*** Sådan får styr på din indre kritiker

Nogensinde ønsker at fortælle nogen til at få et greb? Fortæl dem, at de har kørt amok i deres sind og er ikke vendt virkelighed? Stoppe dem fra helt "at miste det" og selvdestruktiv? Hvor ofte har du fortalt dig selv at få styr kun for senere at tjene mere og mere begrundelse for din vildledte tanker og følelser? Din helt egen selv-sabotage?

Hvordan du opnå en centreret rolig tilstedeværelse, når dit liv oplevelse slynges i spredte retninger, tilfældigt, hvilket efterlader dig med angst, frygt, depression eller fremsige forvirring? Eller endnu værre, dine frosne i aktion; helt fast. Fanget i sølet i dit eget abe sind.

Du får styr på din indre kritiker ved at give slip på grebet det har over dig.

"Folk bliver knyttet til deres byrder undertiden mere end byrderne er knyttet til dem." ~ George Bernard Shaw

Du opretter din oplevelse gennem udtryk for essensen af, hvad du synes om, om det er noget, du ønsker eller noget, du ikke ønsker. Din indre kritiker ofte ophavsmand til hvad du synes om. Hvis dit fokus og opmærksomhed på, når det, som du har, og ikke ønsker, vil du skabe mere af det, du ikke ønsker. Hvis du tillader dine tanker at være besat med bekymring, så vil du skabe en oplevelse, der afspejler, hvad du frygter.

Din indre kritiker serverer disse tilsyneladende automatiske tanker af bekymring, frygt og andre angst for at holde dig tilbage, og holde dig sikker. Han har dig i sit greb, som hvis du var barn ved at løbe ud på gaden. Han holder fast i frygt for din sikkerhed for hvis han skulle give slip, du ville dø. Og du bor, frosset i stedet eller skabe mere beviser til støtte for højborg den indre kritiker har over dig.

For at frigøre indre kritiker greb fortælle ham "Du er ikke chef for mig!" Genvinde din magt. I den magtfulde du står centreret i sandheden om, hvem du er, og engageret i din passion, din gave, som du er her føde til verden. Du vil huske, at der ikke er noget, som du ønsker, at du ikke kan opnå, og der er intet, som du ikke ønsker, at du ikke kan slippe af dine erfaringer.

I erkendelse af sammenhængen mellem, hvad du tænker og føler, og hvad du skabe for din livserfaring svækker frygtsomme greb du holder på dig selv. Du kan frigive grebet ved at tage ansvar for at generere de tanker og følelser, der vil levere flere af de erfaringer, du ønsker, og mindre af det, du ikke ønsker at forekomme i dit liv.

Hvad er din drøm, din dybeste begær?

tale og handle i retning af dette ønske. Eventuelle tanker, følelser, følelser du har, der i modstrid med det ønske er arbejdet i din indre kritiker. Han i så i kontrol af de beslutninger og valg, du foretager bevæger sig fremad. Det er nemt at fortælle, hvis din indre kritiker har styr på dig eller ej. Når du er offer for hans magt, forskanset i sit greb, behøver du ikke føler dig godt. Det er så simpelt er det. Ubehagelige følelser er klare indikatorer, at dine tanker ikke er i tilpasningen til dine drømme, dine ønsker. De valg, du foretager på grundlag af disse tanker vil ikke resultere i den oplevelse, du vil oprette. Frygt baserede tanker vil føre til selv-sabotage. Uden undtagelse

"Hver højttaler har en mund;... Et arrangement snarere pæn Nogle gange er det fyldt med visdom Nogle gange er det er fyldt med fødderne". - Robert Orben

Uanset hvad du er opmærksom på, hvad enten det er at huske fortiden, observere den nuværende eller tanker om fremtiden, du bruger til at plante frø for, hvad du vil opleve i denne fremtid. Hvordan du møder op i dit liv er, hvad du opretter. Har du møder op i knytnæve af din indre kritiker, eller vil du præsentere dig selv stå fast i din egen magt, tale og handling i tilpasningen til fulde udtryk for din ægthed, din sandhed?

Slip indre kritiker greb for at befri dig selv til at skabe fra dit hjerte i stedet for din indre kritiker abe sind. Med denne frihed kommer udvidede muligheder og ubegrænset potentiale.

"For at påvirke kvaliteten af ​​den dag, der er den højeste af kunst." - Henry David Thoreau
.