Self Taknemmelighed

Sætte dig selv i toppen af ​​din liste og tage sig af dig på den bedst mulige måde sætter dig op for at pleje af alle andre i dit liv til det bedste af dine evner. Omsorg for selvstændige inkluderer at være taknemmelig og taknemmelige for alt, hvad du gør for trivsel af dig og udelader lommer af tid i din travle tidsplan for at læne sig tilbage og reflektere over alle de positive egenskaber, som du besidder. Dette gør underværker for dit selvværd og optimistisk holdning.

Alt for ofte vi bruger op hver ounce af energi, vi kan mønstre at lade alle andre i vores liv, hvor meget vi værdsætter deres hårde arbejde og flid, hvad en fantastisk stykke arbejde de gør, hvor talentfulde de er i visse områder, og hvor stor succes de er i deres bestræbelser. Vi er så programmeret som kvinder til at dvæle ved alle andre &'; s gode gerninger, som vi, oftere end ikke, glemmer at gøre opmærksom på vores egen. At være stolt af dine egne positive træk forsyner dig med pift at holde ud.

Hvorfor ikke begynde at dykke ned i alle de vidunderlige egenskaber, som du bringer til bordet på en dag-til-dag basis og se dine resultater , bestræbelser og hårdt arbejde?

~ Tag en lille mængde af tid hver dag til at læne sig tilbage, slappe af og finde en glad sted i dit sind til at reflektere over happenings i dit liv og den vidunderlige måder, du gør en forskel .
~ Journal om alle de måder, du elsker dig selv og ting, du gør, der gør dig stolt.
~ Vær god ved dig selv og være tålmodig med dig selv, ligesom du er med andre i dit liv.
~ Lær at acceptere dine forsøg som vellykkede projekter, selv om de don &'; t vise sig som du havde planlagt. Kunsten at selv tilgivelse er uvurderlig.
~ Husk at tage sig tid til at spise godt og motion din krop. Du får et tempel til at vokse og udvikle sig; give det den respekt, den fortjener.
~ Forkæl dig selv med afslappende stunder i spaen, frisørsalon eller tage en dukkert i en skyfri vandmasse.
~ Kig i et spejl på en regelmæssig basis, og citerer fantastiske elementer omkring dig selv. Tag dig tid til at lægge mærke til alle de vidundere, der er opstaldet i din helligdom.
~ Silence enhver negativ drilleri at overflader i dit sind. Udskift det med positive tanker.

At være bevidst om dine fantastiske funktioner gør underværker for din motivation, konsekvens og kærlighed til sig selv, fordi kun når du tager dig tid til at se arbejdet i dig selv vil du virkelig begynde at anerkende alle dine triumfer og komme videre i en opmuntrende lys
.