Hvordan at spare tid ved at gøre det rigtige valg

Af Pierre Ah-Fat

Er du blandt de personer, der begynder dagen med en til at gøre listen? Har du ofte bringe resterende opgaver fremad for den følgende dag? Betyder det efterlade dig med en følelse af ufuldstændighed? Har du gå i seng med den byrde at der altid er mere at gøre den følgende dag?

Der er 24 timer på en dag. Det svarer til 1.440 minutter. Hvor vidunderligt ville det være, hvis vi alle kunne leve rigeligt hver af disse minutter! Hvor fantastisk, hvis vi kunne forblive klar, fokuseret hele dagen igennem? Er sådan en ting virkelig muligt? Den effekt af nuet eller nu har været genstand for alder gamle såvel som moderne lære. Blandt de mange teorier og teknikker, research bekræfter den positive effekt af mindfulness på en række lidelser som ADHD, bekymringer om fortid og fremtid, depression. Endnu andre skoler til at tænke foretrækker at bruge udtrykket &'; Godfulness &'; eller fylde hvert øjeblik med Gud. Disse troende tilbyde deres mindste handling til Gud, selv om de ved, at de kan blive distraheret. De har &'; påmindelser &'; at hjælpe dem til at omlægge deres bevidsthed fordi sindet vandrer.

Det &'; s ikke ualmindeligt at lide af manglende koncentration i alle aldre. Så mange elever oplever splitsekund sind blankness mellem det øjeblik, de ser noget på den hvide bord og deres beslutning om at notere det ned på papir. Er det virkelig mærkeligt at finde folk, der, når de har gået til et andet rum, glemme, hvorfor de kom der? Vi tilskriver ofte dette til aldring, men der er yngre personer, der også lider af denne form for glemsomhed.

Hvis vores langsigtede hukommelse ikke svigter os, ville vi huske, hvordan i skolen, blev vi belært om, at det primitive menneske lært at gætte tiden med en skygge pind. Så mennesket opfandt uret, og i dag er verden invaderet af digitale ure. Mennesker besluttede sig til at leve af uret og vi blev også i en vis forstand, slaver af vores egne ure. Vi vil ikke deltage her i den meget filosofisk debat om, hvorvidt tiden eksisterer eller ej.

Lad os bare antage et øjeblik, at hver af de 24 timer eller hver af de 1.440 minutter blev brugt rigeligt dermed kontinuerligt efter hinanden . Det lyder så perfekt, men som mennesker er det ikke altid let at løbende at vedligeholde vores fokus. Men vi kan forsøge at maksimere de øjeblikke af &'; fylde &' ;. Jo længere vi fastholder vores opmærksomhed, jo større er vores selvtilfredshed og følelse af præstation. Vi værner erindringer om intense øjeblikke godt brugt eller nydes.

Management guruer refererer til en effektiv udnyttelse af tid eller strategier for at undgå at spilde tid. For at retfærdiggøre, at de bruger deres tid effektivt, mange fagfolk siger, at de kan lide at gøre tingene på den rigtige måde. De taler af ekspertise på arbejdspladsen. Vi ved af så mange mennesker, der er så disciplineret og stringent, at de ville gøre hver lille ting omhyggeligt. Men for at leve rigeligt er det tilstrækkeligt at gøre en ting på den rigtige måde? Eller skal vi hellere være at gøre det rigtige på den rigtige måde, ikke at forglemme &'; på det rigtige tidspunkt &' ;? Gør de forkerte ting med ekspertise kan meget vel være et komplet spild af tid. Eksempler bugne af aktiviteter, der blev udført i en næsten perfekt måde, men der forlader personen uopfyldte fordi handlinger ikke var i overensstemmelse med den person &'; s kerneværdier eller var ikke rettet mod det fælles bedste. En ganske god række fagfolk, jeg har talt med, bekræfter, at de ikke gør det job, som de ville have ønsket at gøre. De kan have været tvunget til enten af ​​omstændighederne som en vanskelig økonomisk situation eller det af hensyn til at tjene til livets ophold eller endda pres fra familie eller deres peer group.

