Den part er ikke slut

Du havde en fantastisk tid i løbet af ferien. Dine foretrukne slægtninge kom til byen, din ferie middag var en bragende succes (! Endda stege var Rachael Ray perfekt), din chef gav dig en rigtig dejlig bonus og et par ekstra fridage, du didn &'; t spill eggnog på din fest tøj, ikke én gang, og parterne - ja, de var vidunderligt sjovt. Nytår &'; s Eve var fantastisk - du kunne ikke &'; t har bedt om en bedre ferie sæson

Så hvorfor du føler dig så mut.? Hvorfor er du moping rundt, ser på din ferie dekorationer med en bleary øje og ikke gøre et enkelt træk i retning af alle dine velgennemtænkt nytår &'; s resolutioner? Hvorfor føler du drænet, umotiveret, Energizer Bunny i bakgear, ud af sorterer, når - i betragtning af de sidste to uger af afslapning og sjov - du skal føle opdrift, energi &'; Ny-år-her-I-come &' ;?

Da du &'; re deprimeret. Fordi efter alt, vidunderlig ferie hoopla, regelmæssig liv er et træk. Kig på kontrasten! Parter, købe gaver, der modtager gaver, særlige liflig fødevarer overalt, masser af kærlighed går rundt versus arbejde, gøremål, regninger at betale, børn til at tøjle, diæter til at gå på. Det &'; s spekulerer dig &'; re ikke mere deprimeret

Men løsningen isn &'; t til at gå på en evig runde af helligdage:! Så fristende som det lyder, er det også ville få belastende sidst. Løsningen er dobbelt:

- Sætter pris på, hvad der blev Y - Sætter pris på, hvad der

Værdsæt hvad var:

Tag dig tid til at tænke over disse øjeblikke af de helligdage, du mest skat. Lad hvordan disse øjeblikke betød noget, deres værdi for dig, absorbere ind i din meget væsen. Indramme et par billeder fra ferien, så du har de søde minder altid tæt ved. Put væk din ferie dekorationer og indpakning kærligt, lade dig selv smiler på minderne, de bringer. Lad dig vide, at godhed at tiden er dybt inde i dig altid

Så - drej mod den nuværende

Værdsæt hvad der er:.

Bevidst se på alt i. dit liv med nye øjne. Finde noget at værdi, at sætte pris på, i selv de mest verdslige aktiviteter. Betale regninger, for eksempel, kan være smertefuldt, så tænk på, hvor meget du sætter pris på de varer og tjenesteydelser disse regninger repræsenterer. Kom dine børn tilbage til jorden kan være en udfordring, så tænk på, hvor meget du sætter pris på deres energi og forunderlige livskraft (selv som du &'; re nysgerrige dem væk fra deres nye foretrukne Internet spil).

Picking up den ensformige arbejde kan være en nedtur, så bevidst kigge efter noget inden for dit arbejde, der er meningsfuldt for dig personligt, der bringer dig glæde. Måske er det &'; s, at en klient du virkelig gerne, måske det &'; s strække dine talenter i en bestemt arena, måske det &'; s, at kollega du har det sjovt at tale med. Uanset hvad det er, finde noget at sætte pris på.

Partiet er aldrig rigtig overstået. Brug de gode tider i ferien til at sætte et smil på dit hjerte, at du kan føle, når som helst det bliver ru. Pege dig selv fast i retning af alle de muligheder og potentialer i det nye år, og du &'; ll have en vindende kombination:.. Den skattede hukommelse af den gamle og den ivrige glæde af den nye