5 måder du tillader dig selv at blive manipuleret

De fleste af os er blevet manipuleret på et tidspunkt i vores liv. Det kan være kommet fra en person vi elsker eller nogen, vi har brug for noget fra. Vi kan have været manipuleret af en ven eller en social gruppe. Det er muligt at have været manipuleret af vores arbejdsgivere, kunder eller vores leverandører. Hvordan gør de det for os? Hvad kan vi gøre for at identificere, når vi bliver manipuleret, og hvordan kan vi stoppe det?

Her er 5 måder, du tillader dig selv at blive manipuleret.

1. Skyld

Nogen du elsker eller respekt beder dig om at gøre noget, som du finder helt urimeligt. De insisterer på, at du bør gøre det, fordi de mener, at du skal. Derefter, når de ser, at deres anmodning går ingen steder, eller at du har brug for ekstra motivation, de tænder skyld. Hvis det &'; s forældrenes tal, kan de sige, at de kun beder dig om en lille fordel efter omsorgen for dig hele deres liv. En ven kan quip, at dette er intet i forhold til den fordel, de gjorde for dig i sidste måned. En kærlighed forhold kan fastslå, at som partner, skal du bare gøre disse ting uden at skulle være overbevist.

Alle disse meddelelser har en underliggende skær af skam i dem. De er dybest set siger, “ du burde skamme dig selv for ikke at ville gøre dette for mig &"; Så i et forsøg på at ikke føle sig dårligt, eller få dem til at se på dig i en mindre end gunstigt lys, gør vi det meget, vi ikke ønsker at gøre. Når nogen forsøger at skyld dig til at gøre noget, er de ikke at elske dig i det øjeblik. Denne isn &'; t at sige de don &'; t elsker dig. Det vil sige, at de bruger din kærlighed til dem mod dig, så du enten gøre, hvad de siger eller føler sig dårligt for ikke at gøre det.

For at undgå den skyld tur, du skal vide, at dit bevis for at elske dem ikke bor i gør denne handling. Din kærlighed til dem bor i dit hjerte, uanset hvad du beslutter at gøre i dette ene tilfælde. Når du er sikker nok i din viden om din kærlighed, beslutte, hvad du vil gøre. Gør det, eller don &'; t gøre det, men være skyld fri enten måde

2.. Frygt for tab

Når nogen spørger dig, eller fortæller dig, at gøre noget ellers vil de tage noget væk, der er frygten for tab på arbejdspladsen. Det kan være den arbejdsgiver, der beder dig om til “ strække sandheden &" ;, og når du tøver, de henkastet nævne, hvordan stramme bonuspuljen vil være i år. Det &'; s den elsker, der truer dig med en mangel på intimitet samme aften. Det &'; s den sociale gruppe, der trækker tilbage din inklusion, fordi du nyresten &'; t “ en af ​​dem &"; medmindre du deltager eller gøre som de beder.

Lad &'; s kalde det, hvad det er. Disse er åbenlyse trusler. Hvis du don &'; t gøre, hvad en anden person beder dig om at gøre, vil du tabe. Du finder dig selv især urolige, når du bliver bedt om at gøre noget, der kompromitterer dine moral, værdier eller fornemmelse af, hvad &';. Ret

I disse situationer, skal du læne på din spiritualitet. Husk, at verden fungerer på et princip om overflod og ikke knaphed. Hvis du beslutter dig for at stå op for dig selv og din personlige trossystem, ved, at andre muligheder vil komme, hvis tabet er reel. Hvis du vælger at gøre, hvad &'; s bliver spurgt af jer, så gør det af årsager, som du er komfortabel med. Bare husk, at gå på kompromis med din moral vil efterlade dig med en endnu større tab end noget andre kan tage væk fra dig.

3. Manipulation Forklædt Som Indflydelse

Manipulation er rodfæstet i en win /taber forhold. Den person med anmodningen vinder og du taber. Dit tab kunne være tid, kærlighed, penge, respekt, mulighed, tilfredshed osv Deres sejr vil være i disse meget samme kategorier. Imidlertid er forankret indflydelse i en win /win forhold. Den person med anmodningen er indregnet i, hvordan du kan vinde, og hvordan de kan vinde. Der er balance, sensibilitet og funktionalitet med indflydelse. Der er ubalance og irrationalitet med manipulation.

Normalt er indflydelse bliver forklædt som frygt for tab eller en Promise af Pleasure der er egentlig ikke der eller ikke er lig med hvad de andre gevinster. Når du modtager dette forslag, så husk, at du kan og bør forhandle vilkårene i aftalen, indtil de er mere gunstige for jer begge. Efter alt, den anden person nærmede dig med et arrangement, der formodes at være til gavn for jer begge. Du har ret til at forhandle det. Hvis du ikke kan nå en aftale, har du også ret til at gå væk fra det.

