Frigivelse Frygten

Mange gange, når vi hører ordet frygt, vi tænker på at være bange, bange og bange. Disse ord udmønte sig i en følelse, som vi kan opleve. Dette lader os vide, at vi er ved at blive bange. Nogle føler frygt er en god ting, da det er det, der holder os fra at være i en farlig situation. Det er det, der holder os fra at springe ud fra en klippe eller gå foran en kørende bil. Har du virkelig brug for at opleve frygt for at vide, at du ikke ønsker at springe ud over klippen eller gå foran den bil? Nogle inden for denne tankegang er klar over, at frygt kan styre adfærd. Hvis du vil have nogen til ikke at gøre noget, så bare gør dem bange for det, og de vil ikke gøre det. Vi kalder denne projektion, hvor man projicerer deres egen frygt på en anden, og den anden accepterer det som en sandhed. Man kan også projicere en frygt over på en anden, at de selv ikke har, men at gøre dette som en form for manipulation. Dette ses ofte hos mennesker, der er meget kontrollerer andres. Nøglen til fremskrivningen er dog den person, der bliver projiceret på skal acceptere den forventede frygt som en tro eller sandhed.

Der er andre skoler til at tænke, der underviser frygt er en negativ, og vi skal overvinde vores frygt, og at for at få succes skal vi erobre vores frygt. Dette medfører en til at tro, at frygt er den dårlige fyr, og vi er nødt til at bekæmpe det, for at slippe af med det. De lærer den eneste måde at skille dig af din frygt er at overvinde dem ved overfor, dem tager dem hoved på og ødelægge dem. Nogle af den måde, disse skoler til at tænke tilbud om at gøre dette er at sætte sikkerhedsretningslinjer for dig selv, undgå “ farlige situationer &"; eller til at handle dristigt i ansigtet af frygt. Alle disse teknikker indebærer ændring eller ændrer dig passiv oplevelse. Det alene vil ikke ændre noget på lang sigt. Mens din adfærd kan ændre alt, hvad du virkelig gør, er at ændre, hvordan du reagerer på frygt, men har ikke ændret, at den faktiske frygt.

Der er mange typer af frygt og angst opleves på mange forskellige måder. Frygten vil vi først og fremmest taler om her, er dem, der stoppe dig for at leve dit liv, der har de erfaringer, du ønsker og være hvem du virkelig er. Vi taler om den frygt, der afspejles i dine overbevisninger om nogen, nogle ting og dig selv.

Mange ser frygten som en reaktion på noget, der sker for os. Vi ser denne erfaring som sker for os. Som du kigger ud i din eksterne ord og baseret på dine overbevisninger, du reagerer på det, du ser, observere og oplever. Det er som om du siger til dig selv “ på grund af denne hændelse er jeg bange &" ;. Frygt ikke sker for os fra nogle ydre kraft, men det sker på grund af os. Vores liv og alt i det afspejler vores vibrationer. Hvis dine fremherskende vibrationer i frygten interval dit liv vil afspejle dette. Det bliver en ond cirkel, så jo mere du fokusere på din frygt jo mere de vokser i styrke og intensitet.

Frygt ligesom alt andet er energi. Som energi det har en vibration og eller frekvens forbundet med det. Vi oplever denne frygt energi i vores følelser, følelser, adfærd eller handlinger, i vores tanker, i vores tro og vores ord. Vi som skabere ikke skaber energi af frygt; vi skaber med energi af frygt. Vi bruger denne energi som en vibration og eller frekvens for at skabe oplevelser, der afspejler den energi vibrationer vi plejede at lave med i første omgang. Den energi, vi kalder frygt derefter opleves følelsesmæssigt gennem det, vi kalder negative følelser. Energien er ikke negativ, men fordi vi oplever det følelsesmæssigt gennem det, vi har defineret som negative følelser kalder vi den energi negativ.

Hvor kommer vores frygt fra? De kommer fra vores overbevisninger om noget, og at tro afspejler noget andet end det, vi ønsker, og hvem vi er. Mange af disse overbevisninger, vi er blevet undervist eller konditioneret til at være sandt og ægte

Så lad &'; s. Se på frygt fra en anden vinkel. Hvad hvis frygten var hverken en positiv eller en negativ, men bare er? Når vi oplevet nogen form for frygt for det var vores clue, at for at opleve noget, vi ønsker, vi har brug for at flytte eller ændre. Frygt er ikke problemet, men det faktum, at vi forbliver fast i det. Vi fokuserer på det til det punkt, at det bliver så store og så virkelig, at nogle gange er det svært at frigøre den. Frigivelse frygt indebærer at slippe følelser greb frygt kan have på os.

