeg kan ikke engang huske den dag, da jeg oprindeligt satte denne karakter på min personlige ledelsesteam. Derefter til top det alle off, samt snigende positionere sig som min næstkommanderende, finder jeg, at meget af sin tid på jobbet er brugt på at sprede løgne og ondsindede rygter!

Her er clincher selv kan jeg ikke fjerne denne hånlige lille karakter, det konstant undviger mig. Det har været med mig så længe og dens stemme er så indlejret i min underbevidsthed tanker, er det ofte ikke skelnes fra de mere logiske og bevidste samtaler, jeg måtte have med mig selv.

Vidste du at denne karakter har endda kulturelle egenskaber, og afhængig af det miljø, vi er blevet rejst, det vil have du mener mange ting som absolut sandhed? Mark Twain engang foreslog, "Når du finder du er på siden af ​​flertallet, er det tid til at standse op og tænke." Disse former for internaliserede overbevisninger er befæstet af fællesskab af mennesker omkring dig. For eksempel den høje valmue syndrom, der er så meget et kulturelt kliché é i mit land (Australien), kan undertrykke mange fra selv overvejer spændende projekter, som kunne udsætte dem for forgrunden.

"Virkeligheden er lavet efter aftale. Aftale oprettes, når to eller flere lignende eller identiske billeder projiceres og sammensmeltet . De mere ensartede eller identiske billeder, der er fusioneret fra flere kilder, jo mere solidt aftalen og mere virkelige virkelighed. Virkeligheden er ikke sandheden. Jo mere solid virkeligheden, jo mere usandhed den indeholder. " Et citat af Alan C. Walter, fra "Gods i forklædning".

Jeg indføre en indre Champion til over rider noget, jeg er rådgivet ved denne indre kritiker. Med alle fremtidige beslutninger, vil jeg søge min første rådgivning fra Inner Champion, og især når jeg kraftigt formoder, at jeg modtager falske oplysninger fra indre kritiker.

For at udfordre de oplysninger, jeg får fra den indre kritiker jeg vil stille spørgsmål til det, såsom: "Hvor har du fået disse oplysninger?", "Hvordan har du så sikker på det?« eller "Er det virkelig sandt?" Jeg derefter kalde min Indre Champion ind i rummet for at deltage i samtalen, og at høre, hvad det kan have at sige om sagen.

En god måde at kalde frem din indre Champion, i hverdagssituationer, er ved at have en bekræftelse eller mantra at forestille, føle og gentag som du går gennem dagen. Det er nyttigt at ændre dem dagligt eller vil de i sidste ende blive usynlige, og de indre kritiker trin i det samme, tilsidesættes ethvert bidrag fra Inner Champion. Nogle eksempler bekræftelser måtte være, "Jeg vælger altid at være begejstret", "Jeg vælger at være krystalklart, hvad jeg ønsker at opnå" eller "Jeg vælger at vinde og hjælpe andre vinde".

Reducer magt at din indre kritiker holder over dig, ved at undgå at give det en etiket for at være "dårlige" og ved at give din indre Champion en "god" etiket. Det vil give begge disse figurer en forhøjet følelse af betydning, der forårsager disharmoni. Samtaler ville så være konfronterende i stedet for åben dialog. Forbliv engageret i åbne forespørgsler og samtaler, udforske mulighederne. Det er almindeligt for os at føle, at vi skal fjerne noget, der er "dårlige" og det giver vores indre kritiker meget mere af vores fokus og energi, end den fortjener!

Ved at have vores indre Champion engageret i samtale med vores indre kritiker, vi distancerer os selv, og vi kan lettere høre, hvad begge siger til os. Stå på ydersiden, kigge i. Være en flue på væggen i samtalen. Huske på, at du ikke kan ændre noget, du ikke ved, er der.

Det er vigtigt at begynde at høre den interne dialog mellem Indre Champion og indre kritiker. Når du afviser hvad enten af ​​disse to karakterer bringe til bordet, vil du ikke høre noget, som de har at tilbyde, og du kan gå glip af noget, som du virkelig ønsker at være opmærksom på. Det er deres hemmelige måde at holde dig i uvidenhed om hvem, eller hvad, der virkelig kører showet, når det gælder om at skabe dit eget liv og udvide din personlige magt
.