Du er ikke din Oplevelser

En af de stærkeste måder, folk sabotere sig selv uden at vide det er ved at identificere sig med, hvad der er sket med dem. Uanset om det er en smertefuld eller vellykkede erfaringer betyder ikke noget, du er ikke dine oplevelser. Grunden til dette er så vigtigt at forstå, er fordi, når du vil oprette et nyt liv erfaring, skal du give slip på, hvem du tror, ​​du er, og tillade form af dig, at du har forestillet manifesterer sig.

For eksempel lad &'; s sige, at i dine tidlige skoleår, du havde en vanskelig tid at lære at læse, og du har det i dit sind, at du ikke er god til at læse. Forældre og lærere også valideret den tanke, at du ikke er en stærk læser. I virkeligheden, du var bare ikke god til at læse og havde en traumatisk oplevelse at skulle læse højt i klassen og udholdt drilleri fra andre studerende på grund af din dårlige læsefærdigheder. Du begynder at sakke bagud på lektier og dine karakterer begynder at se sort ud, fordi at udrette noget, du nødt til at læse, og du ved, du er ikke god til at læse.

Du har ikke godt selvværd som dine karakterer falder, fordi du starter at tro, at du er dum. Dine karakterer afspejler, at du er dum, fordi du don &'; t hånd i dit hjemmearbejde. Dine forældre er grundstødning dig og tage væk privilegier, fordi du ikke fungerer i skolen. Du føler forfærdeligt inde og bestemme, at du kan &'; t gå på college, fordi du ikke er smart nok. Så du tager et job, du tror du er god nok til. Det betaler mindsteløn og synes at være i orden for nu.

Du hænger ud med folk, du synes er dine kammerater, og de validere at du er i den rigtige peer gruppe af mennesker, fordi de har samme selv- agtelse niveau, som du gør. Men en lørdag aften, mens du er til en fest der denne utroligt smukke mand eller kvinde, der gør øjne på dig. Du er helt tiltrukket af denne person og begynder at tale med hinanden. Du håber, at det bliver til en utrolig romantik. Du udveksle e-mail-adresse og mobilnumre og forlade partiet sent, fordi du har brugt aftenen taler med hinanden og flirte.

Den næste dag på arbejde du er flydende på cloud 9. Du har en stærk crush og alle du kan gøre det mener om den samtale, du havde til festen med denne usædvanlig sexet person, som du virkelig gerne. Du håber, når du går hjem, at der er en e-mail fra denne person på din computer. Efter arbejde du kører hjem flip åbne din PC eller Mac og skynde sig til dit e-mail … og der er det.

Du kildede bare at kigge på deres navn på din e-mail-skærm og kan &'; t vente med at åbne e-mailen og læse, hvad der står. Når du åbner det, du er så glade for at se, at det er en temmelig lang e-mail. Du begynder at læse den, og opdager, at du fnisende, griner og ophidset at læse e-mail til dig selv. Dit hjerte er hamrende, og du føler dig så godt efter at have læst det, at du begynder at læse hele e-mail igen.

Aldrig en gang siger du til dig selv, at du ikke er en god læser, eller at du bør ikke selv forsøge at læse e-mail, fordi du simpelthen ikke kan læse. Men hvad du fortalte dig om at læse i det øjeblik, om bevidst eller ubevidst er hvad materialiseret. Du sagde selv, at man kunne læse, når det kom til e-mail fra en mulig ny relation. Så nøglen til at forstå, er, at du er, hvad du siger, du er. Du bliver, hvad du fortæller dig selv, du er ved at blive.

Din hjerne samarbejder med dig, om du fortælle det noget bemyndigelse eller umyndiggørende. Du er ikke, hvad du har oplevet. Du er ikke den dårlige følelse, du følte. Du er ikke en anden &'; s latterliggørelse. Du er ikke den hjemmearbejde, du ikke gør, og du er ikke din fortid. Du er hvad du beslutter dig er øjeblik til øjeblik.

Hvis du beslutter dig for at udfordre, hvad du i øjeblikket tænke på dig selv, så du er nødt til at gribe ind, og i ovenstående eksempel, måske gælder på college. Begynde at læse nogle bøger, der appellerer til dig og undersøge, hvad det er, at du fortæller dig selv om dig, fordi du bliver hvad du fortæller dig selv, du bliver. Hvis du siger, du ikke er god til noget, din hjerne siger … som du ønsker. Hvis du siger, jeg kan gøre noget jeg sætter mit sind til, siger &hellip din hjerne, som du ønsker. Så din hjerne hjælper dig med at oprette en oplevelse af, hvad du fortæller det til. Du er ikke den erfaring, du aktuelt har, det er bare noget, der er her lige nu
.