SÅDAN træffe det rigtige valg

Alt for ofte som på andre områder, vi vedtager en helbredende tilgang i stedet for en forebyggende én. Ikke er lagt nok vægt på den tid, spild forårsaget af forkerte valg. Vi vedtager tid management teknikker kølvandet, når alt for meget tid er allerede blevet spildt i at tage forkerte beslutninger. Før vi selv kan tænke på at lave en plan for at etablere vores prioriteter, er der én ting, vi bedre beslutte lige fra starten, det er sådan at træffe det rigtige valg. Ellers kan vi vel være at miste vores dyrebare tid.

Når valg er lavet under pres

Meget ofte, hvis ikke det meste af tiden, er vi forventes at gøre afgørende valg for vores fremtid på det forkerte tid og i den forkerte måde. Dette starter så tidligt som gymnasiet, og det har ikke ændret sig, hvor en teenager er ikke kun over for undersøgelsens problemer og fremtidige karriere valg, men er nødt til at vælge emner for undersøgelse, under pres fra fysiologiske forandringer, når hormonerne spiller ravage og impulser er ikke altid let at håndtere. Det er det tidspunkt, hvor de stræber efter at frihed og uafhængighed og samtidig være opmærksom på, på samme tid, at de stadig er nødt til at afhænge af deres forældre. (Det paradoks: &'; sæt mig fri, men ikke opgive mig &'; Maria Montessori!).

Vi bor på denne periode, da det er en af ​​de første faser i livet for et menneske, når afgørende livsvalg skal gøres. Det er forståeligt, hvordan så mange unge mennesker gør de forkerte valg i god tro, når de ikke er ordentligt vejledt og rådgivet.

Senere i livet, som voksne mange af dem befinder sig sled hårdt i et job, der ikke giver dem mulighed for at frigøre deres fulde potentiale eller for at udøve deres naturlige talenter. Situationen er forværret for dem, der bliver overflødige ved mid-karriere primært på grund af den aktuelle økonomiske situation. De skal træffe et andet valg for resten af ​​deres liv

opstille prioriteter

For at overvinde visse frygt og modstand, når de lægger første ting først, det hjælper til at nedbryde vores mål i:.

• &'; HVORFOR &'; mål: hele dit liv mål. Hvorfor vil du opnå dette mål
• &'; HVAD &'; mål: Din professionelle ambition: karriere, økonomi, sikkerhed, status Salg • &'; HVORDAN &'; mål: Hvordan vil du opnå den &'; hvad &'; mål

forsigtigt undersøge følgende kan hjælpe med at gøre det rigtige valg:?

Mine interesser

Hvad skal jeg nyder mest til det punkt at være uvidende om den tid gør det? Dette er mere et spørgsmål om hjertet end i sindet.

mine evner

Mine talenter. Hvilke aktiviteter er jeg god til?
Har jeg gennemgået testen for at finde ud af, hvordan jeg lærer bedst? Er det ved at:
- se (visuel hukommelse),
- lytter (auditiv) eller
- rørende og gør (kinæstetisk)
I hvilke fag har jeg nået mit toppræstation, mine bedste resultater? ?

Mine mål

Hvad er de områder af livet mere vigtigt for mig? Definer præcis, hvad jeg ønsker at opnå i hvert område.

Scope

Hvad er karriere rækkevidde at felterne Jeg vælger kan tilbyde mig? Hvordan får jeg de rigtige økonomiske ressourcer, hvis jeg nødt til at studere i betragtning af, at karriere?

En tid til alt

Det siges, at der er en tid for alt, og en sæson for hver aktivitet under himlen. (Prædikeren 3). Det er betryggende at vide, at der ikke bør være nogen beklager for, hvad der skete i fortiden, da alt er forvandlet til vores eget bedste ifølge troende. Med hensyn til fremtiden er det endnu ikke kommet. Lad os derfor bruge nuværende tidspunkt rigeligt, minut for minut, sekund for sekund, gør hver ting i sin egen god tid, den ene efter den anden. Lad os bruge den nuværende tid til sin fylde, komfortabelt, uden alt for meget hastværk

&kopi; Pierre Ah-Fat
.