Hvordan man kan forbedre selvtillid - The Amazing Power Of Cues

Vil du lære hvordan man kan forbedre selvtillid? Her er en utrolig effektiv tip om hvordan man kan forbedre selvtillid i næsten enhver situation.

Det er den magt stikord. Mange aktører forberede store eller vigtige scener ved at fokusere på deres stikord og du kan for at. Her er præcis hvordan man kan forbedre selvtillid ved hjælp af denne succes teknik.

1. Identificer de vigtige signaler, der sker lige før dine vigtige begivenhed.

Det er ikke svært at gøre. Det skal være nemt for dig at identificere de begivenheder på en dag, der normalt skaber angst eller manglende tillid til dig. Nu spørge dig selv, hvad der sker umiddelbart før arrangementet starter? Hvilke lille begivenhed kan du låse på nu, vil være din "tillid trigger" til denne begivenhed. For mig, jeg har flere signaler, som jeg identificerer hver dag, hvor jeg ønsker at straks udløse en toppræstation sindstilstand - sidder ned for første gang i mit kontor stol, picking up en menu på en restaurant, gå gennem døren derhjemme efter en lang dag.

Quick tip
om hvordan man kan forbedre selvtillid med denne teknik - Vælg de stikord, der vil tjene som din udløser, men ikke rive. Du ønsker kun tre til fire pr dag. Hvis du rive med tidskoder din dag vil føle sig alt for stive eller scripted.

2. Mentalt øve hvad du vil gøre umiddelbart efter cue udløses.

Det næste skridt i at lære hvordan man kan forbedre selvtillid er at visualisere præcis, hvordan du ønsker at reagere efter cue opstår.

Spørg dig selv - Hvad er den bedste mulige reaktion Jeg ønsker at have efter cue udløses? Hvis du arbejder på at opbygge din tillid i den situation, du naturligvis ønsker at føle sig trygge.

Visualiser aftrækkeren sker nu i dit sind, og du handler med ekstrem tillid. Hvordan vil du taler trygt når aftrækkeren slukker? Hvordan vil du indånder og stå eller sidde trygt? Jo flere detaljer du kan inkludere her bedre.

Se aftrækkeren derefter straks føler dig infunderes med magt og tillid. Øve denne i dit sind flere gange, hvis nødvendigt, så tilliden bliver automatisk og du standard til en stærk følelse af tillid umiddelbart efter på aftrækkeren. Manglende tillid er ofte skabt af begivenheder sker, at du ikke er forberedt på, men hvis du lære denne teknik til at opbygge selvtillid, at du vil slippe af med de følelser af overraskelse eller uforberedthed, der kan føre til en mangel på tillid.

3. Aktivér de følelser af tillid umiddelbart efter aftrækkeren opstår.

Så snart cue sker straks trække op de tillidsfulde billeder, du visualiseret tidligere. Dit sind skal programmeres med disse tanker og følelser, så det bør ikke være svært at gøre. Husk - cue skal umiddelbart efterfulgt af indøvede svar. For mig, jeg visualisere mine reaktioner, så levende, at den blot følelsen af ​​min hånd rører min cue punkter - en stol eller dørhåndtag udløser straks den positive reaktion, jeg var på udkig efter

Det er det.! Den fantastiske magt stikord nu til din rådighed, og du ved nu, hvordan man kan forbedre selvtillid. Held og lykke, og jeg ønsker dig stor succes !!
.