Tro ikke på alt du tror - Sådan ændres Vildledte Tanker

Lige nu, i dette øjeblik, har du alt, hvad du tror, ​​du fortjener. Du lever det liv, du tror du er værdig til. Din livserfaring afspejler din interne selvværd. Hvis du har en usund lavt selvværd vil du aldrig nyde det liv du drømmer om. Selv hvis du opnå succes i udførelsen af ​​en ønsket mål vil du selv-sabotage, indtil du er tilbage på et niveau, en comfort zone, der afspejler, hvordan du føler om dig selv. Hvis du har en sund højt selvværd vil du tillader dig selv at opnå og nyde, hvad du vil og ved, du fortjener. Selv hvis du oplever en dramatisk økonomisk tab eller traumatisk oplevelse du rebound. Du vil igen skabe velstand og skabe nye og bedre oplevelser. Det er så simpelt som at

Vid dette:. Den omstændighed, at du er her på denne jord angiver, at du er værdig, om du tror det eller ej. Hver eneste person er velsignet med en unik talent, en lidenskabelig formål, og visdom til at udtrykke deres fulde potentiale. Dette er din fødselsret. Uanset hvor du bliver afbrudt med hvem du er på din dybeste kerne er, hvor du vil kæmpe. Uanset hvor du er ude af trit med din sandhed, og hvad dit hjerte fremkalder for dig at blive er, hvor du vil finde utilfredshed, frustration og desperation.

"Massen af ​​mænd bly liv stille desperation." - Henry David Thoreau

Alt du skal gøre er at bruge lidt tid ved check-out vognbane i din lokale købmand historie og læse overskrifterne på de viste tabloid magasiner for at se eksempler på berømtheder, der tilsyneladende "har det hele "smide det væk i en selvdestruktiv handling. Du ryster hovedet i morede forbløffelse og spekulerer "Hvad tænkte han ?!" Salg

Chancerne er de indre tanker en person, der går ned og brænder irrationelt er noget lignende:

"Jeg don ' t fortjener alle de gode ting, som jeg oplever. "
" Det er kun et spørgsmål om tid, før "de" finde ud af jeg ikke er god /talentfulde /smart nok til at have, hvad jeg har eller gør, hvad jeg gør. "
"Dette (god ting) vil ikke vare."

Vi kan ikke løse problemer ved at bruge den samme slags tænker vi brugte, da vi skabte dem. "- Albert Einstein

selvdestruktiv adfærd behøver ikke at blive gjort på en stor skala at være skadelig. Du selv-sabotage når du siger NEJ til, hvem du er, nej til, hvad du vil have og gøre. Du smide dine muligheder væk, når du modstå, hvad der vil bringe dig tættere på dine ønsker. Du begrænser dig selv, når du finder undskyldninger og årsager (frygt), hvorfor du "ikke kan" det du ønsker ".

Hvis du er en person, der indser, at du har haft en rutsjebane mønster af selv-sabotage du bliver drevet af det, jeg kalder din egen interne indre kritiker, der minder dig dag ud og dag ud af, hvad du kan og ikke kan gøre, gør og ikke fortjener. Ved også, at denne indre kritiker - stemme din selvstændige tvivl og frygt - betyder godt, men er sørgeligt misforstået. Jobbet af egoisk indre kritiker er at holde dig sikker, og hvad der vil holde dig sikker er at bo lige der, hvor du er. Du må ikke lide din nuværende omstændigheder, men hvis det er, hvad du ved, det er sikkert -. Og komfortabel

Hvis du er en person, der ikke kan synes at komme ud af din egen måde at indse, at du er i besiddelse dig tilbage, holder dig sikker. Du har købt ind i frygt og selvstændige tvivl tjent op af din indre kritiker og dine unsupportive tanker og handlinger er blot forsøg på at retfærdiggøre købet. Du har investeret kraftigt i tid og kræfter i disse fejlagtige tankemønstre og du ikke er villig til at kaste dem ud i skraldespanden, hvor de hører hjemme. Du kommer ikke til at købe ind i en nyere, bedre, trossystem.

"Uanset om du tror, ​​du kan, eller tror du ikke, du har ret." - Henry Ford

Det første skridt i at få og holde flere af de gode erfaringer og mindre af det dårlige er at være villig til ikke tro alt, hvad du tror. Stop sindssyge ved at undersøge dine oplevelser og spørgsmålstegn tankerne bag den vildfarne adfærdsmønster. Hvis du falder på din røv tage et kig på, hvordan du gled op. Hvad tænkte du? Hvis tankerne bag de handlinger, der endte i en dårlig oplevelse var baseret i selv-tvivl eller frygt skinne lidt lys over disse tanker. Spørg dig selv følgende spørgsmål om de tanker, du har ladet køre du:??

- Er de sande, absolut
- Hvordan ved du
- Hvilke beviser har du for at støtte denne sandhed ?
- Kan du finde nogen beviser for det modsatte
-? Hvad holder fast denne tro koster dig
- Hvad får du ud af at holde på denne tro
-? Hvem ville du være Hvad ville du gøre, hvad ville du have, hvis du ikke har denne tro?

I stedet for at fokusere på det, som du tror, ​​du er ikke, hvad du kan ikke være, gøre eller have, gøre dig opmærksom på hvem du er, hvad du har, og hvad du har gjort, der er positivt. Du vil opdage, at hvad du har opnået langt overgår, hvad du ikke har. Du vil indse alt det gode, du har gjort for dig selv og andre. Opret en ny tro, et nyt perspektiv om, hvem du er og hvad du fortjener, og kan opleve.

"Mange mennesker dør med deres musik stadig i dem." - Oliver Wendell Holmes

Boost dit selvværd ved at ære dig selv og din drøm. Du fortjener din drøm, det er derfor du har det! Læg mærke til, når dine tanker, kommentarer og handlinger tager dig væk fra denne drøm. Mindfully tænke, tale og handle i retning af, hvad der gør dit hjerte synge
.