The Gift af en i nærheden af ​​død oplevelse

Næsten alle har oplevet mindst én rystende begivenhed, hvor de følte de kunne være døde. En bilulykke eller i nærheden af ​​ulykke, et fald, en sygdom. En bil hastighedsoverskridelser forbi dem kølhaling væk fra vejen, mens de gik sammen. Et køkken håndklæde du holdt lige begyndt at bryde i brand, og du bemærket det samme. Du begyndte at miste balancen mens klatring på en stige. En driver mistede kontrollen over sit køretøj og kørte på fortovet højre i nærheden af ​​dig.

Du tror måske tilbage til en af ​​de mere skræmmende tider, som du husker fra fortiden. Hvis det var meget farligt, kan den blotte hukommelse af begivenheden lige nu sende en chill ned ad ryggen, og kuldegysninger over din krop.

Husk, hvordan du følte efter det første chok gået, havde din puls tilbage til normalt, og din vejrtrækning havde bremset og skælvende i kroppen var ophørt. Scenariet genlød i dit hoved. Du ville genopleve erfaring, near miss, et antal gange, som du sad der, beroligende ned.

Du kan meget vel se i dit sind, hvad der kunne være sket, hvis kun én lille faktor havde været anderledes. Hvis den anden bil havde været kun et par inches tættere på, ville du have været skubbet ind medianen. Hvis du havde været mere distraheret de få brændende fibre af håndklædet i hånden kunne have spredt sig til andre brændbare genstande i nærheden af. Hvis den gren af ​​træet nær stigen ikke havde stoppet den glidning af stigen, ville du være faldet de tyve fod på betonen. De grusomme scener var levende i dit indre øje.

Hvis nogen af ​​disse typer hændelser skete, da du var barn, disse scener formentlig påvirket dine forældre mere, end de påvirket dig. Det var dem mest bange, og de oplevede det chok, følelsesløshed, og panikagtige følelser. De var dem, der ville gribe og derefter holde dig stramt, og græde. Det kan kun være senere, at du ville have et lille glimt af den tætte pensel med døden, der havde fundet sted.

Som voksen, når vi begynder at anerkende skrøbelighed af livet, den fine linje af et par inches, et par sekunder, et par pounds af kraft, der holder os fra det hinsides, kan vi indse, at der ikke kan være mere tid til at gøre de ting, vi gerne vil gøre.

Der kan ikke være en chance for at fortælle vores ægtefælle, at vi er kede af, at vi mistede vores temperament og råbte på dem i aftes. Vi kan ikke være i stand til at fortælle vores kid, at selvom han fejler den sidste test, vi stadig elskede ham alligevel. På trods af den barske foredrag og månedens begrænsning vi gav ham, vi virkelig troede, han var en sirlige barn.

Efter en hændelse, der sætter os i kontakt med det faktum, at når vi har afsluttet vores kort tidsrum som fysiske tilstedeværelse på denne planet, er vi ofte fyldt med en øget bevidsthed om den fysiske verden, tilstedeværelsen af ​​simple handlinger, vi udfører, og følsomhed over for mennesker omkring os, især dem vi holder af.

Farver synes mere intens, lyder mere akut, smager mere skarp, og følelser mere intenst. Det er ligesom at være et lille barn igen, og oplever verden som en ny, spændende og lokkende sted. Vi ønsker at nyde hver erfaring og tidspunkt.

Denne fornyede kærlighedsaffære med livet kan vare meget kort tid, en dag eller to. Ofte bliver vi fanget op igen i dag-til-dag pligter og opgaver, at livet bringer med sig. Vi får selvtilfredse om den pulserende glæder, hver dag kan afsløre for os, og vi kan svæve tilbage igen i en verdslig eksistens. Én verdslige dag efter den anden ender med at blive en kedelig uge. Adskillige glædesløse uger bliver til glansløse måneder, og til sidst år.
Nu, mange af os ikke gå i flere måneder uden nogle glade lejligheder. Der er helligdage, fødselsdage og fester. Ville det ikke være rart, hvis hver dag var en fest?

Hvad forhindrer os i at fejre hver eneste dag? Er det
muligt at finde noget særligt og enestående i hver fireogtyve timer?

Dette øjeblik i tiden, denne dag, aldrig vil være her igen. Denne dag er unik. Der vil aldrig være en anden onsdag 19 november, 2003, igen. Du vil aldrig leve Torsdag 20 November, 2003, igen. Den samme kombination af din unikke krop status, vejret, de mennesker du møder, de stemninger, som du og de er i, vil aldrig komme sammen i denne unikke konfiguration nogensinde igen.

Åh, måske kan du se de samme mennesker en anden dag, men de vil ikke være på nøjagtig samme humør, vil nyheden ikke være den samme, dine børn vil ikke være den samme alder, vil du ikke være den samme alder. Forhåbentlig vil du, dine børn, og dine venner alle være lidt klogere og følelsesmæssigt rigere.

Mange religioner, selv formanede den enkelte at se til det hinsides, fokus på de handlinger og adfærd af her og nu . Østlige og vestlige filosofier understrege, hvor vi handler og interagere med andre mennesker her på denne planet. Det anses psykologisk sundt at være opmærksomme på vores følelsesmæssige og fysiske tilstand i dag.

Undervisningen af ​​mindfulness gør det muligt for individet at være i nuet; ikke at leve i anger og beklagelse for fortiden, men at lære af det. At leve i nuet, i nu, (i kender?) Involverer handlinger i dag, at være opmærksom på adfærd af i dag. Sunde vaner i dag vil bidrage til en sund, tilfredsstillende, og som opfylder morgendagens.

Der er et fælles udtryk i Adidas kommercielle, "Bare
det!" Overvej konceptet, "Bare gør det nu med al dit væsen."

Dette er slet ikke til at foreslå, at vi handler hensynsløst, faretruende, eller med opgivelse. Det er et forslag, som vi engagerer os i alle vores handlinger, aktiviteter og interpersonelle aktiviteter, hvert øjeblik, med alle vores fysiske og følelsesmæssige opmærksomhed.

Hvor ofte vi befinder os taler med en anden person, skrive noter om en anden sag, mens du kigger på vores kalender til at kontrollere vores næste planlagte aktivitet?

Hvor ofte kører vi langs, halvt lytte til en anden person i bilen med radioen i baggrunden, tænker over, hvad vi vil gøre, når vi stoppe op og gå til butikken?

Det er svært at være helt følelsesmæssigt og intellektuelt investeret med et andet menneske, mens andre aktiviteter kæmper for at bruge den samme del af vores hjerne.

Hvis du troede, at dette ville være den sidste dag, du ville være at se en ven, at du har frokost med i dag, hvordan ville du behandle ham? Er der noget, du gerne vil have ryddet op med ham? Vil du lytte halvhjertet, distraheret af nogle generende hændelse tidligere på dagen, ligesom det faktum, at der var en trafikprop?

Hvis dit barn begyndte at tale til dig, når du forsøgte at læse sport siden, ville du slukker i dit hoved og fortsætte gemmer sig bag avisen og forsøge at ignorere ham?

Hvordan vil du tilbringe i aften med din nærmeste ven eller person, med hvem du lever?

Hvornår er det sidste gang du havde en nær død oplevelse? Kender du, når du vil have din næste nær død oplevelse? Det er ikke nødvendigt at have en skræmmende begivenhed opstår for at have inspirerende, tilfredsstillende, pulserende øjeblikke fylde hver af dine dage.

Kan du nyde hver dag
 !;