Arbejdsplads problemer, som kvinder i dag

Mange af de største arbejdsplads udfordringer kvinder i dag stadig centreret omkring køn. Hvorfor har kvinder stadig tjener mindre end mænd holder det samme job? Vil glasloftet nogensinde blive nået eller for den sags skyld knust? Er en balance mellem familie og karriere opnåelige? Hvad skal der til for at skabe et arbejdsmiljø, hvor køn er en ikke-problem? Så mange faktorer har domineret kvindernes arbejdsstyrke i mange årtier. I årenes løb, selv om kvinder længe har længtes efter at være på arbejdspladsen, nogle af deres valg er ikke kommet uden skuffelse.

At vælge at arbejde er simpelthen bare, at; et valg baseret på den enkeltes behov og ønsker. Da kvinder don hæle eller lejligheder, og hoppe i mini varevogne eller konvertible, de alt for ofte står over for de kritiske realiteter i work life balance. Om der er en familie af børn involveret eller ej, kvinder overalt må arbejde ud af alle aspekter af deres liv for at sikre, at alle kommer en vinder. Her er nogle overraskende fakta

• Der har været en betydelig stigning i arbejde i de seneste femogtyve år, som kunne være forårsaget af informationsteknologi og af en intens, konkurrencepræget arbejdsmiljø
• Mange amerikanere oplever udbrændthed som følge af overanstrengelse og øget stress på jobbet eller derhjemme
• Gennem det seneste årti beviser for en usund work life balance er set i en stigning i vold på arbejdspladsen og en stigning i fravær samt stigende arbejdstagernes erstatningskrav
• Fagfolk Medarbejder bistandsprogrammer sige, at der er mange årsager til denne situation lige fra personlige ambitioner og trykket af familiemæssige forpligtelser
• Mange top virksomhedsledere forlader deres nuværende positioner for at forfølge andre muligheder, herunder at arbejde hjemmefra og starte egen virksomhed
• Kvinder er mere tilbøjelige til stressrelaterede sygdomme på grund af konflikten mellem arbejde og familie.
Stress og Work Life Balance
Der er ingen tvivl om, at arbejdspladsen har bidraget meget til en af ​​de største kilde til stress overfor både mænd og kvinder i dag. Antallet af stress-relaterede handicap krav fra amerikanske medarbejdere er fordoblet i henhold til Medarbejder Assistance Professionals Association i Arlington, Virginia. De hævder, at 75-90 procent af læge besøg er relateret til stress. Ifølge den amerikanske Institute of Stress, er omkostningerne til sundhedssektoren industrien blevet anslået til $ 200 billion- milliarder $ 300 om året.
Hvordan vil du vide, hvis du er stresset?
Undersøgelser viser, at vedvarende stress kan medføre alvorlig sundhedsproblemer. Hvis du oplever sundhedsspørgsmål du måske brug for at konsultere med din læge. Dette kunne være tegn på, at dit job er at få det bedste ud af dig. Min egen personlige rejse for balance hjalp mig gøre min beslutning for et par år siden, da jeg besluttede at tage en pause fra en stressende arbejdsmiljø. Dette førte mig til at skrive min første bog om work life balance. Efter at have arbejdet mere end halvtreds fem timer hver uge, samt kørsel til arbejde i halvfems minutter hver dag, jeg var på randen af ​​en udbrændthed fysisk og følelsesmæssigt. Min bristepunktet kom da mine fire år gamle søn begyndt i skole. Mine to år gamle opholdt sig hjemme med min mor, så jeg kunne gå på arbejde. Vi var også i midten af ​​overgangen fra Boston til Florida og samtidig var jeg går i gang med en anden karrierevej. Jeg begyndte at indse, at tiden var ved at glide af åh så hurtigt, og at jeg var gået alt for tidligt om morgenen for at endda have morgenmad med mine børn. Jeg begyndte at indse, at jeg også havde brug for tid til at skifte og sortere mig selv og mine prioriteter ud. Jeg følte, at min eneste mulighed var at afslutte min godt betalende job på det tidspunkt; noget, som jeg aldrig havde gjort før!
Symptomer på stress kan manifestere sig både fysiologisk og psykologisk. Hvis du oplever nogen af ​​følgende symptomer, er chancerne for, at du måske har tilladt din energi til at fordampe
• Opstår Kardiovaskulære spørgsmål
• Problemer med sex opstår
• Dit immunforsvar bliver svagere
• Du begynder at have hyppig hovedpine
• Du udvikler stive muskler
• Backaches er persistente
• Dårlig mestringsstrategier udvikler
• Du bliver irritabel og ubehagelig
• Du begynder at udvikle usikkerhed
• Du er opbrugt ret ofte
• Du har svært ved at koncentrere
• Usunde spisevaner, herunder binge spise opstår
• Du starter med at ryge
• Du starter forbrugende store mængder af alkohol
• Håbløshed og manglende lyst begynder at sætte ind
.