Tag tid til at fejre dine succeser (MED sko eller andre sjove ting!)

Svar mig ærligt - hvornår er det sidste gang du bevidst fejrede en succes i dit liv?

Du siger det ikke var din High School eksamen eller dit bryllup!

Jeg taler gør noget stort, men ofte overset, såsom efterbehandling et kæmpe kreativt projekt, vinde nye forretninger, nå dit mål vægt eller få et nyt job.

Har du fejre og tage sig tid til at give dig selv et klap på ryggen eller har du gå videre til den næste ting uden selv at tage en pause?

Værre endnu - har du slå dig selv op, at du kunne have gjort bedre

Et sigende tegn er, at du har svært ved at tage komplimenter?. Jeg har engang færdig med en KÆMPE klient job (for FN ikke mindre) under utroligt stramme deadlines og lange timer, men tog absolut ingen glæde i dens afslutning. Faktisk har jeg aldrig selv set på det igen, bare i tilfælde jeg fandt stavefejl, jeg var sikker på at jeg havde lavet.

Jeg er ikke alene. Faktisk er mange kvinder og kunder jeg taler for at have det samme problem. En komplet manglende evne til at fejre os selv og vores resultater.

Hvad er det for noget med, at

Client historie

Amy fra Dublin er? En stadig mere dygtig skuespiller og dramatiker. Hun havde for nylig en sælge ud en-kvinde-show, og hun sluttede det første udkast til hendes nye leg.

Hvad gjorde hun for at fejre? Intet - hun bare gik videre til den næste ting uden et beat

Jeg spurgte hende, hvad hun ville gøre for at fejre, når hun er en prisvindende skuespiller, der bor i forskellige lande rundt om i verden og tjene millioner fra at handle..

Hun sagde, hun ville åbne en flaske dyre champagne og gå ud med venner til en fancy restaurant.

Jeg spurgte hende, hvad hun kunne gøre nu for virkelig at forankre denne erfaring for fremtiden, så hun besluttede at åbne en flaske mousserende vin og invitere nogle venner over for at fejre. Hendes fremtidige selv vil takke hende for gnister fra denne succes ritual.

Du kan se, hvis Amy ikke starter fejre hendes succeser nu, at hun måske aldrig tage tid, fordi hun vil altid bare gå videre til den næste ting, uanset hvor stor hun får.

Hvorfor er det så vigtigt?

Lykønske dig selv for et veludført stykke arbejde cementerer de gode følelser fast i den nuværende. Succes avler succes, og mere "bevis" du har, at du er en succes, jo lettere vil det være at tiltrække yderligere lykke.

Udover -!! det bare føles godt

Sko

Min kære mor altid minder mig om, at jeg ikke skulle give råd, hvis jeg ikke er villig til at gøre mig selv, så vi var ude at handle, og jeg fik en besked om, at jeg har lige fået en ny coaching klient. Vi ledte på sko og jeg besluttede at købe de brune strappy dem som en fejring belønning. Jeg tror, ​​jeg har tænkt mig at gøre det til en vane, så jeg har mine øjne på de andre sparkly dem også.

Belønning af sko eller tøj er en stor motivator, især hvis du kender de nøjagtige sko, du ønsker. Gå og fyr over dem i en butik, tage et billede at sætte på din drøm bord, og når du opnå, hvad du satte sig for at gøre - gå ud og købe dem! Åh, og glem ikke at bære dem ofte og lykønske dig selv igen og igen.

Hvordan vil du fejre?

Så sko og champagne måske ikke gøre det for dig. Du er nødt til at finde en belønning, der vil helt motivere dig.

Hvis pengene er stram, og du kan ikke fejre i helt den stil, du er villig til at vænne sig til, hvor kan du starte? Køb en flaske billig champagne og som dine succeser vokser, så kan kvaliteten af ​​det boblende

Her er nogle andre gode ideer:!

Fejr eftermiddagste på en fancy hotel
Get nye professionelle billeder taget
Besøg en personlig shopper til en makeover
gå i biografen selv
Nyd en enkelt smukt iced cupcake
Få et stykke af dine smykker indgraveret med en smuk bekræftelse
Get en professionel slag tør
Køb nogle blomster til dig selv
Slap af med en massage eller en ansigtsbehandling
vandretur til toppen af ​​et bjerg og knytnæve pumpe luften, når du får der
Få dig nogle personligt brevpapir
Køb en speciel ny pen og en smuk sprød notesbog
Har en forkælelse dag på et spa
Inviter venner rundt til middag for at hjælpe dig med at fejre
Bær din bedste undertøj

... .. endelig sætte din hånd på dit hjerte og bekræfter "Jeg er på min måde".

Hver gang?

Ja, hver gang du opnå noget fabelagtig, bør du fejre.

Det er meget meget vigtigt. Du behøver ikke at gå amok hver gang. Afterall, hvis jeg købte et par dyre sko, hver gang jeg fik en ny kunde, ville jeg ikke gøre meget overskud og jeg ville have en masse sko. (Faktisk det lyder ikke så slemt!).

Beslut på forhånd, hvor meget af din indkomst, løn, bonus eller klient betaling vil være udelukkende at blive brugt på dig selv. Jeg tror 10% er en dejlig selv beløb. Disse penge kan ikke blive brugt på verdslige ting som sådan undertøj (medmindre det er fantastisk), personlig pleje produkter, som du ville købe alligevel eller noget til din børn, partner eller venner.

At penge er dedikeret til glæde og fest . 10% er ikke for meget at bruge på dig selv er det?

Få ophidset hver gang du opnå noget. Lav en historie ud af din succes og andre vil genkende dig også. Du fortjener det
.