Sådan bruges din bevidsthed og vejrtrækning til at løse problemer

Uanset problem, du har, uanset om relationer, penge, arbejde, sundhed, forvirring, hvad det er, der er et associeret område spændinger i din krop, der er relateret til det. Denne technqiue demonstrerer sind /krop-forbindelse og hjælper med at åbne dig op til nye indsigter om dit problem, og nye måder at håndtere det. På grund af loven som inden, så uden, mens du arbejder på dit problem på denne måde, du også bemærke ændringer i det problem, begynder at dukke op i dit ydre liv.

1) Først, tænk på dit problem, og vælg et symbol på det problem, at du kan holde foran dig, mens du gør denne øvelse for at hjælpe dig med at vedligeholde dit fokus. Den vanskeligere problemet, jo mere dit sind distrahere dig, så dette er et vigtigt skridt. Det kunne være et fotografi, noget du trækker på et stykke papir, penge, uanset hvad du kan bruge, som vil repræsentere problemet for dig. Ved anvendelsen af ​​denne øvelse, anser det for at være problemet selv. Du kan også vælge et ord eller en kort sætning, som du kan gentage, at vil også hjælpe dig til at fokusere.

2) Med problemet foran dig, bare se på det og være opmærksom på, hvordan din krop reagerer og hvad dit sind gør. Bliv klar over, hvor i kroppen du holder spændingen til dette problem. Du kan også bemærke, at bevidstheden alene kan ændre energien af ​​problemet jo mere du ser på det

3) Mens du kigger på det problem, indånder i denne særlige måde:. Inhale med din opmærksomhed på problemet , udånder med din opmærksomhed på den del af din krop holder spændingen. Inhale nu med dit fokus på den del af din krop holder spændingen, derefter udånder samtidig fokusere på problemet igen.

4) Hold gøre dette, så længe du kan og gentag øvelsen ofte, indtil du bemærke, at du har en anden fornemmelse om problemet uden at gøre nogen indsats. På dette tidspunkt, vil du begynde at se ændringer på problemet vises i din ydre verden.

Bevidsthed er en meget kraftfuld evne vi alle har, men vi ofte overser. Det er som en muskel, der bliver stærkere jo mere du bruger det og er meget bemyndigelse for det giver dig mulighed for at se verden, som den er, uden dine filtre og fordomme. Bevidsthed er også meget healing siden, mens du er opmærksom på noget, er du gør det muligt at være, og ikke skubbe det væk eller udstopning det. Holding nogen følelser i din bevidsthed er særdeles omdanne fordi, trods alt ... Hvilken være opmærksom
 ?;