Når man fokuserer på deres frygt, så meget det er fuldt ud muligt, at du kan begynde at identificere sig med, at frygt og blive denne frygt. Hvor nogensinde du placerer dit fokus er, hvad du energisk tilpasse sig. Hvis du fokuserer så meget på alle de ting, vrede, du længe nok du faktisk bliver energien af ​​vrede. Vi ser, at når vi ser nogen, vi kalder en vred person. De synes at have en chip på deres skulder og synes at være vred på alting. Deres tro afspejler deres frygt, og de oplever det hele med følelser af vrede.

Når du kan se på frygt som noget, der bare kan det tjene os, da det vil fortælle os noget om os selv. Der er en guldklump af viden i hvert frygt oplevelse. Det giver os en mulighed for at udvide ud over, hvor vi er nu, og ind i et bedre sted baseret på hvad det er, vi ønsker. Når vi kan se objektivt og uden at fælde dom på vores frygt, vi kan få indsigt i, hvad det fortæller os om os selv. Det vil fortælle os, hvad vores begrænsende overbevisninger er. Derfra er det meget lettere at frigive, flytte og udvide uden for rammerne af, hvem vi tror, ​​vi er. Vi kommer til et sted af en ny forståelse af os selv og hvad det er, vi ønsker.

For at skifte energi du frigive en energi og bruge en anden hvorfra at skabe fra. Vi almindeligvis henvise til dette som at give slip, men det er mere end bare at lade gå, fordi du også erstatte. Du giver slip på den ene energi og erstatte den med en anden. Du erstatter den med en, der føler sig bedre. Du kan gøre dette ved at flytte din tro, fokus og opfattelser. Visualisere, hvad man ønsker, er et kraftfuldt værktøj til at hjælpe med denne proces. Frygt holder os fra at opleve noget, vi ønsker. Vi behøver ikke at leve i frygt; vi behøver ikke at leve med vores frygt. Vi kan ændre noget i vores liv, som vi så ønske at når som helst vi ønsker at. Du kan begynde at frigive grebet, der frygter har på dig. Skift dit fokus, udskifte din tro, og vedtage en ny og frisk perspektiv, der tjener dig, og hvad det er, du ønsker. Du behøver ikke at vente, indtil frygten har et fast greb om dig, i virkeligheden er det lettere en du, hvis du ikke vente så længe. Lad dig følelser være din guide. Når som helst du oplever nogen negative følelser lad det være din cue, at du har en frygt foregår. Se på det, men ikke bo i det. Spørg, hvad dette fortæller mig?

Der er nogle enkle visualiseringer og bekræftelser, du kan gøre for at hjælpe dig selv frigive din frygt, mens du arbejder på dit gearskift. Her er et eksempel: Sid stille og lukke øjnene. Fokus på netop din vejrtrækning i et par minutter. Derefter som du indånder i visualisere, at du tager i positiv energi, tillad dig selv at føle denne energi. Som du ånder ud, visualisere og tillad dig selv at føle alle negativitet bliver udgivelse i din ånde. Gentag dette flere gange, eller indtil du føler dig bedre. Som du ånde i du kan tilføje en af ​​disse denne bekræftelser: Jeg er glæde, jeg er lykke, jeg er velstand, jeg er succes. Som du ånde ud tilføje en af ​​disse bekræftelser: Jeg slipper frit alt, der ikke længere tjener mig, jeg løslade alle grænser, jeg løslade alle blokke. Det er vigtigt at huske at give dig selv for at føle udgivelsen; faldt det at give slip.

Jeg vil opfordre dig til at udvikle dine egne bekræftelser og bruge dem i denne øvelse. Du kan også skrive dem i et tidsskrift og sige dem hver dag. Du kan også skrive dem på en sticky note og placere dem på dit badeværelse spejl som en påmindelse. Udforsk hvad der virker bedst for dig. Det vigtige ting at huske er, at dine visualiseringer og bekræftelser skal have betydning for dig, og at du tillader dig selv at føle energien af, hvad du visualisere og bekræfter
.