Én kost, der virkelig virker

Er det bare mig eller har du lagt mærke til alle de dysterhed og undergang derude i medierne jord? Selv en kort kanal surfe net, du historie efter historie om tab og negativitet. Virksomheder mangel, aktiemarkeder tumbling, afskedigelser, inflation, stigende gaspriser - Kan du mærke din mave synke mens du læser dette litani

Hvis jeg lyttede til alle de historier om mangel og knaphed jeg ville aldrig være i stand til? at komme ud af sengen om morgenen endsige gå om mit liv.

Her er hvad jeg ved; Vi er ligesom minicomputere så langt som vores opmærksomhed går: garbage in, garbage out. Når vi fylder vores sind med frygt og mangler vi virkelig skabe mere frygt og mangel. Det er umuligt at lytte til, hvad går som nyheder i disse dage, og ikke at blive trukket ind i frygtsomme gruppe sindet tror.

Jeg har en radikal koncept, der tyder på. Lad os gå på en negativitet kost og slukke vores tv. For at være fair, skal vi inkludere tuning enhver avis eller radio nyheder også. Forestil dig effekten en uge uden nogen medier nyheder ville have på dit sind og psyke. Med mindre negativ snak går ind i dit sind, kan du oprette et skift i enhver livssituation.

Jeg har for nylig arbejdet med en kunde, der har anvendt den negativitet kost koncept til hendes personlige liv. Hun besluttede at gå en uge uden at være negativ over for sig selv, andre og hendes omgivelser. Hun rapporterede tilbage et fantastisk resultat. Hun følte sig mindre stressede og meget gladere. Hun var mere kreative og havde mere sjov. Kort sagt, det var en inciterende succes og forlod hende ønsker endnu mere.

Vores opmærksomhed er vores energiske valuta. Det er dyrebar, og vi skal omhyggeligt vælge hvad man skal bruge den på, og hvad at fodre den. Jeg kan ikke hjælpe, men spekulerer på, hvad hver enkelt af os kunne opnå og skabe ved gorging os på håb, glæde og optimisme. ?

Hvordan ville at kost ændre dit liv

Call to Action:

Forpligte sig til at gå på en negativitet kost, selv for blot en dag eller to. Begræns hvad du lytter til, ikke kun i medierne, men på arbejdet, med din familie og venner og i dit eget sind snakken.

Hver gang noget negativt kommer op, lægge mærke til det og gå væk. At vælge ikke at engagere skaber et rum, du kan fylde med nogen energi du vil.

Hvad vil du vælge
 ?;