Moving Forward ved Letting Go

Det er et nyt år ...... en tid, hvor vi alle beslutter at forsøge at leve op til disse forventninger, vi sætter for os selv kun at blive skuffet endnu en gang ved vores manglende evne til at holde på vores overbevisninger selv indtil slutningen af ​​januar. Vi er alle de samme, er vi ikke? Så hvorfor får vi så vred med os selv, når klart vi ikke er alene i vores kampe? Hvorfor har sådan en lille procentdel af os rent faktisk nogensinde holde sig til de Nytårsforsætter og udføre disse udfordrende mål?
I år, i stedet sætte hovedfokus på Nytårsforsætter og målopnåelse, placere din primære fokus på at give slip. Ja, lad gå ...... dem selv besejre tanker, den følelsesmæssige stress du lægger på dig selv, presset, den skyld og skam. Giv slip.

Vi overser ofte nødvendigheden af ​​at give slip på disse subliminale tanker om os selv, at aldrig har tjent os, men de fleste af os holder alligevel, såsom "Jeg kan ikke, jeg er ikke god nok, hvad vil de tænker og jeg ikke fortjener det ". Disse er de underliggende overbevisninger, der holder os tilbage uden vores selv at vide det, og fører os til den illusion, at årsagen til at vi ikke er, fordi vi er dovne og udisciplinerede. Faktisk er den virkelige årsag er, at vi ikke er villige til at se eller acceptere hvor stærk og kraftfuld, vi allerede er, og hvordan alt hvad vi nogensinde vil få brug for at lykkes, allerede ligger i os. Jeg var så heldig at deltage i et foredrag givet ved den indflydelsesrige taler, Sarano Kelley, og en af ​​de mange kloge spørgsmål, han stillede til hans publikum var, "Ville du nogensinde lade nogen tale til dit barn den måde, du taler til dig selv?"

Med alt det sagt, er det vigtigt at tage fat, der er afgørende at have mål. Sætte mål og skrive dem ned for at krystallisere den energi til noget håndgribeligt og opnåelige er en af ​​de pre-markører til præstation. Jeg er en stor tilhænger af betydningen af ​​ansvarlighed, disciplin, organisatoriske færdigheder, tidsstyring, vedholdenhed og konsekvens ..... alle de nødvendige ingredienser til samfundets definition af succes både personligt og professionelt. Men hvis vi ikke vælger at fokusere først på at identificere årsagen til mål, den absolutte kerne af, hvad der er virkelig vigtigt, at vi sandsynligvis ende skuffet, skyldig, frustreret og dårligere stillet end før, fordi det efterlader os med indtrykket af nederlag .

For eksempel, hvorfor så mange mennesker satte sig for at tabe sig og så få faktisk nå deres mål? Ja, det er hårdt arbejde, men måske er det fordi den underliggende årsag til målet ikke er identificeret eller behandlet. For mange kan det være at føle sig bedre om den person, der ser tilbage på dem i spejlet, for at føle sig godt tilpas i deres eget skind og blive rigtig tilfreds med sig selv på ydersiden. Måske er det at føle sig fortjent og elsket af andre. Identifikation af skjulte motiv er bydende nødvendigt for succes, fordi ellers vores strategier for præstation vil blive gearet i den forkerte retning. Vi kan tabe al den vægt, vi ønsker, og ansætte de bedste plastikkirurger penge kan købe, men hvis vi ikke føler glad for, hvem vi er på indersiden, vi mangler mest givende opfyldelsen af ​​alle.

Ofte når vi sætter mål, er det med et slutresultat i tankerne. Igen, det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, hvis vi ved, hvorfor vi sætter målet i første sted. Med andre ord, hvis målet er "Jeg vil tjene XXX mængde af dollars ved 1 juni 2010" skal vi først holde op med at spørge, hvorfor, og lyt efter et ærligt svar? For de fleste, da vi satte et sådant mål, vi tænker på overfladen, hvilket betyder, at vi tænker over alle de ting, vi ønsker eller har brug for at købe med de penge, regningen s betaler vi, de ting, vi kan eje og endda hvordan det ville forbedre vores status i samfundet. Men vi også tænker på taknemmelighed for alt, hvad vi allerede har, og hvor penge ikke og vil aldrig definere, hvordan værdifulde vi virkelig er til dem i vores liv? Er vi sætte det mål, fordi vi føler sig usikre, fordi vi sammenligner os med andre, og er fanget i en tanke mønster af ikke at have nok og ikke at være nok. Hvordan ville det tjene os til første fokus på, hvad der er bag vores behov for at have flere penge og flere ting?