Vær forsigtig her selv. Hvis du vælger at sige nej, kan den anden person forsøger at bruge skyld at overtale dig til at gøre denne ting med noget til gengæld for dig. Du &'; d blive overrasket over hvor mange mennesker vil tage denne aftale i stedet for. Don &'; t være en af ​​dem. Drej den højre tilbage omkring og lad dem vide, at de kom til dig med et forslag, der skulle være win /win. Gå væk med en win /win forslag eller være parat til at sige nej til det hele.

4. Tillid uden kontrol

Kontrakter formentlig udviklet sig ud af dette scenario. Det er her nogen lover dig noget i bytte for din fordel, produkter eller tjenesteydelser, og derefter gør ikke &'; t levere efter du opfylde dit løfte. Dette kommer om, når vi har tillid til en person uden at kontrollere, at de har midlerne, track record, eller sand ønske om at opfylde deres del af aftalen. De fortæller dig alt, hvad du ønsker at høre at motivere dig mod handling, og derefter forlade dig høj og tør efter at de får, hvad de ønsker.

Denne situation sker hver dag mellem familier, associerede virksomheder, handshake tilbud mellem forretningspartnere og situationer, hvor du har brug for opbakning fra en stor virksomhed, der har alle de ressourcer. I ikke-forretningsaftaler, bede den anden person til at tage målbare handling skridt i retning af det, de &'; ve lovet dig, som du gør det samme mod, hvad du lovede dem. På den måde, du don &'; t udfylde alle arbejdet og har intet at vise for det. I stedet kan du udfylde 10% af arbejdet og kan se, hvis du modtager 10% af fordelen. Derefter skal du gå videre til den næste store milepæl procentdel (25% for eksempel). Hvis dette er en affære, underskrive en kontrakt. Den bedste fald er at have en advokat enten skrive eller gennemgå kontrakten, inden han underskriver. En stor virksomhed kan uretfærdigt kun give dig timer eller dage til at “ gøre op dit sind, eller aftalen er af bordet &"; Denne type sprog bør tjene som et rødt flag, som du bliver manipuleret til at underskrive en aftale, der er noget andet end det, der blev lovet til dig. Spørg efter den tid, du har brug for til korrekt gennemgå kontrakten. Hvis penge til en advokat er et problem, finde en forudbetalt Juridisk virksomhed, der er rigtige for dig. Ofte kan du få adgang til lovlige tjenester som at gennemgå kontrakter for mindre end $ 20 /måned.

Den nederste linje er, at du kan stole på, men bekræfte. Sørg for at din del af aftalen kommer før fuldt levere din ende, eller cementere aftalen i en skriftlig og underskrevet kontrakt. Hvis du don &'; t, du &'; ll finde dig selv vred og manipuleret

5.. Stolthed

Har nogen nogensinde sagt, at du weren &'; t bedst, hvis du didn &'; t gøre en bestemt ting? Hvad med truslen om at blive betragtet ikke godt nok, hvis du didn &'; t gøre, hvad de bad? Begge er spiller på din stolthed. De er enten sætte dig op med belønning for at blive betragtet som den bedste og truslen om alle, vel vidende, du ikke var god nok på samme tid

“. Du ved, Joe var i stand til at løfte, at sofaen af ​​ham selv da han hjalp mig med at komme i Siger du at han &';. s stærkere end dig &"; “ Stacy var i stand til barnet sidde mine 3 børn og de havde en stor tid med hende. Hvis du don &'; t tror du kan gøre det, at &'; s ok &"; “ Gloria solgt $ 150.000 i erhvervslivet i sidste måned. Jeg tror hun &'; s bare bedre end du er, hvis du kan &'; t mindste matche, hvad hun gjorde &"; Jeg tror, ​​du får det punkt om, hvordan det præsenteres for dig. Her &'; s problemet. Dit behov for at være den bedste er rodfæstet i usikkerhed. Du har brug for andre mennesker til at validere dit værd. Det er på grund af dette, at andre kan så nemt manipulere dig til at gøre store ting og alt hvad du får til gengæld er titlen af ​​at være den bedste. Du tror, ​​det er win /win, men der virkelig vinder?

Sæt mål, og derefter forfølge dem. Don &'; t stoppe, indtil du når dem. Kend din selvværd internt. Don &'; t lade andre &'; s dom af hvad du kan og kan &'; t behøver betyder mere for dig end din egen. Husk, at enhver anerkendelse, du søger uden for dig selv, giver kontrol over dit selvværd til en anden. En anden person &'; s succes kan tjene som en markering, men du bør aldrig spil dit selvværd på at gøre, hvad de gjorde. Holde dig ego i skak, og udrette, hvad du satte sig for at gøre, fordi det &'; s hvad der giver mening for dig. Don &'; t gøre det til tribunen, show båd eller erklære, at du er den bedste. Der vil altid være nogen bedre kommer sammen
.