Vær dig selv, alle andre er allerede taget: The Power of Authenticity

Hvor ofte har du ikke sige eller gøre noget, fordi du &'; re bekymrede for, hvordan det &'; ll blive opfattet? For de fleste af os, inklusive mig selv, det sker oftere så vi &'; d gerne indrømme

Vi lever i en kultur, der sulter for ægthed.. Vi ønsker, at vores ledere, vores medarbejdere, vores familiemedlemmer, vores venner, og alle andre, vi interagerer med at fortælle os sandheden og at være sig selv. Vigtigst, vi ønsker at have den personlige frihed og tillid til at sige, gøre og være hvem vi virkelig er, uden at bekymre sig så meget om, hvordan vi ser ud til andre, og hvad de kunne tænke eller sige om os.

Desværre, men selv om vi måske sige, at vi ønsker at leve på en måde, der er tro mod vores dybeste lidenskaber, overbevisninger og begær; de fleste af os don &'; t, og det &'; s ikke så let. Vi &'; ve blevet undervist af vores forældre, lærere, ægtefæller, venner, kollegaer, politikere, medier og andre, at det &'; at s vigtigere blive ønsket og til at passe på, end det er at være, hvem vi virkelig er. Desuden er mange af os antage, at der er vi er ikke godt nok, og derfor har vi &'; re konstant forsøger at reparere os selv, eller at handle som andre, som vi mener er bedre end os.

Men som den berømte 19. århundrede forfatter og digter Oscar Wilde så glimrende angivet, “. Vær dig selv, alle andre er allerede taget &";

hvad det egentlig betyder at være autentisk

Autenticitet er om at nyde en ny følelse af frihed til at være hvem vi virkelig er - os selv, naturligt og uden en maske i vores relationer, vores arbejde, og vores liv. Det kræver mod, engagement og dybde til:

• Kig i os selv
• Fortælle hele sandheden (selv når vi don &'; t vil)
• Være sårbare
• Indrøm, ejer, og dele vores sande tanker, følelser, ønsker, usikkerhed, lidenskaber, forlegenhed, drømme, og meget mere.

Men at være åben og reel om alle disse ting (og mere) er, hvad det betyder at være autentisk i livet.

Fem Principper for Være din autentiske selv

For at udnytte kraften i autenticitet i dit liv som en måde at forbedre dine relationer, øge din opfyldelse, og give dig selv, her er fem centrale principper:

1) Kend dig selv – Foretag en forpligtelse til din egen personlige vækst. Oplev mere af, hvem du er. Og, opsøge og tillade støtte, ærlig feedback, og ledelse af andre

2) Omdan din frygt – Der &'; s ikke noget galt med at have frygt, det &'; s modstand og benægtelse af frygt, der er det virkelige problem. Når du indrømmer, egen, føler og udtrykke din frygt, har du mulighed for at bevæge sig gennem det, omdanne det, og udnytte sin magt på en positiv måde. At gribe ind over for frygt er modig og mobilisering.

3) Express Yourself – Hav modet til at tale din sandhed dristigt. Håndtere konflikter direkte. Udtryk dine følelser fuldt ud. Være sårbar og ægte om, hvad du tænker og hvordan du føler. Mens der på den overflade, du kan bekymre, at dette vil blive opfattet som “ svag, &"; i virkeligheden udtrykker dig selv helt giver dig adgang til ægte frihed og magt

4) Være Bold – Lev, tale, og handle med mod, lidenskab, og sandhed – selv om det &'; s vanskeligt eller skræmmende. Gå efter hvad du vil i dit arbejde og i dit liv. Og komme tilbage, når du falder ned, som du vil.

5) Fejre hvem du er – Sætter pris og ære, hvem du er, hvad du gør, og de gaver og talenter, som du har. Fejring dig selv er ikke om at være arrogant. Det &'; s en bevidsthed om din egen magt, og det &'; s nøglen til selvtillid, opfyldelse, og autenticitet

At være dit autentiske selv er ikke for sarte sjæle, men når du &';. Re villige til virkelig engagere og gøre arbejdet for at blive mere virkelige - dit liv, dit arbejde, og dine relationer vil være mere spændende, meningsfuldt og tilfredsstillende
!.