3 tips til at få kontrol over dit liv

Hvis vi lavet en liste over alle vores klager, hvad tror du, vi ville finde på at være en af ​​de fællesnævnere i vores elendighed?

Hvis når du laver en liste du bemærker, at de fleste af dine klager er i retning af familiemedlemmer, kolleger på arbejdspladsen, nære venner og kære, negative følelser om, hvordan de behandler dig, hvordan de skal leve deres liv, så er du nødt til at justere din liste, da der i virkeligheden der isn &'; ta ting du kan gøre ved det … .. kan du lave en anden forstår dig, lytte til dig, at du føler dig bedre om dig selv, gøre de ting, du tror, ​​de skal? Svaret er nej, vi har ingen magt og ingen kontrol over andre, vores magt er nu og vil for evigt mere være over os selv.

Her er 3 tips om hvordan at tage tilbage kontrol over dit liv og følelser &hellip ;. .

1. "Først søge at forstå, da forstås" Stephan Covey Habit en af ​​de syv vaner yderst effektive mennesker

Hvis en af ​​dine klager er mangel på kommunikation, skal du starte med at undersøge den måde, du kommunikerer til denne person. Er du råbe eller udtrykke vrede på det tidspunkt? Er du lytte, virkelig lytte til, hvad den anden person siger? Har du virkelig forstår de øvrige personer potentielle af situationen?

Tag dig tid til at forstå, hvordan den anden person ser situationen. Sandelig forstå, hvordan den anden person ser situationen kan ændre den måde, vi udtrykker os, kan vi selv finde humor i det.
Jeg vil gerne dele denne lille sande historie med dig.

Et ægtepar havde kæmpet i to år over bestik uafgjort i deres køkken, den mand ønskede at bestikket i en bestemt rækkefølge, og konen ville altid sætte bestik tilbage i enhver gamle orden. En dag på mand, der er meget højere end hans kone besluttede at se bestik lodtrækningen fra sin kones prospektivt, da han ikke kunne forstå, hvorfor hun ikke ville støtte ham med dette, gik han til lodtrækningen og sænkede sine knæ, indtil han var på hende højde og hvad han så, var, at fra denne vinkel han kunne se alle de forskellige bestik i lodtrækningen, noget han ikke ville være i stand til at se fra hans højde, kun de håndtag, når han indset dette han delte det med sin kone, hun endelig forstod, hvorfor han konstant lavet denne anmodning fra hende, da hun altid kunne se den fulde bestik og kunne aldrig forstå, hvad forskel det gjorde hvor skeer gik, de lo, ganske lidt og i dag bestik forbliver i samme rækkefølge.

Jeg vil gætte på, at i 99% af tilfældene den person modsat os ikke med forsæt ønsker at såre os, de bare se situationen fra et andet sted, når du forstår det sted, kan du finde dig selv med mere empati og medfølelse, så den nye valutakursmekanisme at komme fra et ønske om at kommunikere i modsætning til et ønske om at angribe tilbage.

2.Tænd den rundt
tage hver af dine klager og vend dem rundt på dig, er det virkelig dette anden person, der gør du føler denne måde eller føler du på denne måde om dig selv. Når du er klar over, at denne negative følelse kommer fra inde i dig, du derefter har beføjelse til at ændre den.

3.Stay i din egen virksomhed
Hvis nogle af dine klager er med den måde, en elsket lever deres liv, så foreslår jeg at komme ud af deres forretning med det samme, dens skadelige for dig og dit forhold, det &'; s spild af stor energi og er ikke i din kontrol

Disse forslag er hårdt arbejde og tage. tid og energi, men de kan gøre dit liv din egen igen og tillade dig at bruge al din fantastiske bestand af energi i et område, hvor forandring rent faktisk kan ske.

Når vi tager kontrollen tilbage over vores eget liv og ophold fokuseret på os selv, kan vi bare konstatere, at vores liste over klager bliver kortere og vores negative følelser over for andre begynder at forsvinde … …. ..