Tro mig, jeg er ikke anderledes end de fleste, og som har flere penge er typisk på en eller anden måde på min liste over mål hvert år også. Jeg mener virkelig, at der er mere end nok velstand i verden, og at at fremsætte ansvarligt at nyde overflod i alle former er vores absolutte fødselsret. Men jeg vil være ærlig, når jeg sætter "gøre XXX mængde dollars" på mit mål liste i de forløbne år, var det fordi jeg boede i frygt for, at jeg aldrig ville have nok. Derfor, uanset hvor mange flere penge, jeg gjorde, var det aldrig tilstrækkelig til at gøre mig en succes. Som jeg har vokset personligt, har jeg udviklet en følelse af sikkerhed, ikke på grund af hvad der er i min bankkonto, men fordi min fokus er på taknemmelighed og selvsikkerhed, snarere end frygt.

En anden måde at illustrere dette punkt er, når vi sat et mål, såsom at opbygge en virksomhed, kan vi sætte små sub mål så godt. Med andre ord kan overskriften målet være at opbygge en virksomhed, men sub overskrift mål eller strategier kunne være noget i retning af: 1) Udforsk mulighederne for at bruge sociale netværkssider til at opbygge eksponering og en kontaktliste. 2) Læs en ny bog om ugen på relaterede emner af en sådan virksomhed. 3) Rådfør dig med en mentor. 4) Netværk med ligesindede mennesker, Etc. Det er alle eksempler på nødvendige og vigtige ambitioner, men hvis de typer af overfladevand mål er den første og eneste fokus, som ugerne går, det er for nemt at blive fanget i de fælder af tanke at lyde lidt som følgende: "Hvad nu hvis jeg ikke er smart nok Hvad hvis jeg ikke kan gøre det Hvem skal jeg tror, ​​jeg er Hvad hvis ingen ønsker mit produkt eller tjenester????"

For mange af os, det kommer ned til vores selvværd. Når vi begynder at sætte spørgsmålstegn ved, hvor værdifuld vi er, bliver vi omdirigeret og står med følgende tanker: "Er jeg virkelig værd at gøre, hvad det ville tage for at sikre jeg nå min egen personlige bedste?" "Er jeg virkelig er i stand til det, jeg har sat sig for at gøre?" Og så er der den altomfattende: "Hvad vil andre mennesker tænker på mig?" Vores niveau af succes er 100% baseret på vores svar på disse typer af spørgsmål.

For mig, ved at fokusere på den sande hensigt, som i forhold til at bygge min egen virksomhed, er, "at bruge mine styrker til gøre en positiv forskel i verden, "Jeg er placeret i en position, hvor jeg mindet ud over en skygge af tvivl, hvorfor jeg har sat denne særlige mål i første omgang. Dette fokus giver en ny betydning for min mission og tillader mig at ikke få opslugt af "hvad hvis'er", og i stedet have tillid til mine motiver og den positive effekt, jeg søger at skabe, åbne mig op til en mere vellykket resultat samlet.

Så i år, uanset om du kalder dem mål eller Nytårsforsætter eller begge, som du krystallisere dem på papir, først identificere, hvad der er bag hver af dem, give slip på disse følelser af utilstrækkelighed og vide, at alt, hvad du ønsker, er absolut inden for din rækkevidde. Beslutte, at fra dette øjeblik på, du vil sætte pris andre for deres egne individuelle styrker, men du vil ikke sammenligne dig selv til dem, eller bekymre sig, hvad de kan tænke om dig. Fra dette øjeblik, beslutte, at dine mål vil komme fra et sted af magt og hensigt, og ikke fra frygt. Fra dette øjeblik, beslutte at tro, at du er værd og fortjener alt, hvad du ønsker at opnå. Glem ikke at nyde turen
 !;