Kontinuitet

Kunsten at følge op og være konsekvent, hvilket skaber en måde at leve på, der er relevant og permanent i dit liv. Trylle håndelag for at være stabil og udøver med en måde at leve på, der understøtter dine mål og ambitioner.

At skabe denne adfærdsmønster er et arbejde i gang, det gør ikke &'; t ske natten kan heller ikke købes, sælges eller stjålet. Udvikle denne vane levende, tackle sine udfordringer og blive en succes kræver, at du tager et skridt ad gangen på din vej mod bedre sundhed og levende. Tænk om … .. der &'; s Lovely Lady i vores verden, der har alle de penge, du nogensinde kunne vil og mere. Hun &'; s hyret et hold af eksperter til at lave mad til hende, tog hende, se hende, forkæle hende, rydde op efter hende, etc. og alt der er tilbage, er, at hun følger igennem med en livsstil, der understøtter hendes drømme til at leve et sundere, lettere liv og hun kæmper. Så det viser bare, at have alt og alle på din finger tip er IKKE en nøgle til succes. Tag et kig på nogle af de vigtigste elementer, der fremmer sund levevis

•. Dokumentere din on-gåen, så du er i stand til at overvåge og justere, hvad &'; s arbejde og hvad &'; s ikke. At være ansvarlig over for dig er uvurderlig og nødvendig for selv-vækst
•. Planlæg din træning ind i dit liv i begyndelsen af ​​hver uge, og chancerne er du vandt &'; t overbooker dig selv og skubbe dem til side
&bull. ; Rejse med energi. Forberedelse forud for tid og pakning nogle sunde snacks vil altid give dig mulighed for at få succes på vejen, i lægens &';. Kontor eller på gym
• Tillad dig selv til at lykkes, og sætter en ære i dine præstationer. Ros ofte; ! ros dig
• Brug styrken i positiv tænkning til at skabe en følelse af magt og kontrol i dit liv
•. Shop for succes. Prep, dividere og tilslutte din mad valg, så de er klar, villig og i stand til at nydes på snap af dine fingre
•.. Hydrat og høste fordelene ved at fylde din mave med vand og genopfyldning din krop

Du er nøglen til din succes. Du holder lidenskab inde til at frembringe kraft og holdbarhed til at bringe dine drømme ud i livet og størkne deres eksistens i dit liv. Du ved, det kræver daglig indsats for at holde kursen, skal du oprette en vej af positive vaner og derefter vil du høste alle de fantastiske egenskaber, der kommer sammen med at leve en livsstil fyldt med positive, sunde, afbalancerede elementer
.