Samtaler med V! ~ Love - Work It Out

“! Der er ingen overskydende at elske &"; Ralph Emerson

Kom regelmæssig motion er vigtig for vores fysiske og psykiske velbefindende. Selv om det havde været et stykke tid siden, jeg sidst udøvet, i mit ønske og vilje til at fortsætte nå mine træningsmål, jeg for nylig begyndt at arbejde igen.

jeg faktisk elsker motion. Jeg kan lide at svede. Jeg elsker følelsen af ​​kalorier bliver frigivet fra min krop gennem min svedkirtlerne. Jeg selv gerne udtalt ømhed, der resulterer ved initiering eller genoptage en øvelse regime.

Efter et par dage jeg var meget bevidst om, at min morgen træning var især uslebne. Da jeg afsluttede min første kvartal mile, blev mine ben ømme så dårlig, at jeg ønskede at sidde ned mellem trin. Jeg holdt siger til mig selv, "fortsætter med at gå og smerten vil stilne" ... den ikke gjorde.

Det gjorde ondt så slemt, at jeg spekulerede på, om der var noget galt. Havde jeg strakte nok før walking? Var jeg ved at få et ben krampe? Uanset hvad det var, jeg alvorligt overveje at vende tilbage, men jeg vidste dybt i mig, at hvis jeg holder op, ville det have været endnu sværere at komme tilbage derude igen den næste dag. Jeg var nødt til at holde ud.

Jeg stoppede et øjeblik for at re-strække mine ben og fortsatte til fods. Som jeg pressede fremad, begyndte jeg at føle sig godt indeni. Jeg var glad for, at jeg gav op på, hvad jeg vidste var godt for mig. Smerten var reel, men jeg ikke give efter for den. Jeg holdt mit mål for øje, og holdes i gang. Til min glæde og helt ærligt min overraskelse og lettelse, jeg følte mine ben bliver stærkere. Den ekstra styrke gav mig en anden vind. I dette øjeblik følte jeg inspireret

I mit eufori for ikke at give jeg op, jeg havde en “. Aha øjeblik &"; Der var åbenbaring i "trykke passere smerte". Det forekom mig, at sådan er kærlighed. Jeg begyndte at analogize de principper, der kunne hentet og anvendes i opbygningen af ​​stærkere kærlighedsforhold.

Som med motion, vi skal være villige til at arbejde ud af vores kærlighedsforhold. Kærlighed har lækkerier, krav og vanskeligheder. Styrken af ​​kærlighed demonstreres i vores evne til at arbejde ud de udfordringer, der opstår. Fraværet af smerte eller kamp er ikke nødvendigvis en indikator for, at kærlighed er gået skævt. Tværtimod.

Alle kærlighedsforhold har vokseværk. Der er tidspunkter, hvor kærligheden er ubehageligt og ubehagelige. Dit hoved og hjerte kan hårdt ondt som du beskæftige sig med relationelle udfordringer. Hvis forholdet er det værd, er du nødt til at trykke passere smerten. Giv aldrig op på ægte kærlighed. Ligesom med min morgen træning, vil du blive fristet til at give op for hurtigt, fordi smerten ved kærlighed kan synes alt for skræmmende. Gode ​​hjerte-kar-sundhed requites øget udholdenhed så gør et sundt hjerte af kærlighed.

Når kærlighed ømhed, kan du finde dig selv at postulere, at noget skal være rigtig galt. Men ligesom motion, vil kærligheden til tider ondt. Bemærk venligst, at jeg ikke sagde “ skade &" ;, efter ægte kærlighed gør ingen skade! Det er bydende nødvendigt, at du tydeligt definere denne forskel.

Når du holder ud i kærlighed, er der vidunderlige fordele, der vil medføre, fordi mens du behandlet spørgsmålet, har du ikke affinde til smerte eller problemer. Snarere, du har valgt at arbejde ud din kærlighed

Overvej disse otte motivationsfaktorer, der kan hjælpe dig med at opbygge din styrke og udholdenhed, som du arbejder ud kærlighed:.

• For det første er det vigtigt at har klart definerede kærlighed mål. For at have kærlighedsforhold, der er tilfredsstillende, succesfuld og vedvarende, er du nødt til at vide, hvad du ønsker, og har en plan for, hvordan du kommer til at nå dine fælles mål

•. Du skal oprette ansvarlighed. På grund af de udfordringer, kærlighed relationer, nogle gange kan det synes lettere at bare give op. Når du har etableret parametre og mennesker, som du er ansvarlig, det giver dig ekstra forstærkning til at presse igennem de hårde tider

•. Vær forberedt på at strække, når det gør ondt. Når du føler de kvaler af kærlighed er det tid til at strække. Vær klar til at gå ud over, hvad begrænser din vækst

•. Recall målene for dit forhold, som du etablerede sammen.

• Reflektere på de kvaliteter i din kammerat, der er mest værdifulde for dig.

• Envision fremtiden glæde af, hvor stor du vil føle ved at overvinde den præsentere vanskelighed

•.. Afslutning må aldrig være en mulighed

• fremstå som en champion …! forelsket

Når det kommer til at elske en person, er det vigtigt at forstå, at der vil være ømhed og smerter, hvorigennem du skal være villig til at arbejde for at lykkes. Ægte kærlighed har ingen grænser .............. arbejde det
 !;