*** Hvordan Penelope Cruz Udnytter Hendes Frygt for at Opret Mastery

“ Når jeg starter en film, den første dag, jeg føler mig som en and &"; - Penelope Cruz, Oscar vindende skuespiller

Penelope Cruz gør ingen hemmelighed, at hun er bange, når hun begiver sig ud på et nyt projekt, en ny rolle. Inderste tanker ikke at være dygtige nok, og angst over sureness, at hun vil blive fyret for en eller anden grund opsluger hendes sind, da hun forbereder sig til de første par dage på sættet. Mens der er lejlighedsvis thespian der mønstring den dristighed trygt at inkarnere et tegn på sygdommens, Cruz er bestemt ikke alene blandt aktører, der begynder usikre og bange de måske ikke være i stand til at levere den ydeevne direktøren er på udkig efter.

Frygt og panik er ikke store eksterne kræfter; de er stærke interne dem, der genereres dybt i den del af hjernen, der er hjemsted for det, jeg legende kalder indre kritiker. Den indre kritiker er, at egoisk del af jer som betyder godt, ønsker at holde dig sikker, men er sørgeligt misforstået. Men foretrækker at holde dig sikker i din nuværende komfort zone det vil blokere dig fra at strække ind i det ukendte. Hver gang du vælger sikkerhed, du styrke, hvad du skræmmer dig. Salg

Desværre er mange talentfulde mennesker i alle kreative bestræbelse fryse og bukke under for deres frygt. De finder undskyldninger og grunde (frygt) ikke at tage på udfordringer, holde op eller holde tilbage på fulde udtryk for deres oprettelse. Har du nogensinde står en mulighed, du ville, måske endda længtes efter, men var bange? Hvad gik gennem dit hoved på det tidspunkt? Tillod din frygt for at holde dig tilbage, eller har du udnytte og udnytte din frygt for at drive dig frem uden frygt og i ydeevne beherskelse?

Skuespillere som Cruz erkende deres indre frygt og bæven, da de tænder og fokusere denne energi ind deres oprettelse. Som en engageret skuespiller, skuespil er vigtigere at Cruz end at give efter for hendes frygt. Ligesom en alkymist, vender hun, at frygt i mod til at skubbe sig selv til endnu højere niveauer af ekspertise med hver forestilling

"Jeg tilflugtssted &';. T mistede den normale frygt og usikkerhed, der kommer med skuespil, og jeg don &'; t . ønsker at miste det Hver gang et projekt starter, det føles som første gang Du har alle disse erfaringer, der er blevet akkumulerende, ja, men det &';. s stadig nyt, stadig frisk, og jeg elsker alle disse følelser, som alle dem. Især frygten. Fordi jeg har brug for denne frygt. Jeg bruger det som brændstof. " - Penelope Cruz

Hvis du overgive sig til din frygt, lad det overmande dig, du ødelægger den kreative lidenskab, der brænder i dig. Hvis du forsøger at undertrykke din frygt, vil spændinger bygge og blive blokeret impulser, reaktioner, følelser og tanker. Dette er dødsstødet for en skuespiller.

Hvis du anerkender din frygt og slip den dybde af følelser ind i din præstation, ind i din kunst, ind i hvad det er du hvad at bringe ud i denne verden, vil du opleve en livsbekræftende rigdom af opfyldelse. Du frygter vil forsvinde, når du omfavne den forudanelse mareridt og mindfully gå gennem det med hver eneste fiber af dit væsen. Der er intet mere spændende og spændende end den fulde udtryk for dine kreative potentiale.

"I sidste ende ved vi dybt, at den anden side af hvert frygt er en frihed." - Marilyn Ferguson, amerikansk forfatter, redaktør og foredragsholder
.