Power Inden

På et nyligt udflugt, en kvinde siddende nær os tændte en cigaret. Min 7-årige-søn kommenterede til hende, “ Rygning er dårligt for dig &"; På hvilket svarede kvinden, “ Ja, så sørg for du aldrig starte &";.

Hver dag du vågner op, gøre dig bogstaveligt talt hundredvis af valg. Du vælger dit humør og din holdning. Du vælger, hvad du slid, og hvordan du style dit hår. Du vælger at børste og tandtråd dine tænder – eller ej. Du vælger, hvad at få til morgenmad eller at springe det. Du vælger at yell på dine børn for sent eller på din ægtefælle til at forlade en rod. Du vælger at få knus og kys fra alle, før du forlader for arbejde. Du vælger din vej til arbejde, og du vælger at nyde dit drev – eller ej.

Alt, hvad du gør, siger og tænker er et valg. Nogle af de ting, du gør regelmæssigt, gør du automatisk - ud af vane. Dette kan gøre det ud som om du don &'; t har et valg. Men valget stadig eksisterer. Med en vis indsats, kan du ændre enhver vane, herunder rygning. Du har altid et valg. Magten er i dig.

The Power Of Awareness
Oprettelse vaner er effektiv. Du lærer at gøre noget på en bestemt måde, og fortsætter med at forstærke adfærden ved at gøre det igen og igen. For et stykke tid, kan denne vane tilføje værdi til dit liv. Og indtil det øjeblik du bliver utilfreds med resultatet, kan du aldrig tænke på at sætte spørgsmålstegn ved, hvordan du gør tingene.

Oprettelse vaner er meget effektiv for os som mennesker. Det bevidste sind kan kun fokusere på én ting ad gangen, så hvis du kan lære at gøre visse ting automatisk, dit bevidste sind er fri til at fokusere på noget andet. . Så naturligvis, er du altid skabe vaner

Vaner ukontrolleret aren &'; t altid hjælpsomme. En vane, du dannes, når du var barn, kan ikke længere tjene dig som voksen. Selv en vane, du har oprettet et par måneder siden ikke længere være behov for. At blive bevidst om dine regelmæssige vaner vil bringe dem i bevidstheden. Så kan du vurdere dem for effektivitet. Med andre ord, ved at være opmærksom på, hvordan du gør tingene, og de resultater, du får, kan du ændre hvad du gør for at få forskellige resultater. Hvis du fortsætter med at gøre tingene på den måde, du &'; ve altid gjort, du &'; ll fortsætte med at få, hvad du &'; ve altid fået. Så hvis du &'; re ikke tilfreds med dine resultater, skal du ændre dine handlinger, der giver dig disse resultater.

Ved kraftigt at identificere og kvalificere dine personlige vaner, du bliver bemyndiget. Bevidsthed er kraftfuld, fordi vi kan &'; t vælger at gøre noget andet, hvis vi &'; re ikke klar over, hvad vi &';. Re gør i første omgang

The Power of Choice
med bevidsthed kommer valg. På ethvert givet tidspunkt, kan du vælge en anden vej. Valget er dit.

Du kan vågne op en morgen og beslutter at være en ikkeryger for dagen. Hvad ville det være? Hvad ville være anderledes, hvis du var en ikke-ryger? Hvis du laver forskellige valg om sundhed og omsorg for dig selv, vil andre ting bliver vigtige og rygning ikke længere vil passe ind i din egen definition. Gøre det for nok dage, og det bliver en vane. (I dette eksempel kan du opleve, at den faktiske holde op med at ryge opstår, når du &';. Har brugt tid nok re-definere dig selv, som kan tage flere måneder)

Du vælger, om du vil være rart eller at være sarkastisk, at elske eller tilbageholde kærlighed, at tage vare på dig selv eller for at behage andre, at skyde skylden på andre eller omstændigheder eller til at tage ansvar. Alt er et valg. Du vælger et liv eller en livsstil. Du vælger, hvordan du bruger dine penge, og hvad de skal spare. Folk vil leve i unddragelse og fornægtelse i årevis i stedet foretage et valg. Dette er i sig selv et valg. Er du vælger at leve en løgn? Vil dette tillader dig at leve det liv, du mest lyst?

Bevidsthed gør ikke &'; t betyde, at du nødt til at gøre noget andet. Det betyder, at du kan gøre tingene anderledes. Bevidsthed giver dig valg. Hvis du arbejder under forestillingen om, at der altid er en anden måde at gøre noget, og tænke på noget, du give dig selv med valg. Vælge klogt kan være en udfordring for mange mennesker. Du kan lære at træffe bedre valg ved at lære at vælge integritet og at ære dit højeste selv med hvert valg, du foretager.

The Power Of Ansvar
Du alene er ansvarlig for dit liv oplevelse. Hvis du ikke er tilfreds i nogle områder af dit liv, har du mulighed for at ændre det. Du don &'; t nødt til at gøre det alene; at &'; s, hvor en coach kan hjælpe. Du skal træffe beslutning om at tage fat i rattet af dit liv. Du er nødt til at sidde i driveren &'; s sæde. Hvis du mener, at du &'; re kun en passager i dit liv, du &'; ll aldrig være helt tilfreds med dine resultater

Du er fantastisk.! Du kan udrette, hvad du kan drømme om, forpligte sig til og følge op med. Påtage sig ansvaret for alle dine valg. Vælg at blive mere bevidste om, hvordan du tænker og effekten af ​​dine handlinger i dit liv og i livet for alle, med hvem du &'; re i kontakt med. Du fortjener en stor liv og for at opleve personlig tilfredsstillelse og lykke hver dag. Kun du kan få dig der. Vælg godt
.